Budismo

Um monge budista que usou a sua prática para fazer as pazes com o cancro

Em 2011, William Tran, um monge budista vietnamita com o grau honroso de Grande Mestre Budista, foi ao dentista por uma inflamação nas gengivas. Os antibióticos não ajudavam e quando o dentista o viu novamente, ficou tão preocupado que ele, pessoalmente, levou Tran para a sala de emergência. Lá, Tran foi diagnosticado com leucemia mielóide …

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Anapanasati – a meditação através da atenção plena na respiração

Buda ensinou uma forma de respiração consciente, atenta, para o desenvolvimento de uma mente concentrada (samatha), de percepção clara (vipassana). A esta prática é chamada Anapanasati e diz-se que foi através dela que Buda encontrou o seu desperta. A forma da respiração consciente pode ser encontrada no Anapanasati Sutra. A concentração leva-nos a uma consciência …

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O usa da japamala

Japamala é o nome em sânscrito, para um rosário, usado por hindus ou budistas. Japa é uma prática recitativa espiritual e mala significa rosário, ou seja, uma japamala é um rosário usado para recitar. No budismo chinês chama-se 数珠 shùzhū, e em japonês 数珠 juzu. Ao longo dos séculos e em várias culturas, as japamalas são usadas para meditação, …

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Budismo para o Verão

Em Agosto iremos partilhar 4 textos do Mestre Hsin Yun para a tua reflexão sobre «O que é o Budismo Humanista»; «Como te tornares budista»; «A melhor escolha de vida»; «As quatro nobres verdades». A escolha destes textos recaiu sobre a Mestra Miao Yen, do Templo Fo Guan Shan, em Lisboa. Podes subscrever neste formulário …

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As torradas, a impermanência e o desapego

Eu gosto muito de comer pão, se bem que o pão não tem sido feito nas melhores condições para se comer. Mesmo o célebre pão do norte começa a perder a sua qualidade, assim como o alentejano. Salvam-se excepções, felizmente. Este gosto faz-me reflectir sobre várias coisas, principalmente o desapego. Hoje, ao comer o pequeno-almoço, reflecti …

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A mudança de vida no Reiki – fugir ou permanecer?

A prática de Reiki leva-nos a uma mudança de consciência, quer na forma de observar, sentir ou de viver. Ao mudarmos a mente e o coração, compreendemos que muito do que eram os nossos padrões e crenças sociais, não fazem mais sentido. Porque correr tanto para alcançar um objectivo? Porque o desgaste de mil actividades, …

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O Dhammapada em português, o caminho do dharma

O Dhammapada é o caminho do dharma e representa uma colecção de textos de Shakyamuny, o buda. O dharma é um caminho para a realidade, para a compreensão da realidade além da ilusão que povoa a nossa mente. Artigos relacionados: Budismo para o Verão evitar o mal conselhos do Dhammapada Porque aprendemos Budismo – uma …

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Os sete factores da iluminação e o Reiki

No budismo existem sete factores da iluminação. Eles são posturas, atitudes, estados através dos quais podemos alcançar o Despertar, a Paz Duradoura, a Felicidade. Estes sete factores da iluminação são: 1. Atenção (sati-sambojjhanga) 2. Análise das qualidades (dhamma-vicaya-sambojjhanga) 3. Persistência (viriya-sambojjhanga) 4. Êxtase (piti-sambojjhanga) 5. Serenidade (passaddhi-sambojjhanga) 6. Concentração (samadhi-sambojjhanga) 7. Equanimidade (upekkha-sambojjhanga). Artigos relacionados: Mudra …

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Acreditar na mente

“Acreditar na mente” é um poema do século VII do Mestre budista chinês de Chan, Seng-Ts’An. Ele foi o terceiro patriarca após Bodhidharma, na vertente Chan, também conhecida por Zen, no Japão. Artigos relacionados: Cinco dias de Mente Zen, Mente de Principiante Os Oito Versos que Transformam a Mente Como esvaziar a mente e prepará-la para a atenção …

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As 14 Práticas da Plena Consciência por Tich Nhat Hanh

As 14 práticas da plena consciência, são um guia para a autoconsciência, autoconhecimento da pessoa, segundo Thich Nhat Hanh. É um guia de boas práticas para connosco e para com os outros. Artigos relacionados: As 14 práticas da plena consciência – Cientes do Sofrimento As 14 práticas da plena consciência – a abertura As 14 …

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Os Oito Versos que Transformam a Mente

Faz parte de qualquer pessoa o querer crescer. Mudar hábitos, transformar padrões, aprender a ser feliz, construindo uma outra consciência, compreendendo quem se É e como se É. Na sabedoria budista, encontramos “Os Oito Versos que Transformam a Mente” que remonta a cerca do século XII. Estes oito versos são recitados diariamente por vários budistas, …

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Outras perspectivas do Daikomyo – Shikin Haramitsu Daikomyo

No Shinpiden é-nos apresentado o Daikomyo (大光明) – o quarto símbolo de Reiki, que representa a grande luz brilhante. Segundo Hiroshi Doi, este símbolo servia como lembrança para o grande objectivo da vida – atingir a iluminação, a elevação da consciência. O que de início era uma chamada ao caminho, tornou-se uma ferramenta presente para os …

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Attavaga – o Eu – um ensinamento para quem ensina

Attavaga, o Eu, é o décimo segundo capítulo do Dhammapada, os ensinamentos de Buda. Vale a pela refletir sobre os seus versos pois falam-nos sobre a responsabilidade de cada em e o caminho para a sabedoria e mestria. Como diz o Dhammapada, primeiro o sábio estabelece em si a virtude, o ensinamento, disciplina, prática e torna-se …

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As 10 lições de Hsing Yun

O venerável Hsing Yun indica 10 lições que são úteis ao nosso desenvolvimento pessoal, transformação e elevação da consciência. Como ele diz, “devemos apoiar-nos no significado das palavras e não nas palavras”. Apesar destes ensinamentos serem budistas, a sua verdade é universal. Vale a pena reflectir sobre estas 10 lições. Descobre o teu maior defeito …

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Tara Verde – a representação do potencial de iluminação das mulheres no budismo

Em todas as sociedades sempre houve uma predominância do homem sobre a mulher. Mesmo nas religiões e espiritualidades, o homem ou aspecto masculino, teve um papel preponderante. No budismo, a Tara surge como um ser de compaixão que nos ajuda a livrar do sofrimento, a Tara Verde é uma representação da iluminação interior. Diz-se que …

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