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Efeitos do Reiki na dor e na ansiedade em mulheres hospitalizadas por condições obstétricas e ginecológicas – Um estudo académico
Em 2012 foi realizado um estudo por Ann Bondi, Tina Morgan e Susan Fowler, do Winnie Palmer Hospital e do Center for Nursing Research, intitulado “Effects of Reiki on Pain and Anxiety in Women Hospitalized for Obstetrical- and Gynecological-Related Conditions”. Efeitos do Reiki na dor e na ansiedade em mulheres hospitalizadas por condições obstétricas e ginecológicas Objectivo: Determinar o efeito do Reiki na dor e ansiedade em mulheres em ambientes pré-parto, intraparto, pós-parto, ginecologia e ginecologia/oncologia. Método: Este estudo exploratório e comparativo utilizou uma escala do tipo Likert de 0 a 10 para medir a dor e a ansiedade, e um inquérito a questionar sobre os efeitos persistentes do tratamento.…
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Quando se sente ansiedade ao enviar Reiki a alguém
Ao enviar Reiki a alguém podemos ter sensações, exatamente como quando o fazemos presencialmente, incluindo sentir uma ansiedade que parece não ser nossa. Nesses casos, o que poderemos fazer? Trabalhar a ansiedade que se sente ao enviar Reiki Tudo é uma forma de comunicação à qual devemos estar atentos, sabendo reagir muito brevemente. Ou seja, quando enviamos Reiki a alguém, estamos num processo de comunicação. Isto quer dizer que há um pedido da parte da pessoa, e uma resposta da nossa parte através de Reiki. Se começamos a sentir uma ansiedade que não é nossa, precisamos responder a essa requisição que será da outra pessoa. E como? De uma forma…
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Como reduzir a aura pode ajudar a reduzir a ansiedade e hipersensibilidade
Reduzir a aura pode ser uma técnica muito simples e fácil de realizar, que pode ajudar a melhorar a nossa sensação de bem-estar e qualidade de vida. A aura é o conjunto de energia que irradiamos de nós, fruto do estado do nosso corpo, mente/coração e espírito. Mas como esta energia pode ser alargada ou diminuída e porque reduzir a aura pode ajudar? A aura é realmente o nosso resultado de tudo o que pensamos e sentimos, de como estamos e de quem somos, mas ela está também associada à nossa atenção, à nossa capacidade de percepcionar e sentir além dos nossos limites físicos. Como tal, se temos uma necessidade…
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Quando nada parece dar certo e surge ansiedade
Há momentos na vida em que nada parece dar certo, tudo o que se faz parece ir numa direção contrária ao que queremos, mas então, o que há a aprender com estas situações e como lidar com a ansiedade que pode resultar destas situações? O que fazer quando nada parece dar certo Nestes momentos em que nada parece dar certo, podemos ficar muitas vezes sem forças, com dores de cabeça e ansiedade. Muitas vezes tais sintomas surgem pelo esforço que estamos a fazer mental e emocionalmente, para tentar realizar as situações, ou até mesmo para compreender o porque não resultam. Estes são momentos muito exigentes e que pedirão de nós…
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O efeito do reiki na ansiedade, medo, dor e saturação de oxigénio em pacientes de cirurgia abdominal: Um ensaio aleatório controlado
Em 2023, foi publicado na revista científica Explore, o estudo O efeito do reiki na ansiedade, medo, dor e saturação de oxigénio em pacientes de cirurgia abdominal: Um ensaio aleatório controlado, por Hamide Şişman, Sevban Arslan da Universidade Cukurova na Turquia. O efeito do reiki na ansiedade, medo, dor e saturação de oxigénio em pacientes de cirurgia abdominal: Um ensaio aleatório controlado Objetivo Este estudo foi realizado para avaliar o efeito do Reiki na ansiedade, medo, níveis de dor e saturação de oxigénio em pacientes de cirurgia abdominal aberta. Materiais e Métodos Neste estudo foi utilizado um desenho de ensaio controlado, paralelo, aleatório e com três ramos. Foram inscritos 93 participantes, divididos aleatoriamente…
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Será que a energia da ansiedade se “contagia”?
