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Como superar o medo com o autotratamento Reiki
Para superar o medo de algo, em primeiro lugar precisamos reconhecê-lo, mas e depois, o que podemos fazer com isso? Como poderemos trabalhar o que sentimos para trás e o que estamos a sentir no momento? E como poderemos agir no futuro? O teu autotratamento para superar o medo Tendo o segundo nível de Reiki poderá ajudar muito para se trabalhar as questões primordiais do medo e dos momentos que foram sentidos, mas vamos pensar apenas num autotratamento de nível 1 de Reiki. Sempre que sentires medo, experimenta também recitar os cinco princípios e lembra-te do que o Mestre Usui dizia “Confia no Universo que o Universo confia em ti”.…
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Autotratamento Reiki, de forma simples
O autotratamento Reiki é uma técnica que temos que nos ajuda a cuidar de nós mesmos, é um dos pilares do método do Mestre Usui que visa não só a nossa “melhoria do corpo e da mente” através de uma filosofia de vida, como também de um cuidado energético que nos ajuda a estar mais em contacto com as nossas questões e desequilíbrios, ajudando-nos a sentir uma melhor harmonia interior. Mas como o podemos fazer de uma forma simples? Autotratamento Reiki simples Habitualmente vemos o autotratamento com uma aplicação regular de 21 dias no ocidente, mas pedia-te que colocasses esse conceito de parte e pensasses no autotratamento como sendo um…
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E se te interromperem a fazer o autotratamento
Se estás a fazer o autotratamento Reiki, poderás em alguma altura ser interrompido. Isso poderá provocar-te um susto, ou por estares relaxado ou apenas por estares concentrado neste teu momento. Mas o que poderás fazer caso te interrompam? O que fazer com o autotratamento em caso de interrupção Caso tenhas que parar o autotratamento, quer seja por alguém te chamar ou por teres que fazer algo, não te preocupes, não tem problema algum. Levanta-te e trata das situações que tenhas que resolver. Poderás apenas ter que te enraizar ou inspirar mais profundamente para que possas estar mais presente e focado no momento presente, mas à parte disso, trata de todas…
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Adormeces no autotratamento Reiki – não te preocupes!
Se costumas adormecer ao fazer o teu autotratamento Reiki, não te preocupes, isso é normal e até é bom. Adormecer no autotratamento indica que encontraste harmonia e relaxamento, que a energia ajudou-te a teres paz interior e conforto. Adormecer no autotratamento Reiki, como continuar? Os 21 dias de autotratamento representam um período de mudança, harmonia e crescimento. Este crescimento representa a tua capacidade de te autocuidares, sentires a energia e elevares a consciência com os cinco princípios. No caso de adormeceres, não há problema algum. Geralmente acontece no chakra cardíaco ou no plexo solar. Não te preocupes. No dia a seguir, voltas a fazer de novo. Se adormeceres, no outro…
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Como tratar com Reiki quando as mãos não chegam ao local
Quando estás a fazer o autotratamento podes sentir que devias tratar zonas noutras partes do corpo mas as tuas mãos não chegam lá. Não há problema algum tens pelo menos quatro formas que podes usar para realizar esse teu autotratamento: Proximidade – Coloca as mãos ou uma das mãos na zona mais próxima do teu local afectado; Oposto – Podes colocar as mãos no sítio oposto à tua dor; Convergência – Coloca as mãos em qualquer parte do corpo, ou até mesmo em posição gassho e envia Reiki para o local; Distância – Se tens o nível 2 de Reiki, podes enviar Reiki à distância para esse teu local no corpo,…
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Os chakras e o autotratamento Reiki
No início do Usui Reiki Ryoho não havia algo como os chakras, para representar o corpo energético. Essa era uma perspectiva hindu. Naqueles tempos, talvez se considerassem mais os tanden – o seika, naka e kami tanden. Desde a proliferação do Reiki no ocidente, usa-se o esquema de chakras para compreender e interpretar a energia – faz todo o sentido. Então, podemos integrar algumas dicas interessantes sobre os chakras para nos trabalharmos melhor, com o autotratamento. Os chakras e o autotratamento Reiki Aumentar a energia interna Poderás perder energia por algum chakra em particular, isso dependerá de qual a tua “fraqueza do momento”, que se reflecte sempre num chakra. Tenta…
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Quanto tempo de autotratamento Reiki
Fazer o autotratamento Reiki tanto pode ser super relaxante como pode ser algo penoso pelo tempo que se demora. A questão do tempo vem-nos sempre à ideia – quanto tempo devo demorar para fazer o autotratamento Reiki completo? A resposta mais “correcta” de todas é – o tempo que for necessário. O tempo do autotratamento Reiki O autotratamento é um momento em que estamos a cuidar de nós. Em primeiro lugar “purificamos” a nossa energia através do banho seco e da chuva de reiki, mantendo o enraizamento em mente para quando for necessário descarregar algum excesso de energia. Ligamo-nos à energia e recitamos os cinco princípios. Depois, colocamos a nossa…
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Autotratamento Reiki com cores
No Reiki não precisamos de imaginar cores e não temos indicação de que o Mestre Usui, Hayashi ou Takata tenham falado nesse pormenor, que seja do nosso conhecimento. O uso das cores vem da adaptação da sabedoria hindu sobre os chakras e o nosso corpo energético. Para nós, ocidentais, vem até ajudar-nos imenso a compreender muitas das nossas questões. Compreender o que chakra significa, pode auxiliar bastante a compreender bloqueios ou limitações. Em O Grande Livro do Reiki, poderás ler mais sobre este tema, com maior profundidade. Autotratamento Reiki com cores Se quiseres, ao fazer o teu tratamento, poderás visualizar que a energia tem determinadas cores para o tratamento específico do local onde…
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Descobre-te com o autotratamento Reiki por partes
O autotratamento serve não só para te equilibrares física, emocional e energeticamente mas também para teres uma maior consciência de ti mesmo. Nem sempre há muita vontade de fazer o autotratamento Reiki mas ele é bem necessário. Para que não se crie uma saturação na prática, podes sempre fazê-lo de forma criativa. Desta forma, criei 6 passos que podes praticar em dias distintos. São formas para te conheceres melhor, para explorares outras posições e cuidares de ti mais profundamente, além de teres um maior autoconhecimento. Aproveita e pratica sempre os cinco princípios. O autotratamento Reiki por partes Trata sempre os chakras, aplica as posições que conheces e trabalha também as…
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Porque fazemos o autotratamento Reiki assim?
