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Nutrição e Revitalização energética (Fernanda Afonso e João Magalhães)

Junho 29 @ 21:00 - 23:00

A nutrição tem um papel muito importante para a nossa regulação, não só física, mas também mental, emocional e energética. A Mestre Takata tinha uma grande abordagem em relação à alimentação e pretendia mesmo lançar um livro sobre o tema, que infelizmente nunca o fez, apesar de termos algumas receitas suas.

No curso de Nutrição e Revitalização Energética, com a Drª Fernanda Afonso e João Magalhães, irás aprender várias abordagens para a nutrição dedicada a praticantes de Reiki, assim como técnicas que te auxiliarão na revitalização energética.

Objetivo do curso – oferecer orientações sobre alimentação e nutrição aos praticantes e terapeutas em Reiki sob o aspecto da revitalização energética…

Dia 1

– Alimentação saudável: conceito e benefícios
– Guias alimentares (Mediterrâneo e Brasileiro)
– Relação da alimentação com as doenças crónicas não transmissíveis (diabetes, doenças cardiovasculares, alguns tipos de câncer)
– Principais fontes alimentares de macro e micronutrientes (minerais e vitaminas)
– Sazonalidade horto-frutícola
Prática:(Técnicas de Reiki para ajudar no pleno funcionamento do sistema digestivo)

Dia 2
– Alimentação como fonte de vitalidade e energia para o praticante de Reiki
– Microbiota intestinal
– Aspectos da Ayurveda e da Dietética Chinesa – alimentação como fonte de energia e longevidade
Prática: (técnicas Reiki aumentar imunidade e a vitalidade)

Dia 3

– Dicas de preparações alimentares saudáveis e práticas para o verão
– Planos de pequeno almoço, lanches, almoço e jantar para a prática de Reiki
–  Aspectos do comportamento alimentar (fome x vontade de comer)
Prática: Técnicas de Reiki para auxiliar a controlar a ansiedade e impulsividade alimentar

Datas

As aulas serão de duas horas, das 21h00 às 23h00 de Portugal. As aulas serão gravadas e enviadas aos participantes, assim como a apresentação de cada aula. O curso será realizado online via zoom.

  • 29 de Junho
  • 6 de Julho
  • 13 de Julho

Informações:

Inscrições para: joao@joaomagalhaes.com
Valor do curso: €150
O pagamento pode ser feito por transferência bancária ou por paypal
No final do curso será passado um certificado da escola por ambos os formadores.

 

Detalhes

Data:
Junho 29
Hora:
21:00 - 23:00
Categoria de Evento:
Etiquetas de Evento:

Local

Online

Organizadores

João Magalhães
Fernanda Afonso
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