João Magalhães

Descobrir, Desenvolver e Crescer com Reiki

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  • Autotratamento,  Reiki

    Falhaste no teu autotratamento de Reiki? Sem stress… continua

    Setembro 14, 2015 /

    Se não conseguiste fazer o teu autotratamento de Reiki num determinado dia, não te preocupes, continua. No processo dos 21 dias de autotratamento, um praticante deve tentar, ao máximo, realizar o autotratamento completo em cada dia. Isto tem um determinado sentido e intenção – manter o canal energético e avaliar a condição de todo o corpo para que se possa trazer harmonia e saúde. A obrigatoriedade do autotratamento de Reiki depende de cada Mestre, por isso, em caso de dúvidas, consulta o teu. Na minha perspectiva, temos sempre que lidar com o imprevisto e saber observar a flexibilidade mas não descurar a disciplina. Se num dia não vais conseguir fazer…

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  • Nível 1 Shoden,  O Grande Livro do Reiki,  Reiki

    Autotratamento Reiki em 33 posições

    Julho 23, 2015 /

    Cada sistema de Reiki e até cada Mestre, poderá ter um esquema próprio para o autotratamento Reiki e mesmo cada praticante poderá sentir a necessidade de fazer a prática em locais que não são especificados na generalidade. Sabemos que o autotratamento Reiki veio a mudar ao longo do tempo e que, na verdade, devemos praticar nas posições que também mais precisamos, de forma complementar às posições habituais. Assim, e seguindo alguns dos ensinamentos em O Grande Livro do Reiki, criei um PDF em formato A3 com 33 posições para o autotratamento. Para receberes este PDF, basta preencheres o formulário no final da página, colocando também o teu comentário sobre O Grande…

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    Depois de um curso de Reiki o que fazer?

    Julho 17, 2015 /

    Se hoje foi o dia do teu curso de Reiki e concluíste a sintonização, não penses que o Reiki e a aprendizagem terminou por aí, tens uma série de práticas que podes fazer. Estas práticas irão ajudar-te a «melhorar a mente e o corpo»; A reforçar o teu canal energético; A compreender o que é a energia e de que forma está a trabalhar em ti; As tuas questões que podem ser resolvidas à luz desta aprendizagem. Estas são apenas algumas indicações, deves sim seguir o que o teu Mestre te indicar. A preparação Antes de fazeres o teu autotratamento, reúne as condições para tal: Prepara o teu espaço; Permite-te estar pelo…

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    Fazer Reiki deixa-te quebrado ou cansado?

    Julho 14, 2015 /

    Ao fazer o autotratamento podemos sentir-nos bem mas, ao mesmo tempo, com uma sensação de corpo quebrado, cansado. Mas como pode ser se o Reiki apenas nos devia fazer sentir bem? A resposta é muito simples. Esta sensação de quebrado ou cansaço é uma das formas que o corpo tem quando precisa de indicar descanso. Este descanso pode ser de carácter físico, mental ou emocional, sendo que cada um destes aspectos terá a sua influência na energia e vice-versa. Para avaliares o teu tipo de cansaço ou porque razão te sentes quebrado, experimenta as seguintes práticas: Faz uma grande caminhada. Depois, faz o banho seco e a chuva de Reiki.…

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    Autotratamento Reiki – e quando não consigo fazer as posições?

    Junho 15, 2015 /

    Alguns praticantes sentem desconforto ao fazer posições de autotratamento Reiki quando têm que levantar os braços, que é o caso da cabeça à frente, atrás e até mesmo no chakra laríngeo. Como Reiki é Arte de convidar a felicidade e o devemos praticar em alegria, não fará sentido estar em posições desconfortáveis, que afastam a nossa concentração e bem-estar, precisamos de nos adaptar às nossas próprias condições. A flexibilidade do Reiki no autotratamento Se te falta flexibilidade, pensa na flexibilidade que o Reiki, a energia, tem. O autotratamento Reiki é feito para a tua harmonia e equilíbrio, para cuidar do corpo e da mente. Se por alguma razão há uma…

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    Autotratamento Reiki Cinco dias contigo

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    Cuidar de Quem Cuida é o tema de 2015 da Associação Portuguesa de Reiki e nada melhor que apoiar no autotratamento Reiki de quem é cuidador ou pretende vir a ser. De 1 a 5 de Junho vou estar contigo a fazer autotratamento, a incentivar-te e partilhar algumas inspirações para que o realizes para o teu equilíbrio e felicidade. Artigos relacionados: Cinco dias de autotratamento Reiki – 2015 ano de cuidar de quem cuida Autotratamento Reiki – Cinco dias contigo, um apoio aos praticantes Viver com Reiki, A prática de Reiki no dia-a-dia e nos 21 dias de autotratamento

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    O autotratamento Reiki e como o fazer de forma criativa e nada aborrecida

    Maio 9, 2015 /

    Nem todos os praticantes conseguem ser «metódicos» com o seu autotratamento Reiki ou conseguem disponibilizar o tempo suficiente e a predisposição para o fazer. Isso é muito natural e podemos encontrar várias razões para tal. O mais importante que há na prática é tu descobrires o que Reiki significa para ti e o que podes fazer com ele. É uma viagem acompanhada pelo teu Mestre, pelos teus colegas mas muito vivida por ti mesmo. Artigos relacionados: Como fazer autotratamento Reiki quando não se está a conseguir E quando não sinto nada a fazer o autotratamento Reiki Uma forma de não julgar os outros é fazer autotratamento

