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Hawayo Takata, a Mestre que criou pontes
A 24 de dezembro de 1900 nascia Hawayo Takata, que trouxe para o ocidente a solidificação das raízes da prática de Reiki, adaptada à nossa cultura e a uma américa do pós-guerra. Hawayo Takata é a razão pela qual hoje, no Ocidente, sabemos o que é Reiki. Foi ela quem trouxe o ensinamento de Hayashi e Usui para fora do Japão, mantendo-o vivo numa época em que nada fazia prever que esta tradição viesse a atravessar oceanos. Cuidou, ensinou e formou durante mais de quarenta anos, mas fez tudo isto à sua maneira: profundamente prática, oral, intuitiva — e sem deixar manuais escritos. Por isso, grande parte do que sabemos…
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Um curso de Reiki em 2026, uma oportunidade para te cuidares
Dizia o Mestre Usui que Reiki é A Arte Secreta de Convidar a Felicidade e um curso de Reiki é o caminho para realizares essa mesma prática. É uma oportunidade para cuidares de ti, para vivenciares ao longo de, pelo menos seis meses, uma filosofia de vida e uma prática natural de autocuidado. Um curso de Reiki em 2026, uma oportunidade e um caminho Se a prática de Reiki não é uma promessa de cura ou de uma mudança de vida milagrosa, então para que serve? O Mestre Usui dizia que “O treino, de acordo com a lei natural deste mundo, desenvolve a espiritualidade humana”. Então, se há uma mudança…
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O que a ciência revela sobre o Reiki e a fadiga: uma nova meta-análise
A fadiga — física, emocional e mental — é hoje uma das queixas mais comuns em pessoas que vivem com doença crónica, cancro ou stress prolongado. A pergunta que muitos investigadores colocam é simples: poderá o Reiki ajudar de forma consistente?Uma nova meta-análise internacional procura responder a esta pergunta reunindo as melhores evidências disponíveis até 2025. Efeito terapêutico da terapia Reiki na intervenção contra a fadiga: uma meta-análise Este estudo analisou 8 ensaios clínicos envolvendo 576 participantes para avaliar o impacto real do Reiki na redução da fadiga. A meta-análise concluiu que o Reiki apresenta uma redução significativa dos níveis de fadiga quando comparado com condições de controlo. O efeito…
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Efeitos do Reiki na Perceção da Qualidade de Vida Determinada pelo Questionário WHOQOL-BREF
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Programa Tchê Cuida do Hospital de Clínicas de Porto Alegre, recebe Prémio Cátia Arnaud de Inovação Reiki em Hospitais
Indara Sacciolotto e Marta Goés, coordenadoras do programa Tchê Cuida, recebem o Prémio Cátia Arnaud de Inovação Reiki em Hospitais, da Associação Portuguesa de Reiki, pela implementação deste cuidar de quem cuida com Reiki. Em 2023, foi dado um passo fundamental para o fortalecimento do bem-estar no Hospital de Clínicas de Porto Alegre (HCPA) com o lançamento do Projeto Tchê. Criado para integrar o programa “Cuidar também de quem cuida tão bem”, o projeto nasceu com o objetivo de oferecer Práticas Integrativas e Complementares em Saúde (PICS) especificamente para o corpo de profissionais da instituição. Sobre as coordenadoras do programa Tchê Cuida Indara Saccilotto – Economista, Especialista em Gestão da…
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3ª Edição de Reiki Guia do Método de Cura está esgotada
Querido praticante, quero agradecer-te imensamente – a 3ª Edição de Reiki Guia do Método de Cura encontra-se esgotada na Editora. Em 2017 o livro foi publicado para trazer orientações à prática terapêutica de Reiki, com indicações preciosas de métodos de tratamento do Mestre Usui, Hayashi e Takata. Mais ainda, neste livro está a tradução de um manual da Associação do Mestre Usui. Foi um manual perdido no tempo que encontrei, com a oportunidade de contratar um tradutor japonês e ainda entregar aos vários investigadores essa cópia. Este é um livro que, para mim, representa os vários caminhos da prática de Reiki, na sua forma de cuidado, mas sem perder a…