Todos os praticantes de Reiki aprendem a fazer, mais ou menos, as mesmas posições para o autotratamento. Uns acrescentam, outros reduzem mas, de uma forma genérica, todos seguem o mesmo percurso que é começar na cabeça e terminar nos pés. Por vezes surge a questão – o porque das posições com esta sequência? O autotratamento Reiki que o Mestre Usui indicava era bem mais simples, consistia em cinco posições básicas e depois o tratamento da parte mais afectada. Isto tinha (e tem) muita lógica. Tratamos da «origem» da maioria dos problemas, que reside na cabeça e depois o reflexo desse problema que é a área afectada. O Mestre Hayashi e…
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3 passos para o autotratamento Reiki
Se estás a iniciar o teu processo de 21 dias de autotratamento Reiki ou a retomar o mesmo, aqui ficam algumas dicas que te poderão auxiliar na preparação, realização e finalização do mesmo. Lembra-te das seguintes palavras do Mestre Usui «Em primeiro lugar temos que curar o nosso espírito. Em segundo lugar, temos de manter o nosso corpo saudável». Pratica os princípios, para que alimentes a mente e o coração, pratica o autotratamento, para cuidares do teu corpo. 1º Passo – a preparação A preparação para o autotratamento passa também por te lembrares dos 3 pilares do Reiki: Gassho Reiji-ho Chiryo No Gassho, colocas as mãos juntas ao coração, centras-te…
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Autotratamento Reiki – Cinco dias contigo, um apoio aos praticantes
De 1 a 5 de Junho realizamos um acompanhamento ao autotratamento Reiki a 346 participantes. Para muitos praticantes, segundo o seu testemunho, foi uma óptima oportunidade para retomarem o autotratamento, colocarem as suas questões e viverem a prática com a perspectiva dos princípios, dos poemas do imperador Meiji, os chakras e ainda algumas técnicas. Celebramos o Dia Mundial da Criança, pois todos temos uma criança lindíssima no nosso interior e todos estes cinco dias, foram uma celebração de Reiki, que é o nosso caminho para a felicidade. Este programa de cinco dias está inserido dentro do 2015 Ano de Cuidar de Quem Cuida, da Associação Portuguesa de Reiki. Muito obrigado…
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Como Fumio Ogawa fazia autotratamento Reiki
Fumio Ogawa tinha 84 anos quando escreveu a sua colectânea de pensamentos «Todos podem fazer/emanar Reiki». Ele recebeu os seus ensinamentos de Reiki, directamente do seu pai Kozo Ogawa, aluno de Iichi Taketomi e amigo de Mikao Usui. No seu livro, tem perspectivas muito interessantes sobre o Reiki e a forma como o sente, inclusive a partilha de como realiza o seu autotratamento.
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Mapa de autotratamento Reiki
Neste dia de Amor Incondicional, partilho contigo um Mapa de autotratamento Reiki para que possas ter como auxiliar à tua prática ou simplesmente para partilhares com outros. Este mapa de autotratamento Reiki vem ao encontro do nosso ano de 2015 – Cuidar de Quem Cuida. Estimular o autotratamento é essencial para a nossa harmonia e bem-estar. Equilibrados podemos chegar melhor aos outros e apoiá-los nas suas questões.
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O autotratamento Reiki faz diferença
O autotratamento Reiki tem um incontável rol de benefícios, tantos quantas as vantagens de o praticar. Com ele afirmamos o nosso canal energético, aberto pela sintonização, aumentamos a nossa percepção interior, temos a noção do que há a tratar com Reiki, desenvolvemos a intuição, a auto-estima e uma harmonia em geral. O autotratamento, para conhecer a sua eficácia, tem que ser aplicado com regularidade e em tempo correcto. Não vale a pena apenas fazer por fazer ou então ir passando as mãos por alguns segundos, apenas para cumprir o plano. Acredita que quanto mais praticares mais sentirás.
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podes ler mais aqui: https://www.joaomagalhaes.com/o-tao-do-reiki/2018/05/politica-de-privacidade-e-de-protecao-de-dados-pessoais/
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