O Tao do Reiki

Descobrir, Desenvolver e Crescer com Reiki

Autor: João Magalhães (Page 2 of 123)

A compulsão pela comida e o Chakra do Plexo Solar

Com certeza que já passaste por um momento em que sentiste compulsão pela comida, um desejo insaciável de comer e por vezes coisas não tão saudáveis. Muitas vezes esses impulsos essa compulsão pela comida, advém de uma desarmonia emocional e podemos relacioná-la com um determinado Chakra.

Como trabalhar a compulsão pela comida e equilibrar o chakra do plexo solar

Temos um chakra, um centro de consciência, que está associado à parte digestiva – é o Chakra do Plexo Solar e esta é a sua função no corpo físico pois está associado ao estômago, pâncreas, fígado, em suma, a todo o aparelho digestivo.

Quando observamos que estamos com uma compulsão pela comida, algo que é fora do normal, devemos observar como está a nossa gestão emocional. Estamos a comer por fome ou estamos a comer por necessidade de preencher um vazio?

Será que comemos determinado tipo de alimentos ou estamos irregulares, comendo doces e salgados? Na verdade o que falta em nós para querermos preencher, ocupar, a nossa “digestão”?

Esta questão é essencial fazer para compreendermos o que realmente se está a passar connosco. Será que precisamos de adrenalina, ou apenas nos queremos sentir confortáveis e anestesiados, o que se passa verdadeiramente connosco?

Este tipo de questões é muito importante e, se necessário, deves procurar um auxílio profissional. Também para uma alimentação equilibrada, poderás procurar o apoio de um nutricionista especializado no tipo de alimentação que prevês ser melhor para ti e para os teus objetivos, mas o que podes fazer com Reiki para te auxiliar?

Em primeiro lugar tens a reflexão com os cinco princípios, onde poderás tentar compreender que insatisfação está a ter raiz em ti? Perceber o que te tira a harmonia, de que forma a autoconfiança está minada, que lições há a compreender, que esforço é necessário para ultrapassar esta questão e ainda como poderás resolver tudo sendo bondoso para contigo?

Depois, tens o autotratamento ou tratamento feito por outra pessoa onde poderás colocar a intenção de tratar e compreender a compulsão pela comida. 

Fazendo um tratamento local ao Chakra do Plexo Solar, pensa nos seguintes passos:

  1. Limpeza

    Começa por limpar a energia de toda a região abdominal, assim como do Chakra do Plexo Solar;

  2. Condicionamento

    Coloca o chakra do tamanho que deve ter (cerca de 20cm) pois possivelmente está de um tamanho diferente dos restantes;

  3. Reforço

    Aplica muito Reiki no chakra, em toda a zona abdominal. Se quiseres coloca uma mão no chakra cardíaco e outra no plexo solar;

  4. Mudança de atitude

    E porque não aplicares o nentatsu, a técnica do pensamento positivo para mudares a tua atitude perante a alimentação?

Como vês, a prática de Reiki pode ajudar-te a ter outra perspetiva e também levar-te a cultivar uma atitude positiva perante as tuas situações, aumentando a autoconsciência e promovendo o equilíbrio através de boas práticas e atitudes. Experimenta.

Porque o plexo solar pode ficar frio

O nosso plexo solar é o centro de consciência que está mais ligado à gestão emocional e à nossa força de vontade, ou poder pessoal, por isso mesmo, em certas circunstâncias sente uma grande pressão e desgaste, chegando por vezes a manifestar sensações, entre elas o frio.

O plexo solar e a sensação de frio

Poderás entrar para um sítio e sentir no plexo solar um frio que te faz encolher, ou podes estar perante uma situação que te gela a zona abdominal. Estas duas circunstâncias representam reações diferentes apesar de os efeitos serem semelhantes.