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Cursos de Reiki para 2026
Querido praticante, partilho contigo os próximos cursos de início em 2026. Que este seja um ano sólido para ti, com força, harmonia e um olhar profundo para dentro, com bondade e compaixão. Cursos de Reiki Curso de Nível 1 de Reiki – 19 de Janeiro 2026 Inicia o caminho da Arte Secreta de Convidar a Felicidade, aprende a cuidar de ti mesmo e daqueles que te são mais próximos. Seis meses de aulas. Mais informações… Curso de Nível 2 de Reiki – 28 de Janeiro Inicia um novo ano com uma atitude de bondade e serviço para contigo e para com os outros. Aprofunda a prática de Reiki, desenvolve a…
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Reiki no Reino Unido: uma etnografia sobre prática, significado e experiência vivida
Esta tese de doutoramento apresenta uma investigação etnográfica detalhada sobre a prática de Reiki no Reino Unido, analisando como esta forma de cuidado energético é vivida, compreendida e integrada no quotidiano dos seus praticantes. O estudo parte de trabalho de campo prolongado, combinando observação participante em sessões de Reiki, cursos de iniciação e encontros de praticantes, com entrevistas aprofundadas a mestres e alunos de diferentes níveis. A investigação mostra que o Reiki é experienciado menos como uma técnica isolada e mais como uma prática relacional e processual, que envolve corpo, atenção, intenção e ética. Os praticantes descrevem o Reiki como um meio de cultivar presença, sensibilidade corporal e responsabilidade pessoal,…
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Como deixar as coisas fluírem sem ansiedade
Deixar as coisas fluírem sem ansiedade é um desafio, mas porque pode ser tão complicado e exigente estarmos presentes no momento que realmente queremos estar e como poderemos usar a nossa prática de Reiki para nos estruturarmos e auxiliarmos a viver o momento presente? Como deixar as coisas fluirem sem ansiedade Se algo está a criar ansiedade, é porque nos inquieta, então podemos tentar cuidar esta inquietação de duas formas – tentando compreender a origem da inquietação, ou apenas paliar o que sentimos, trazendo harmonia e equilíbrio ao nosso todo energético, físico, mental e emocional. Compreender a origem da inquietação pede-nos uma reflexão profunda com os cinco princípios sobre qual…
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Natal sem stress – como lidar com a quadra festiva, com muito Reiki
Será que Natal sem stress é possível? Sem dúvida que parece cada vez mais difícil de ano para ano, quando devia ser exatamente o contrário, mas a pressão externa, a quantidade de coisas a fazer e todas as condições que nos rodeiam, parecem tornar isso quase impossível. Como o podemos melhorar com a nossa prática de Reiki? Natal sem stress com a tua prática de Reiki Vamos abordar três tipos de perspectivas para que possas passar um Natal sem stress, ou pelo menos com um pouco mais de qualidade, bondade e amor. Em primeiro lugar, lembra-te sempre dos cinco princípios. A prática da nossa filosofia de vida é aquilo que…
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Reiki como apoio complementar na memória e no comportamento: evidência preliminar em MCI e Alzheimer inicial
Este estudo quase-experimental avaliou o efeito terapêutico do Reiki em pessoas com comprometimento cognitivo ligeiro (MCI) e Doença de Alzheimer em fase inicial. Ao longo de quatro semanas, os participantes receberam sessões semanais de Reiki e foram avaliados antes e depois da intervenção através de instrumentos padronizados de cognição e comportamento. Os resultados indicaram melhorias estatisticamente significativas no funcionamento mental e na redução de problemas de memória e comportamento, sugerindo que o Reiki pode ter utilidade como intervenção complementar de baixo custo e baixo risco nestas populações. Em Portugal, a Associação Portuguesa de Reiki tem vindo a contribuir com a Alzheimer Portugal no apoio aos utentes e mesmo cuidadores, com…
