João Magalhães

Descobrir, Desenvolver e Crescer com Reiki

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  • Autotratamento

    E se te interromperem a fazer o autotratamento

    Fevereiro 6, 2017 /

    Se estás a fazer o autotratamento Reiki, poderás em alguma altura ser interrompido. Isso poderá provocar-te um susto, ou por estares relaxado ou apenas por estares concentrado neste teu momento. Mas o que poderás fazer caso te interrompam? O que fazer com o autotratamento em caso de interrupção Caso tenhas que parar o autotratamento, quer seja por alguém te chamar ou por teres que fazer algo, não te preocupes, não tem problema algum. Levanta-te e trata das situações que tenhas que resolver. Poderás apenas ter que te enraizar ou inspirar mais profundamente para que possas estar mais presente e focado no momento presente, mas à parte disso, trata de todas…

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  • Nível 1 Shoden,  Reiki

    Adormeces no autotratamento Reiki – não te preocupes!

    Junho 30, 2016 /

    Se costumas adormecer ao fazer o teu autotratamento Reiki, não te preocupes, isso é normal e até é bom. Adormecer no autotratamento indica que encontraste harmonia e relaxamento, que a energia ajudou-te a teres paz interior e conforto. Adormecer no autotratamento Reiki, como continuar? Os 21 dias de autotratamento representam um período de mudança, harmonia e crescimento. Este crescimento representa a tua capacidade de te autocuidares, sentires a energia e elevares a consciência com os cinco princípios. No caso de adormeceres, não há problema algum. Geralmente acontece no chakra cardíaco ou no plexo solar. Não te preocupes. No dia a seguir, voltas a fazer de novo. Se adormeceres, no outro…

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  • Autotratamento,  Tratamentos de Reiki

    Como tratar com Reiki quando as mãos não chegam ao local

    Março 22, 2016 /

    Quando estás a fazer o autotratamento podes sentir que devias tratar zonas noutras partes do corpo mas as tuas mãos não chegam lá. Não há problema algum tens pelo menos quatro formas que podes usar para realizar esse teu autotratamento: Proximidade – Coloca as mãos ou uma das mãos na zona mais próxima do teu local afectado; Oposto – Podes colocar as mãos no sítio oposto à tua dor; Convergência – Coloca as mãos em qualquer parte do corpo, ou até mesmo em posição gassho e envia Reiki para o local; Distância – Se tens o nível 2 de Reiki, podes enviar Reiki à distância para esse teu local no corpo,…

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    Agosto 4, 2019
  • Chakras,  Tratamentos de Reiki

    Os chakras e o autotratamento Reiki

    Março 20, 2016 /

    No início do Usui Reiki Ryoho não havia algo como os chakras, para representar o corpo energético. Essa era uma perspectiva hindu. Naqueles tempos, talvez se considerassem mais os tanden – o seika, naka e kami tanden. Desde a proliferação do Reiki no ocidente, usa-se o esquema de chakras para compreender e interpretar a energia – faz todo o sentido. Então, podemos integrar algumas dicas interessantes sobre os chakras para nos trabalharmos melhor, com o autotratamento. Os chakras e o autotratamento Reiki Aumentar a energia interna Poderás perder energia por algum chakra em particular, isso dependerá de qual a tua “fraqueza do momento”, que se reflecte sempre num chakra. Tenta…

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  • Autotratamento,  Nível 1 Shoden

    Quanto tempo de autotratamento Reiki

    Março 8, 2016 /

    Fazer o autotratamento Reiki tanto pode ser super relaxante como pode ser algo penoso pelo tempo que se demora. A questão do tempo vem-nos sempre à ideia – quanto tempo devo demorar para fazer o autotratamento Reiki completo? A resposta mais “correcta” de todas é – o tempo que for necessário. O tempo do autotratamento Reiki O autotratamento é um momento em que estamos a cuidar de nós. Em primeiro lugar “purificamos” a nossa energia através do banho seco e da chuva de reiki, mantendo o enraizamento em mente para quando for necessário descarregar algum excesso de energia. Ligamo-nos à energia e recitamos os cinco princípios. Depois, colocamos a nossa…

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    Autotratamento Reiki com cores

    Agosto 3, 2015 /

    No Reiki não precisamos de imaginar cores e não temos indicação de que o Mestre Usui, Hayashi ou Takata tenham falado nesse pormenor, que seja do nosso conhecimento. O uso das cores vem da adaptação da sabedoria hindu sobre os chakras e o nosso corpo energético. Para nós, ocidentais, vem até ajudar-nos imenso a compreender muitas das nossas questões. Compreender o que chakra significa, pode auxiliar bastante a compreender bloqueios ou limitações. Em O Grande Livro do Reiki, poderás ler mais sobre este tema, com maior profundidade. Autotratamento Reiki com cores Se quiseres, ao fazer o teu tratamento, poderás visualizar que a energia tem determinadas cores para o tratamento específico do local onde…

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    Descobre-te com o autotratamento Reiki por partes

    Julho 31, 2015 /

    O autotratamento serve não só para te equilibrares física, emocional e energeticamente mas também para teres uma maior consciência de ti mesmo. Nem sempre há muita vontade de fazer o autotratamento Reiki mas ele é bem necessário. Para que não se crie uma saturação na prática, podes sempre fazê-lo de forma criativa. Desta forma, criei 6 passos que podes praticar em dias distintos. São formas para te conheceres melhor, para explorares outras posições e cuidares de ti mais profundamente, além de teres um maior autoconhecimento. Aproveita e pratica sempre os cinco princípios. O autotratamento Reiki por partes Trata sempre os chakras, aplica as posições que conheces e trabalha também as…