Este frio que se sente no plexo solar poderá ser:

  1. A energia do local interfere com a nossa e dá-nos a indicação do tipo de energia do local;
  2. A energia do local exaure a nossa própria e ficamos a sentir esse chakra vazio e frio;
  3. Algo no local estimulou uma questão que temos e refletiu-se dessa forma no chakra do plexo solar;
  4. A nossa empatia estava centrada no plexo solar e o esforço desgastou a energia do chakra,

O Chakra do Plexo Solar é tipicamente um chakra empático, ou seja, através dele fazemos muita comunicação emocional e, como tal, para algumas pessoas ele poderá apresentar um desgaste maior, ou por vezes mesmo extremo quando confrontado com uma energia que possa estimular uma fraqueza ou então uma energia mais densa que faz perder a energia vital da pessoa.

O que fazer quando o Chakra do Plexo Solar fica frio

Quando sentires que o teu Chakra do Plexo Solar fica frio tens que o tratar o mais rapidamente possível.

  1. Visualização de limpeza

    O mais rapidamente possível tenta fazer o seguinte para limpar o chakra de alguma energia exterior ou perturbação que tenha sentido:
    1 – Visualiza que estás dentro do chakra;
    2 – Imagina que tens um aspirador ou pano de pó mágico;
    3 – Limpa todo o interior do chakra, retira toda a energia que não seja de lá.

  2. Respiração para revitalizar

    Usa a técnica Joshin Kokyu Ho para revitalizares o Chakra. Imagina que na expiração a energia que sai do tanden vai preencher o Chakra do Plexo Solar.

  3. Autotratamento

    Em casa, assim que possas, faz um autotratamento ou completo ou então colocando uma mão no chakra cardíaco e outra no plexo solar.

  4. Revisão da atitude

    Observa porque aconteceu esta situação. O que estavas a pensar, de que forma te ligaste à energia do espaço, o que realmente aconteceu e sentiste, para que não repitas esse padrão e possas trabalhar de forma diferente a tua ligação energética no futuro.

Podes ler mais sobre o Chakra do Plexo Solar e os seus tratamentos em O Grande Livro dos Chakras e da Anatomia Energética.

Como me ligar à energia através dos cinco princípios

Ligar à energia significa a conexão, a união, que sentimos entre nós e a energia vital que nos rodeia. Cada Mestre de Reiki terá uma forma própria de ensinar como ligar à energia universal e mais ainda, cada praticante tem uma forma muito única e pessoal de o fazer, mas existe uma “fórmula” quase mágica, imediata, para que te ligues à energia Reiki e essa é através dos cinco princípios.

Os cinco princípios para me ligar à energia universal

Porque será que os cinco princípios nos trazem uma grande conexão com a energia?

A resposta é muito facilmente entendida se sentires o que eles realmente querem dizer. Quando, por exemplo, colocas as mãos em gassho, viras-te para o teu interior e recitas com a tua voz profunda, do centro do teu ser, o que estás a ativar é a própria essência de Reiki em ti e a iluminar essa centelha intensa com a Energia Universal que te rodeia.

Os cinco princípios representam algo como um grande lago de energia que nos traz o fogo da vitalidade, não de uma forma “excitante”, mas sim de uma forma harmoniosa, como se a vida nos fosse preenchendo serenamente. Cada princípio é então, por si só, um ligar à energia Reiki. Um fluxo que nos percorre, mas que ao mesmo tempo também nos “acorda”, anima.

Para que sintas Reiki dessa forma profunda, tens que deixar de os encarar como palavras. Não são apenas ar articulado que sai pela nossa boca, mas são um profundo desejo que surge da união da nossa mente e do nosso coração.

Como recitar os cinco princípios para te ligares à energia

O exemplo que vamos ver é o de uma prática formal, poderás estar da forma como queiras para sentir os cinco princípios e te ligares à energia:

  1. Começa por colocar as mãos em gassho;
  2. Inspira e expira serena e profundamente;
  3. Esvazia a tua mente;
  4. Sente a ligação da mente com o coração, como se um tocasse no outro em harmonia, em acordo;
  5. Do centro do teu coração, mantendo a ligação com a mente, recita cada um dos princípios de forma pausada, tranquila e profunda;
  6. Inspira e ao expirar recita profundamente – Só por hoje, sou calmo;
  7. Inspira e ao expirar recita profundamente – confio;
  8. Inspira e ao expirar recita profundamente – sou grato;
  9. Inspira e ao expirar recita profundamente – trabalho honestamente;
  10. Inspira e ao expirar recita profundamente – sou bondoso;
  11. Sente estes princípios a ecoarem em ti e sente a vibração da energia.