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    Viver com Reiki, A prática de Reiki no dia-a-dia e nos 21 dias de autotratamento

    Março 31, 2015 /

    Dia 7 de Abril, às 19h teremos um workshop gratuito sobre Viver com Reiki. Este é um tema que se insere no 2015 Ano de Cuidar de Quem Cuida, da Associação Portuguesa de Reiki. Neste workshop, vamos trabalhar a prática de Reiki na integração quotidiana e como tornar os 21 dias de autotratamento mais consistentes, produtivos e construtivos. O workshop é aberto a todos os praticantes de Reiki, gratuito. Para mais informações e inscrições, podem contactar-nos para o email amadora@cenif.com Local: Rua Emídio da Conceição Fernandes 10, Loja esq. 2700 Amadora Artigos relacionados: Autotratamento Reiki Cinco dias contigo Workshops e Cursos de Reiki em Fevereiro Viver com Reiki

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    Mesmo num autotratamento de Reiki conseguimo-nos perder em mil e uma coisas e isso é normal porque o corpo está em repouso e a mente procura alimento. Podemos até adormecer porque sentimos conforto. A energia não se perde mas a nossa atenção sobre o que há a tratar fica reduzida ao período de consciência. Artigos relacionados: Atenção Plena – Mindfulness no Reiki A atenção plena para condutores Como foram cinco dias de atenção plena com Reiki

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    Creio que já todos passamos por isso, adormecer no autotratamento de Reiki. Pode ser algo pontual como algo muito constante. Vamos ver as diferenças e se nos devemos penalizar por isso ou não. Artigos relacionados: Falhaste no teu autotratamento de Reiki? Sem stress… continua A plena atenção no autotratamento de Reiki Porque nos sentimos cansados com Reiki no autotratamento

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    O Karuna é um método terapêutico que se conjuga perfeitamente com o Reiki. Ele foi criado exactamente com o propósito de adicionar ferramentas à prática de Reiki. Artigos relacionados: Karuna – como fazer um autotratamento de nível 1 de Karuna Alinhamento de chakras num tratamento de Reiki Como aplicar o autotratamento de Karuna nível 2

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    Há alturas em que na prática do autotratamento de Reiki temos uma sensação de cansaço ou abatimento. Isso pode acontecer como resposta de um dos corpos físico, mental ou emocional à sua condição e necessidade de repouso ou até por alguma falha no corpo energético que leva à perda de energia. Artigos relacionados: E quando nos sentimos irritados com o autotratamento Reiki O autotratamento Reiki e as dificuldades que sentimos Autotratamento Reiki no terceiro nível

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    O autotratamento de Karuna é exactamente igual ao autotratamento de Reiki. Fazemos a mesma ligação com a energia e deixamos fluir em nós, saindo pelas mãos para cada uma das posições. Artigos relacionados: Autotratamento Karuna nível 1 para a serenidade e compaixão Como fazer um autotratamento de Karuna nível 2 Como aplicar o autotratamento de Karuna nível 2

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  • O que é um Curso de Reiki
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    Só por hoje
    Meditação para o ano novo e despedida da energia do ano que passa
    byJoão Magalhães

    A prática de Reiki ajuda-nos a construir caminhos, interiores que nos levam ao exterior e pode dar-nos tantas ferramentas, como o trabalhar o ano que passa e o ano novo que aí chega.

    Uma meditação para o ano novo e para o ano que termina

    1. Senta-te confortavelmente e alinha o corpo, para que possa estar direito, mas relaxado;
    2. Relaxa o pescoço, os ombros, os braços e as mãos, para que a energia flua mais facilmente;
    3. Quando quiseres, recita os cinco princípios tranquila e profundamente;
    4. Só por hoje, sou calmo, confio, sou grato, trabalho honestamente e sou bondoso;
    5. Vamos então deixar sair o peso deste ano que termina;
    6. Ao expirar, imagina que vais deitando fora esse peso;
    7. Mas expressa sempre gratidão pelas aprendizagens, pelas lições que a vida te veio trazendo, ajudando-te a crescer em sabedoria;
    8. Vai fazendo esta respiração tranquila e durante o tempo que sintas;
    9. Quando quiseres, sente-te então pronto a acolher a energia do novo ano;
    10. Ao inspirar, traz a energia do novo ano, como se ela preenchesse todas as células do teu corpo;
    11. A energia da tua mente e do teu coração;
    12. Quando sentires que estás pleno de energia, agradece sempre;
    13. E recita os cinco princípios, ao terminares.

    Recorda-te das palavras do Mestre Usui. Este novo ano é a celebração dos 100 anos do Usui Reiki Ryoho…

    Mikao UsuiA Missão do Usui Reiki Ryoho é guiar para uma vida pacífica e feliz, curar os outros, melhorar a felicidade dos outros e de nós mesmos.

    Desejo-te um feliz ano novo, com tudo de muito bom!!!

    Podes ler mais no meu site www.joaomagalhaes.com

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