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Um 2023 em plena liberdade e consciência
Aproxima-se e inicia um novo ano, o que é sempre uma oportunidade para termos um impulso extra para resoluções e novas vivências. O que te posso desejar para 2023? Um ano de plena liberdade e de consciência. Tendo este tema em mim, certo dia encontrei numa parede em Lisboa, o seguinte poema de Miguel Torga: Recomeça…Se puderesSem angústiaE sem pressa.E os passos que deres,Nesse caminho duroDo futuroDá-os em liberdade.Enquanto não alcancesNão descanses.De nenhum fruto queiras só metade. Miguel Torga – Sísifo Então, liberdade e consciência não significa um desprendimento inconsciente, mas sim uma atenção responsável, com energia, dedicação, ao futuro que se quer. Da mesma forma, refletindo sobre este tema…
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Reiki – acolher com sabedoria e bondade o ano novo e estar em paz com o ano que termina – Uma meditação
A prática de Reiki ajuda-nos a construir caminhos, interiores que nos levam ao exterior e pode dar-nos tantas ferramentas, como o trabalhar o ano que passa e o ano novo que aí chega. Uma meditação para o ano novo e para o ano que termina Podes escutar esta meditação aqui no formato podcast… Senta-te confortavelmente e alinha o corpo, para que possa estar direito, mas relaxado; Relaxa o pescoço, os ombros, os braços e as mãos, para que a energia flua mais facilmente; Quando quiseres, recita os cinco princípios tranquila e profundamente; Só por hoje, sou calmo, confio, sou grato, trabalho honestamente e sou bondoso; Vamos então deixar sair o…
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Despedir do peso do passado, criar condições para o futuro, com Reiki
Aproxima-se mais um final de ano e o início de um novo. Alguns desistem já das habituais revisões ou resoluções para o novo ano, porque perceberam que não fizeram nada do que tinham planeado. Mas Reiki não nos pede para desistir, mas sim para reavaliar o que fazíamos através de uma simples sabedoria – os cinco princípios. Tratar do ano passado com Reiki As situações do nosso ano passado podem servir como grandes reflexões para um presente e futuro melhor. Os cinco princípios ensinam-nos que precisamos observar as situações com calma, compreendendo o que não esteve em harmonia e de que forma contribuímos para que não houvesse essa harmonia. Eles…
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Reiki para o ano novo
Em cada novo ano temos sempre a “tentação”, o desejo de fazer tudo diferente e novo. “Vou fazer isto”, “não vou fazer mais aquilo” e muitas vezes chegamos ao final desse novo ano e nada mudou. É normal isso acontecer. Quer dizer que não conseguimos ultrapassar os padrões que nos habituamos a ter e que pela sua constante vivência, são alimentados. Então, como pode o Reiki ajudar-nos nas resoluções de ano novo? Vamos pegar num período de 21 dias. É dito que este é o tempo que a nossa mente necessita para mudar os seus padrões. É também após 21 dias que o coração de um embrião começa a bater.…