Ligar à energia pode ser algo de muito fácil para uns e um conceito um pouco mais estranho para os outros, a prática dos cinco princípios irá ajudar-te, sem dúvida alguma, a compreenderes com maior profundidade o que é Reiki e também a ligares-te a essa energia vital.

Qual será o símbolo de Reiki mais poderoso

A partir do segundo nível de Reiki temos a aprendizagem de símbolos. Um símbolo de Reiki representa graficamente uma determinada vibração da energia, não tem nada de extraordinário, nem de estranho, mas é uma forma de focarmos a atenção na prática. Existindo apenas quatro símbolos na prática de Reiki, haverá razão em perguntar qual deles o mais poderoso?

Que símbolo de Reiki tem mais força ou é o mais poderoso?

No nível 2 de Reiki aprendemos três símbolos:

  1. Chokurei – o símbolo que intensifica a energia;
  2. Seiheki – o símbolo de Reiki que promove a harmonia;
  3. Honshazeshonen – o símbolo dedicado à mudança de pensamento

No nível 3, aprendemos um símbolo de Reiki:

  1. Daikomyo – Representa a grande energia do universo.

Podemos pensar que o símbolo de Reiki do nível 3 será o mais poderoso, ou talvez até o Chokurei pois traz a ligação à energia, se bem que o Mestre Hayashi tinha uma profunda ligação com o Honshazeshonen, o terceiro símbolo de Reiki.

Na verdade, será que existe algo de mais poderoso dentro da prática de Reiki?

Naturalmente que não, pois o método, Usui Reiki Ryoho, está orientado à evolução, ao desenvolvimento da pessoa e nada tem a ver com comparações do que possa ser ou não mais poderoso, algo mais eficaz ou não, dentro da própria prática. Qual a melhor maneira de te aperceberes disso?

Através de uma prática profunda, exaustiva e contínua ao longo de anos e anos. Tudo faz sentido como um grande puzzle, ou como um grande tapete persa.

O desejo, Reiki e o Chakra Cardíaco

Todos nós temos desejo e é algo que faz parte da humanidade desde os primórdios da nossa evolução. O desejo é algo tão profundamente enraizado em nós mesmos que tanto pode ser destruidor como algo de inspirador e motivador.

O que poderá Reiki ter a ver com o desejo e como ele se manifesta nos nossos centros de consciência?

Reiki e o desejo

Algo que se quer pode mover-nos. Quando quero praticar Reiki para o meu equilíbrio, estou a cultivar um desejo de bem querer para mim. Quando quero entregar-me ao voluntariado para auxiliar os outros incondicionalmente, estou a cultivar um desejo de bondade.

Estes dois exemplos caracterizam o aspecto positivo de querer algo, de desejar ou ter desejo por algo. Neste caso focamos no nosso bem-estar, que é imperativo para uma vida equilibrada e na doação aos outros, que é também importante para uma sociedade equilibrada e participativa.

Quando pratico Reiki para desejar ganhar dinheiro, estou a ter um desejo neutro, que dependerá do que vou fazer com este pensamento. Se pensar em trabalhar honestamente, cumprindo os cinco princípios e também doando a quem não tem possibilidades, estou a cultivar um desejo positivo. Se apenas desejar ganhar dinheiro porque por aqui parece ser fácil, então estou a cultivar um desejo muito negativo, pois irá afectar a saúde, bem-estar, harmonia e equilíbrio de outros, tendo um ato irresponsável.

Quando pratico Reiki para que tudo me corra bem, em tudo o que faço, não estou a ter um bom desejo. Parece contraditório, não é, mas na verdade eu posso estar a cultivar em mim um desejo que não é o mais correto.

Isto acontece porque estou a colocar o meu desejo além do meu esforço de mudança de consciência. Lembrando as palavras do Mestre Usui sobre o seu método:

Os ensinamentos do Usui Reiki Ryoho para a tua evolução

Mikao Usui

E ainda

A arte secreta de convidar a felicidade.