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Mikao Usui e o seu currículo profissional encontrado em Taiwan
Mais uma vez, Justin B. Stein, um grande investigador sobre a história do Reiki, trouxe uma das revelações mais significativas das últimas décadas sobre o Reiki. Nos arquivos nacionais digitais de Taiwan foram identificados documentos oficiais datados de 1904 relacionados com Usui Mikao — incluindo, de forma absolutamente extraordinária, um currículo manuscrito pela própria mão de Usui. Estes documentos surgem num momento particularmente simbólico, em que muitos investigadores têm questionado a escassez de fontes contemporâneas directas sobre a vida de Usui antes da fundação do Usui Reiki Ryōhō. Pela primeira vez, dispomos de uma fonte primária sólida que confirma vários elementos até agora conhecidos sobretudo por tradição oral, memoriais e…
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Chujiro Hayashi e a tradição levada para o Ocidente
O Dr. Chujiro Hayashi (林忠次郎) é uma figura central na história do Reiki, creditado por ter sido um dos principais discípulos de Mikao Usui e o arquiteto da estrutura sistemática que permitiu ao Reiki espalhar-se globalmente. Os seus conhecimentos médicos permitiram estruturar a prática concentrando-se em partes específicas do corpo, onde a energia poderia ter desequilíbrios afetando todo o nosso sistema vivo. Hayashi teve uma vida extraordinária e exemplar e deixou um legado, tal como o Mestre Usui ensinou, quer no Japão, quer no Havaí. Delegou esses ensinamentos a Hawayo Takata para que Reiki continuasse a florescer e a ser A Arte Secreta de Convidar a Felicidade, para cada vez…
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Hawayo Takata, a Mestre de Reiki na mudança de consciência para o ocidente
Justin B. Stein é um dos maiores investigadores académicos sobre a história de Mikao Usui, do seu método e da evolução e transmigração da prática do oriente ao ocidente. Graças às suas vastas publicações de aprofundada investigação, pudemos ter mais clareza sobre a história o que nos leva à compreensão do que é a prática de Reiki. Conhecendo a fonte, a sua raiz cultural, podemos compreender melhor o que todos praticamos e porque. O seu livro Hawayo Takata and the Circulatory Development of Reiki in the Twentieth Century North Pacific, traz um aprofundamento da História de Hawayo Takata, natural do Havai e que descobriu a prática na procura de um…
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Praticar Reiki com confiança e segurança
O que será preciso para praticar Reiki com confiança, e mais ainda, com segurança? O Mestre Usui dizia “Confia no Universo que o Universo confia em ti”? Mas será que basta apenas dizer? E o que fazer quando não o sentimos? Praticar Reiki com confiança e segurança é algo que tu consegues A primeira base para criares, para sentires que praticas Reiki em confiança e segurança, é a tua própria entrega à prática. Isto quer dizer que sentes que Reiki tem um efeito em ti, que te toca intimamente. A partir daqui, tudo é maravilhoso e está ao teu alcance, mas para isso, é preciso que continues a praticar. Então,…
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Reiki para jet lag
O jet lag pode acontecer quando o nosso relógio biológico sofre alguma alteração e mesmo alguma perturbação do sono após uma viagem longa através de um diferente fuso horário. Sendo isto uma perturbação, como Reiki nos poderá ajudar a recuperar o nosso ritmo diário e o nosso bem-estar após sentirmos jet lag? O teu autotratamento Reiki para jet lag Já sabes que cada pessoa pode necessitar de um tratamento muito específico de Reiki para si mesma. No entanto, partilho contigo algumas dicas que poderão ser interessantes. A primeira delas é tu observares o que é que está a acontecer com o teu corpo. Se, por exemplo, sentes a cabeça cansada,…
