Retiro de Reiki e Mindfulness de 1 dia para a Paz Interior – Setembro

Como a prática de Mindfulness e Reiki podem auxiliar a construir a tua merecida paz interior?

Fundamentados no livro Reiki para a Ansiedade, construímos um programa onde a prática de Reiki se interliga com a de Mindfulness, para te auxiliar a melhor compreenderes e gerires a tua ansiedade, promovendo autoconhecimento, empoderamento pessoal e paz interior.

INSCRIÇÕES ENCERRADAS

Retiro de Reiki e Mindfulness

1 dia de prática – um guia para a tua paz interior.

Ao longo do nosso retiro vamos criar espaço para falarmos sobre as nossas inquietudes e tomar contacto com formas de compreender, acolher e ir aprimorando a nossa mente e coração, para que possamos construir uma vida mais pacífica e feliz.

Vamos trabalhar a filosofia de vida do Reiki, da cultura japonesa, descobrindo o nosso Ikigai, e fundamentando-nos em alguns dos pilares principais do Mindfulness. Com bondade e compaixão vamos praticar meditações e técnicas que poderás aplicar em casa e que serão aqui vivenciadas ao ritmo de cada um, para que, passo a passo, manifestem a mudança que necessitas sentir em ti.

Sem dúvida que este retiro é para ti, mesmo que não sejas praticante de Reiki ou de meditação.
Estaremos para ti e juntos, passo a passo, vamos construindo este caminho, porque para “sermos”, precisamos ir “sendo”.

• Para o almoço, traz uma refeição simples que não seja precisa aquecer.

Este retiro inclui

• Certificado de Participação;
• Livro Reiki para a Ansiedade;
• Três empoderamentos de Reiki – Reiju
• Técnicas de Reiki e Mindfulness que ficarão como recursos para a vida.
• Um lanche e chá

Informações sobre o Retiro de Reiki e Mindfulness

Data: 20 de setembro 2026
Horário: 10h00 às 17h00
Oferta do livro Reiki para a Ansiedade
Valor: €55
Inscrições: joao@joaomagalhaes.com
Facilitadores: João Magalhães e Rita Tique

Formas de Pagamento:
João Magalhães
PT50 0018 0003 6870 9971 0203 8

Local: Rua Emídio da Conceição Fernandes 10, loja esq, 2700-618 Amadora

Testemunhos

Um retiro imersivo de um dia que nos transmite a serenidade e tranquilidade que tantas vezes se perde no meio da agitação diária. Uma oportunidade de voltarmos à casa que somos, de nos cuidarmos e de nos recentrarmos. Dedicado à ansiedade, uma quase epidemia dos tempos modernos, este retiro dá-nos algumas ferramentas que podemos trazer para aplicar no dia a dia quando precisamos de nos acalmarmos e voltarmos a nós. Recomendo este retiro, mesmo a quem não padeça de ansiedade, pois não é preciso sofrer de ansiedade para termos um motivo para este autocuidado. É um dia para nutrirmos a nossa energia. Com dois facilitadores de alma bonita, este é mesmo um retiro para qualquer um de nós e que nos deixa numa doce quietude. – Ana Cristina Gomes

Foi um dia para parar… respirar… sentir…
Foi um dia de aprendizagem, partilha e reencontro connosco próprios. Por vezes procuramos a paz no exterior, quando ela sempre esteve dentro de nós… apenas à espera de um momento de silêncio para se manifestar. Saí deste retiro com o coração mais leve, a mente mais tranquila e a certeza de que cada prática é uma semente que, cultivada diariamente, floresce em equilíbrio, consciência e amor. Obrigada Mestre João e Rita pela partilha de tanto conhecimento e a todos os que caminharam comigo neste dia tão especial. Que nunca nos falte tempo para cuidar da nossa energia, da nossa mente e da nossa paz interior. 🤍obrigado – Elisabete Neves Tavares