Mikao Usui

Reforçado com:

Para a melhoria do Corpo e da Mente.

Mikao Usui

Tudo isto representa o grande trabalho interior que temos a fazer com a nossa prática e isto representa colocar o desejo segundo uma perspetiva correta. E que perspetiva o Mestre Usui nos indica para seguirmos?

Só por hoje,

Sou calmo

Confio

Sou grato

Trabalho honestamente

Sou bondoso

Mikao Usui

Através dos cinco princípios de Reiki encontramos um bússola interior que nos pode guiar através do entendimento do nosso caminho e missão de vida.

Podes avaliar o teu desejo, segundo os conceitos destes cinco princípios. Será que o teu desejo serve para promover a harmonia? A confiança? Há gratidão? Existe honestidade? Bondade?

Através destes pilares da nossa vida, compreendemos o nosso verdadeiro desejo. Também na prática de Reiki, por vezes damos um outro nome ao desejo – a intenção.

A intenção é a direção que colocamos à energia, por exemplo: “Que a energia me auxilie a estar em harmonia”, ou “que Reiki me ajude a acalmar as emoções”. Esta intenção ou desejo nada tem a ver com um apelo a algo superior como Deus, mas sim uma orientação específica para o tipo de energia, efeito e resultado que pretendemos alcançar.

O desejo e o Chakra Cardíaco

Ao longo de muitos anos de prática terapêutica, fui observando onde residem os vários tipos de desejos. Eles centram-se em determinados centros de consciência, ou seja, Chakras e dependem das características que têm, pois cada centro de consciência tem uma vibração muito específica, no entanto, há um chakra muito peculiar, onde reside a maior parte dos nossos desejos ou da causa dos nossos desejos – o Chakra Cardíaco.

Aqui reside o amor, a bondade, tudo o que são os grandes valores da humanidade, mas também neste chakra residem aspectos inversos como a ganância, a inveja, o ciúme. Então, para tratares o teu desejo, observa sempre o teu Chakra Cardíaco. Para reforçares o teu bom desejo, reforça também o Chakra Cardíaco, dando-lhe força, equilíbrio e uma cada vez maior humanidade.

Poderás ler mais sobre os centros de consciência e sobre todo este trabalho de elevação em O Grande Livro dos Chakras e da Anatomia Energética.

Cinco anos de CENIF Amadora

Este ano de 2018 celebramos cinco anos de CENIF na Amadora. Foi um projeto que iniciamos há muito mais tempo em Guimarães e que no momento de melhores condições pode também ser cultivado na Rua Emídio da Conceição Fernandes 10.

Muito obrigado querido Mestre Usui.

Estes cinco anos foram o amadurecimento dos valores que queremos levar a todos aqueles que queiram partilhar o caminho de Reiki connosco e é incrível ver como hoje em dia os praticantes sentem a prática e como levam a filosofia de vida às suas questões quotidianas.

Ao longo destes cinco anos, fomos complementando esta via ampla do caminho de Reiki com outros saberes que reforçam a nossa prática e consciência. Foi algo que demonstramos também no nosso Seminário de Práticas, que realizamos na Agência DNA Cascais, exclusivo para os nossos alunos. Assim, a nossa gratidão vai também para todos aqueles que têm colocado o seu esforço para que os alunos desta família CENIF tenham uma vida cada vez melhor, com alicerces mais fortes e estruturados para uma vida pacífica e feliz.

Acima de tudo queremos que o CENIF seja um bom porto, uma escola onde cada um aprende a ser mais resiliente às questões diárias, cada vez com mais esclarecimento, sabedoria e claro sempre seguindo as indicações do Mestre Usui.

Muito obrigado a ti, por estes cinco anos de escola.

Reiki só com uma mão é possível?

E se aplicarmos Reiki só com uma mão será que estaremos a aplicar Reiki? Será isso possível?

É, sem dúvida alguma e este é um tema que merece algum desenvolvimento pois não só poderá ser um estímulo para quem tenha alguma limitação física como poderá servir como estímulo aos praticantes que tenham alguma situação onde apenas possam aplicar Reiki só com uma mão.