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    Todos os praticantes de Reiki aprendem a fazer, mais ou menos, as mesmas posições para o autotratamento. Uns acrescentam, outros reduzem mas, de uma forma genérica, todos seguem o mesmo percurso que é começar na cabeça e terminar nos pés. Por vezes surge a questão – o porque das posições com esta sequência? O autotratamento Reiki que o Mestre Usui indicava era bem mais simples, consistia em cinco posições básicas e depois o tratamento da parte mais afectada. Isto tinha (e tem) muita lógica. Tratamos da «origem» da maioria dos problemas, que reside na cabeça e depois o reflexo desse problema que é a área afectada. O Mestre Hayashi e…

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    Se estás a iniciar o teu processo de 21 dias de autotratamento Reiki ou a retomar o mesmo, aqui ficam algumas dicas que te poderão auxiliar na preparação, realização e finalização do mesmo. Lembra-te das seguintes palavras do Mestre Usui «Em primeiro lugar temos que curar o nosso espírito. Em segundo lugar, temos de manter o nosso corpo saudável». Pratica os princípios, para que alimentes a mente e o coração, pratica o autotratamento, para cuidares do teu corpo. 1º Passo – a preparação A preparação para o autotratamento passa também por te lembrares dos 3 pilares do Reiki: Gassho Reiji-ho Chiryo No Gassho, colocas as mãos juntas ao coração, centras-te…

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    Autotratamento Reiki – Cinco dias contigo, um apoio aos praticantes

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    De 1 a 5 de Junho realizamos um acompanhamento ao autotratamento Reiki a 346 participantes. Para muitos praticantes, segundo o seu testemunho, foi uma óptima oportunidade para retomarem o autotratamento, colocarem as suas questões e viverem a prática com a perspectiva dos princípios, dos poemas do imperador Meiji, os chakras e ainda algumas técnicas. Celebramos o Dia Mundial da Criança, pois todos temos uma criança lindíssima no nosso interior e todos estes cinco dias, foram uma celebração de Reiki, que é o nosso caminho para a felicidade. Este programa de cinco dias está inserido dentro do 2015 Ano de Cuidar de Quem Cuida, da Associação Portuguesa de Reiki. Muito obrigado…

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    Fumio Ogawa tinha 84 anos quando escreveu a sua colectânea de pensamentos «Todos podem fazer/emanar Reiki». Ele recebeu os seus ensinamentos de Reiki, directamente do seu pai Kozo Ogawa, aluno de Iichi Taketomi e amigo de Mikao Usui. No seu livro, tem perspectivas muito interessantes sobre o Reiki e a forma como o sente, inclusive a partilha de como realiza o seu autotratamento. Artigos relacionados: Fumio Ogawa o Reiki e a dificuldade em praticar O autotratamento Reiki e como o fazer de forma criativa e nada aborrecida Descobre-te com o autotratamento Reiki por partes

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Conteúdos centrais

  • Os cinco princípios de Reiki
  • O que é um Curso de Reiki
  • Autotratamento
  • Voltar a praticar
  • O envio de Reiki à distância
  • Contactos

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    Segue o Podcast

    Só por hoje
    Meditação para o ano novo e despedida da energia do ano que passa
    byJoão Magalhães

    A prática de Reiki ajuda-nos a construir caminhos, interiores que nos levam ao exterior e pode dar-nos tantas ferramentas, como o trabalhar o ano que passa e o ano novo que aí chega.

    Uma meditação para o ano novo e para o ano que termina

    1. Senta-te confortavelmente e alinha o corpo, para que possa estar direito, mas relaxado;
    2. Relaxa o pescoço, os ombros, os braços e as mãos, para que a energia flua mais facilmente;
    3. Quando quiseres, recita os cinco princípios tranquila e profundamente;
    4. Só por hoje, sou calmo, confio, sou grato, trabalho honestamente e sou bondoso;
    5. Vamos então deixar sair o peso deste ano que termina;
    6. Ao expirar, imagina que vais deitando fora esse peso;
    7. Mas expressa sempre gratidão pelas aprendizagens, pelas lições que a vida te veio trazendo, ajudando-te a crescer em sabedoria;
    8. Vai fazendo esta respiração tranquila e durante o tempo que sintas;
    9. Quando quiseres, sente-te então pronto a acolher a energia do novo ano;
    10. Ao inspirar, traz a energia do novo ano, como se ela preenchesse todas as células do teu corpo;
    11. A energia da tua mente e do teu coração;
    12. Quando sentires que estás pleno de energia, agradece sempre;
    13. E recita os cinco princípios, ao terminares.

    Recorda-te das palavras do Mestre Usui. Este novo ano é a celebração dos 100 anos do Usui Reiki Ryoho…

    Mikao UsuiA Missão do Usui Reiki Ryoho é guiar para uma vida pacífica e feliz, curar os outros, melhorar a felicidade dos outros e de nós mesmos.

    Desejo-te um feliz ano novo, com tudo de muito bom!!!

    Podes ler mais no meu site www.joaomagalhaes.com

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