Abordar a energia da ansiedade pode ser muito interessante para compreendermos muitos estados em que por vezes nos encontramos, quer sejamos praticantes de Reiki, ou não. Por isso, surge sempre uma questão – será que a energia da ansiedade pode “contagiar” alguém? A energia da ansiedade É certo que a maior parte das pessoas, hoje em dia, tem alguma forma de ansiedade, mesmo os que parecem ser calmos. Esta ansiedade pode vir das suas preocupações e inquietudes, mas também poderá ser um efeito interessante de “contágio”. Se há “contágio” é caso para termos medo? Bom, este conceito de contágio, na verdade, faz parte da interação energética que todos temos uns…
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Reiki é benéfico na redução de ansiedade e stress, um estudo realizado antes de endoscopias
O objetivo deste estudo é determinar o efeito do Reiki quando aplicado antes da endoscopia digestiva alta nos níveis de ansiedade, stress e conforto. O estudo foi realizado na Turquia por Hediye Utli e Birgül Vural Doğru e publicado em abril de 2023 no Journal of Perinaesthesia Nursing. Este estudo mono-cego, com um desenho de pré-teste e pós-teste, randomizado e controlado por simulacro, foi realizado entre fevereiro e julho de 2021. Métodos Os pacientes que preencheram os critérios de inclusão foram separados por randomização em três grupos: Reiki, Reiki simulacro e controlo. Um total de 159 pacientes participaram do estudo. Nos grupos de intervenção (Reiki e Reiki simulacro), o Reiki e o…
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Massagem e Reiki usados para reduzir o stress e a ansiedade: Ensaio Clínico Randomizado
Foi publicado no número de novembro de 2016 da Revista Latino Americana de Enfermagem, um estudo que aponta para os benefícios positivos da massagem e reiki para a redução do stress e da ansiedade. Este foi um estudo realizado por: Leonice Fumiko Sato Kurebayashi, Ruth Natalia Teresa Turrini, Talita Pavarini Borges de Souza, Raymond Sehiji Takiguchi, Gisele Kuba e Marisa Toshi Nagumo Quando é realizada aplicação de ambas as técnicas, o utente deve ser informado da utilização das mesmas. A aplicação de Reiki não requer de forma alguma estar sem roupa. Massagem e Reiki usados para reduzir o stress e a ansiedade: Ensaio Clínico Randomizado Objetivo: avaliar a efetividade da Massagem e Reiki na redução de…
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Quando surge a angústia
A angústia surge como um sinal de desequilíbrio interno que se manifesta através de várias sensações, pensamentos e emoções em simultâneo. Tristeza, pressão interior, dor física, pensamentos negativos, sensação de incapacidade, entre muitos outros, podem ser indicadores deste desequilíbrio que deve ser acompanhado por um profissional médico. E como podemos complementar e auxiliar no cuidado com a prática de Reiki? A prática de Reiki no cuidado da angústia Por vezes a angústia revela-se com um aperto na barriga, um peso no peito e um apertar na garganta, em termos de energia, é como se ficássemos constringidos na nossa gestão emocional, esmagados na nossa orientação interior e incapazes de dar uma…
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Quando sentes que perdes o controlo com a ansiedade
Algumas pessoas, com ansiedade, chegam mesmo a transpirar muito e quanto mais surge o receio de uma situação, ou uma emoção se torna mais forte, mais podem transpirar. Muitas destas situações precisam de ter um acompanhamento especializado e, se fores praticante de Reiki, podes sempre experimentar algumas práticas que temos. Reiki para o alívio da ansiedade e da necessidade de controlo Por vezes a nossa questão está numa necessidade de controlo das situações e isso traz-nos ansiedade. Então, o que o Mestre Usui nos dizia sobre isso? Ele pedia para que trouxéssemos a nossa atenção a este preciso momento, que possamos ter uma respiração mais profunda e completa, ou seja…
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Reiki para conheceres melhor a tua ansiedade
A ansiedade é algo que nos pode ajudar no nosso caminho de autoconhecimento, mas quando ultrapassa os limites do nosso bem-estar, torna-se algo perturbador e disfuncional. Mas como a prática de Reiki nos pode ajudar neste processo de autoconhecimento? Reiki, um percurso de autoconhecimento na ansiedade Em primeiro lugar lembra-te que, aprender Reiki não é para adicionar ansiedade, é para te ajudar a teres cuidado contigo mesmo e desenvolveres uma filosofia de vida que te dá pilares sólidos para esta jornada de ti para ti.