Porque e como aplicar Reiki só com uma mão

A Energia Universal, Reiki é algo não visível e é um tipo de energia que se enquadra no campo da energia vital, portanto presente em tudo. Como o Mestre Usui indicava:

Tudo no Universo possui Reiki sem excepção alguma.

Mikao Usui

O nosso corpo energético absorve essa energia, Reiki, e distribui-a pelos nossos variados corpos – físico, mental e emocional.

Quando não temos uma parte do corpo físico, o corpo energético mantém essa forma e propriedade energética, ou seja, poderei não ter uma mão ou braço fisicamente, que o manterei no campo energético, algo que por vezes se sente com as dores fantasma. Outro exemplo é o caso de pessoas que retiram a tiróide e visícula, muitas vezes sentem o órgão, ou as funções energéticas desse centro de consciência continuam a ser sentidas.

Assim, um praticantes que não tenha um braço ou mão, pode “apenas” aplicar Reiki só com uma mão e se não tiver ambas, não há problema algum, mentaliza esse fluxo através das suas mãos energéticas e com muita certeza irá sentir esse fluxo. Esta é também uma experiência que fazemos com o envio de Reiki à distância no nível 2 de Reiki.

Por outro lado, uma pessoa poderá ter uma mão ocupada e a outra livre. Isto é algo que pode acontecer, por exemplo, no nosso trabalho. Então imagina que estás numa reunião. Tomas notas do que estás a escutar, mas no entanto começas a sentir alguma instabilidade emocional que se apresenta no teu Chakra do Plexo Solar. Para que a situação não se detiore, podes aplicar Reiki com uma mão, tendo a outra ocupada na tomada de notas. Claro que não estarás com concentração no fluxo de energia, mas não te preocupes, a energia estará a fluir, com certeza, e irá ajudar-te a estar mais equilibrado.

Desta forma, podes até agir profilaticamente, trazendo harmonia e equilíbrio a ti mesmo, ao longo do dia, antes que algo possa acontecer que te perturbe ou desequilibre.

Esta situação mostra-nos mesmo que precisamos descomplicar e observar cada vez mais o nosso corpo energético. Tudo funciona, tudo flui, é só mesmo nós nos permitirmos a isso, é por isso que a prática de Reiki é extraordinária e pode ser levada ao nosso dia-a-dia.

Livre arbítrio – Reiki e pensamentos

Por vezes há um certo de receio de que a prática de Reiki possa interferir com o livre arbítrio de cada um. Este é um tema muito importante pois a liberdade individual e colectiva é muito importante. Para compreendermos corretamente este contexto, precisamos ter um entendimento claro do que é o livre arbítrio e do que é Reiki.

Como Reiki (não) influencia o livre arbítrio

O livre arbítrio é a capacidade que cada indivíduo tem de tomar decisões por si próprio, é ser o seu próprio árbitro, julgando cada situação segundo o seu próprio entendimento, assim como cada ação que faça. É uma decisão livre e sua, desapegada da ética ou moral. A ética e a moral farão parte da educação formal ou informal de cada indivíduo e através de valores e códigos de conduta, levarão a que tome consciência dos seus atos para que cada ação sua não seja contra a sua própria natureza ou bem estar comum.

Reiki é um método terapêutico natural, baseado na Energia Universal que tudo permeia, chamada de Reiki em japonês. É um método fundado sobre uma filosofia de vida que incute valores que são como uma bússola para a vida do praticante. Neste método, o fundador, Mikao Usui, instituiu também uma missão:

A missão do Usui Reiki Ryoho é guiar para uma vida pacífica e feliz. Curar os outros, melhorar a felicidade dos outros e a sua própria.

Mikao Usui

Os praticantes de Reiki aprendem várias técnicas terapêuticas, incluindo o autotratamento, que é a técnica para tratarem de si mesmos e práticas de tratamentos a outros, que inclui técnicas como o envio de Reiki à distância, técnicas para o cultivar o pensamento positivo, a desintoxicação, entre muito outras.

