autotratamento

Cuidar de mim com gratidão – Reiki é simples

Ao cuidar de mim posso descobrir um novo mundo maravilhoso, (re)encontrar a gratidão, confiança e harmonia. O autotratamento que fazemos vai bem além da aplicação das nossas mãos Cuidar de mim com gratidão Quando recitas os cinco princípios, como te sentes? Quando colocas as mãos numa parte do corpo que está desconfortável, como te sentes? …

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#18 – Vivo a prática – Cuido de mim e aplico na vida o que sei – 21 dias de prática e renovação

Só por hoje, em cada dia – cuido de mim e vivo a prática. Viver a prática não quer dizer que tenhas que estar a fazer sempre autotratamento, mas sim que os valores que cultivaste florescem em ti. Vivo a prática Viver a prática é perceber quando temos necessidade e quando o nosso pensamento precisa …

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O autotratamento quando não nos estamos a sentir bem

Há alturas em que não nos sentimos bem, há uma dor, um desconforto, estamos mal dispostos, com dor de cabeça, enjoados. Sabemos que o autotratamento talvez nos possa ajudar, mas não conseguimos. Isso é normal! Como aplicares o autotratamento quando te estás a sentir mal Quando te sentes mal, o que fazes para estares confortável? …

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Autotratamento Reiki a ver televisão? É possível?

Para melhor responder se é possível fazer autotratamento Reiki a ver televisão, precisamos compreender exatamente o que é o autotratamento. O Usui Reiki Ryoho, criado em 1922 contempla a “melhoria do corpo e da mente”, através da tomada de consciência pelos cinco princípios e do equilíbrio energético pela prática da aplicação de energia. Uma dessas …

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Voltar a praticar Reiki em casa

Se estás há algum tempo sem praticar Reiki e desejas regressar à prática, não te preocupes, podes fazê-lo sem preocupações Muitos praticantes crêem que estando muito tempo afastados da prática que a sua “sintonização” poderá já não funcionar, mas na verdade, não há nada a funcionar. A sintonização serve para tu restabeleceres a ligação a …

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21 dias de autotratamento e se não fizeres um dia ou regularmente?

Pelo menos a partir da década de 80 que o autotratamento na prática de Reiki é encarado como um processo de 21 dias contínuos. Muitos praticantes de Reiki sentem uma grande frustração por não conseguirem realizar esses 21 dias seguidos e desistem do seu percurso, outros, mal o terminam, param o seu autotratamento. O que …

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Como desenvolver o autotratamento Reiki no nível 2

Com o nível 2 de Reiki aprendes novas ferramentas para desenvolveres a sensibilidade e a perspetiva das várias frequências da energia. São introduzidos os símbolos como formas de trabalharmos mais diretamente aspetos da energia e esses mesmos símbolos podem auxiliar-nos com o nosso autotratamento. A prática de um autotratamento de nível 2 de Reiki A …

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Quando mudar a posição das mãos no autotratamento?

No autotratamento Reiki surge sempre a questão de quando devemos mudar a posição das mãos? Esta é uma questão muito válida e que tem pelo menos dois tipos de indicação/resolução – um é ocidental o outro é oriental. Mas há também outra questão importante – como mudar a posição das mãos? Quando e como mudar …

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Como ter um autotratamento Reiki focado e com mais energia

A prática do autotratamento é feita para nos trazer mais equilíbrio e harmonia. Reiki não é uma promessa de cura, nem tem nada a ver com isso. É sim uma prática terapêutica que potencia o nosso próprio poder autocurativo. Nem sempre o conseguimos fazer com a concentração necessária e nem sempre sentimos que a energia …

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Os braços cansados no autotratamento

Em algumas posições do autotratamento, podemos sentir os nossos braços cansados ou até podemos mesmo ficar incomodados com o esforço para realizar a posição. Cada pessoa tem uma condição física que é muito própria e nem sempre com muita mobilidade ou flexibilidade, mas à formas de contornarmos essas situações. Como fazer as posições de autotratamento …

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Podemos interromper o autotratamento de Reiki?

Quer sejam os 21 dias ou uma prática isolada será que poderemos interromper o autotratamento e que tipo de consequências isso terá? Como podemos retomar? Interromper o autotratamento e como retomar Existem inúmeras situações pelas quais se pode interromper o autotratamento e de certeza que todas elas têm razões válidas, isto porque o autotratamento é …

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Autotratamento para o esgotamento energético

O esgotamento energético é uma condição que pode surgir devido ao excesso de pensamentos, desgaste emocional, excesso de trabalho ou “desejos” que perturbem o nosso campo energético. Condições como ansiedade, depressão e mesmo algumas doenças do corpo físico traduzem-se ou promovem um esgotamento energético. Como aplicar um autotratamento Reiki para o esgotamento energético Ficam aqui …

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Autotratamento a que horas do dia?

Em qualquer nível de Reiki precisamos fazer o nosso autotratamento e também a cada nível a sua complexidade pode aumentar, mas a que horas do dia o poderemos fazer? As horas do dia para qualquer autotratamento Reiki Que disponibilidade tens? Estás mais atento de manhã ou ao final do dia? Trabalhas por turnos? Se sim, …

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As várias sensações do autotratamento e o que devemos fazer

Ao aplicarmos Reiki podemos ter várias as sensações do autotratamento, que podem variar de posição para posição. Estas sensações não serão sempre as mesmas e podem mudar de dia para dia, o que fará sentido, principalmente quando se passa de um estado de desequilíbrio para equilíbrio. As sensações do autotratamento Ao longo das várias posições …

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