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O Plexo Solar e a atenção que traz ansiedade
A ansiedade, por vezes, pode relacionar-se com o nosso terceiro centro de consciência, o Plexo Solar, pois tem a seu cargo o nosso poder pessoal e a gestão emocional. Assim, quando surge uma necessidade de controlar determinada situação ou situações o que gera um desequilíbrio no chakra e faz emergir a sensação de ansiedade. A ansiedade e o Plexo Solar Se sentes ansiedade que se manifesta na região da barriga, mais concretamente na zona do plexo solar, já conseguiste compreender exatamente o que lá acontece? É interessante levarmos a atenção até essa região e muitas vezes conseguimos compreender que a ansiedade faz uma espécie de ferida no Plexo Solar, assim…
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O que tratar quando as mãos tremem com a ansiedade
A ansiedade manifesta-se de muitas formas e uma delas pode também ser as mãos tremerem. Esta sensação nem sempre é muito comum surgir numa sessão de Reiki ou até mesmo como sugestão de autotratamento, então, como podemos tratar o tremor nas mãos causado pela ansiedade? O tratamento das mãos tremerem com a ansiedade Este tipo de tratamento não é médico, apenas energético e, da melhor forma possível, pretende-se auxiliar o praticante de Reiki no seu autotratamento ou no tratamento complementar a outra pessoa. Podemos então pensar em estruturar a energia e isso começa pelo Chakra Raiz. Então, começa por colocar as mãos em cima das coxas e vai respirando tranquilamente…
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Portugal, o país mais ansioso do mundo e como Reiki pode ajudar na ansiedade
Portugal, segundo um relatório da Organização das Nações Unidas, é um dos países principais no consumo da benzodiazepina (psicotrópico usado como ansiolítico), com um consumo médio de 80 doses diárias por 1000 habitantes, assim como o consumo de 28 mil embalagens de antidepressivos por dia. Segundo o Global Burden of Disease, Portugal, com a sua taxa de 8,79% da população é o país com mais população ansiosa. A ansiedade e a prática de Reiki Sem dúvida que o acompanhamento médico é um fator importante para o tratamento da ansiedade e tal pode ser complementado com práticas que levem a pessoa a um maior estado de coerência, paz interior e capacidade…
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Efeito da Terapia Reiki na Dor e Ansiedade em Adultos: Uma Revisão da Literatura de Ensaios aleatórios com Cálculos do tamanho do efeito, em profundidade
O objectivo deste estudo era calcular o efeito da terapia Reiki para a dor e ansiedade em ensaios clínicos aleatórios. Uma pesquisa sistemática das bases de dados PubMed, ProQuest, Cochrane, PsychInfo, CINAHL, Web of Science, Global Health, e Medline foi conduzida utilizando a pesquisa termos dor, ansiedade, e Reiki. O Center for Reiki Research também foi examinado para artigos. Estudos que utilizaram aleatorização e um grupo de controlo ou de cuidados habituais, utilizaram a terapia de Reiki num dos ramos do estudo, foram publicados em 2000 ou mais tarde em revistas revisadas por pares em inglês, e mediram a dor ou ansiedade. Após a remoção de duplicados, foram examinados 49…