Reiki é uma energia vital, a mesma energia que encontramos na natureza, nos nossos corpos, em tudo o que existe. O Mestre Usui indicava que:

Tudo no universo possui Reiki sem excepção alguma.

Mikao Usui

A energia vital é algo de passivo, nós não conseguimos empurrar vitalidade para ninguém, então, qualquer pessoa que queira receber Reiki, terá mesmo que o querer, consciente ou inconscientemente, ou seja, só mesmo ela poderá aceitar recebê-la ou não. Isto vai de acordo com o livre arbítrio de cada um, ou seja, cada pessoa é que decide por si mesma, tem em si essa única decisão. Se algo acontece que seja uma energia forçada, então não é Reiki, nada tem a ver com a nossa prática.

O próprio praticante tem então que estar regido por uma perspetiva clara do que é a prática – ele tem os cinco princípios e muitas indicações do Mestre Usui que o devem guiar sempre por um caminho correto, assim, o praticante sabe que nunca fará nada para alterar o comportamento da pessoa, mas sim para proporcionar boas condições à harmonia e equilíbrio para a vida da pessoa.

Há um exemplo muito claro que nos poderá ajudar a observar toda esta situação.

Imagina que estás dentro do combóio e vês alguém escorregar e cair para trás. O combóio vai partir, não podes sair. Algumas pessoas riem-se da situação porque é o que muitas vezes fazemos sem termos vontade, outros ficam muito preocupados, mas parados nos seus lugares e alguém vai ajudar presencialmente aquela pessoa (esperamos nós). Cada um deste tipo de pessoas tem um pensamento. Cada pensamento tem uma energia. Quando eu penso em alguém, essa energia é direcionada para a pessoa. Temos então vários tipos de energia direcionadas para a mesma pessoa, uns de preocupação, outros de nervosismo e sabemos lá mais que outros pensamentos. A pessoa recebe toda essa energia e será que essa energia afeta o seu livre arbítrio?

O praticante de Reiki faz o seguinte, pede para que a energia flua para a pessoa, para a sua harmonia e equilíbrio se assim for possível, ou seja, se for da condição da pessoa aceitar essa energia, ou se realmente a precisa. De que forma isto afeta o livre arbítrio da pessoa?

Preferes receber pensamentos dos outros ou Reiki?

Os benefícios de uma sintonização após uma sessão de Reiki

Há alturas em que uma pessoa no seu processo terapêutico poderá receber uma sintonização de Reiki após a sua sessão ou consulta. Esta prática não é usual, mas poderá ser uma solução muito interessante entre alguns praticantes de Reiki.

Porque uma sintonização após a sessão ou consulta de Reiki

O propósito de uma sessão ou consulta de Reiki é a de promover o equilíbrio, harmonia e o despertar da consciência da pessoa em relação a determinado aspeto que requer a sua atenção. A consulta de Reiki funciona como um desvelar de questões, a promoção da tomada de consciência e a harmonia dos vários centros energéticos, mas também o equilíbrio do corpo, mente e coração.

Quando o terapeuta sente que a pessoa, sendo ela praticante de Reiki, pode beneficiar ao realizar-se uma sintonização, neste caso, a repetição da sintonização de determinado nível que a pessoa tem, tal prática pode ser muito benéfica.

A sintonização de Reiki deverá ser feita após a aplicação de Reiki na pessoa, pois esta aplicação, o tratamento de Reiki, auxilia ao correto fluxo do canal energético que implica um desbloqueio do mesmo. Estando a pessoa mais “alinhada”, equilibrada, o processo de sintonização é mais fluido.

Esta conjugação de sintonização e sessão terapêutica ajuda a aumentar a energia da pessoa – e o que ela poderá fazer com essa energia?

É importante que a pessoa pegue nesta oportunidade e faça a sua real transformação. Este tipo de prática não é como tomar uma aspirina, não resolve nada por si, mas dá um potencial extraordinário à pessoa para que tenha energia para resolver as coisas em harmonia, ou para estar na vida com uma predisposição mais serena.

Vale mesmo a pena este tipo de prática, não é aplicável a todas as situações e casos, assim como também não representa a necessidade de se fazer uma consulta de Reiki antes de aprender Reiki. É uma situação excepcional que deve ser considerada pelo terapeuta e quem sabe, porque não também pela pessoa?

O byosen ao enviar Reiki para a Terra

Quando estás a enviar Reiki para a Terra podes ter também percepções do seu estado. A estas várias percepções chamamos o byosen.

Byosen significa a irradiação da “doença”, ou seja, do desequilíbrio e desarmonia, neste caso, do planeta. Sempre que emitimos energia, temos um retorno, uma percepção.

O que fazer com o byosen ao enviar Reiki para a Terra

E se começares a sentir picadas ou mesmo dores, desconforto, ao enviar Reiki para a Terra? Isto pode acontecer e não é tão incomum quanto isso, pior ainda, neste último ano a condição energética da Terra vem vindo a deteriorar-se cada vez mais e a nós isso traz sensações não tão agradáveis.

Quando sentes formigueiros em determinada parte da mão, pode ser energia que está a criar algum tipo de desequilíbrio ou mesmo alguma parte física da Terra em desequilíbrio. Podes experimentar retirar e limpar essa mesma energia.

Podes também sentir vibrações estranhas nas mãos, ou até má disposição, por isso mesmo, está atento ao que sentes e ao que te apetece fazer, ou seja, o teu corpo e a tua terceira visão poderão ajudar-te a cuidar corretamente da energia emanada pela Terra, confia em ti.

Como enviar Reiki para a Terra

Existem várias formas de fazeres o envio de Reiki à distância para a Terra, este é apenas um exemplo:

  1. Preparação

    Se for um envio mais formal, poderás querer fazer o banho seco e enraizamento, recitando também os cinco princípios e sentir o fluxo da energia.
    Caso possas fazer o envio de Reiki ao ar livre e se estiverem outras pessoas perto, apenas visualizas para não estares a realizar as técnicas ao pé de outras pessoas. Faz como entenderes melhor.

  2. Envio de Reiki

    Sente a energia a fluir em ti;
    Visualiza o terceiro, segundo e primeira símbolo e recita os seus mantras;
    Indica que vais iniciar o envio de Reiki à distância e coloca uma intenção;
    Imagina que tens o planeta entre as mãos;
    Deixa a energia fluir para todo o planeta, preenchendo o planeta com harmonia e equilíbrio.

  3. Término e agradecimento

    Quando quiseres terminar, coloca as mãos em gassho, visualiza o planeta a desaparecer suavemente;
    Visualiza os três símbolos novamente e indica que terminas o envio de Reiki à distância;
    Faz novamente o banho seco;
    Agradece.

Enviar Reiki para a Terra é uma responsabilidade, um dever de todos os praticantes de Reiki, principalmente com o nível 2 ou 3. Nem que sejam apenas cinco minutos, mas todas as semanas tem em atenção o cuidado energético da Terra.

Porque é que uma boa ação pode ter um mau resultado

À medida que vamos cultivando uma boa consciência, compreendemos que a boa ação é o caminho natural de tudo o que devemos fazer. Uma boa ação deixa de ser algo pensado e avaliado, para ser algo apenas feito, porque sabemos que o devemos fazer, no entanto, uma boa ação poderá ter um mau resultado e isso faz-nos questionar – porque fiz uma boa ação e tive um mau resultado?

A boa ação e o mau resultado, um resultado que afinal pode ser positivo

Quantas vezes já fizeste uma boa ação e tiveste um retorno negativo?

Por exemplo, vais ajudar alguém e tens um acidente, ou acabaste de doar algo e perdes algo, ou tentas criar harmonia e surge discórdia?

Várias situações em que tentamos realizar boas ações, poderão ter um resultado negativo, mas poderá não ser bem assim se soubermos olhar a situação com outra consciência.

Em primeiro lugar, se a tua ação natural é uma boa ação, então parabéns! Estás no caminho certo. Em segundo lugar, se a tua boa ação leva a um resultado negativo, vamos observar dois aspetos.

  1. A boa ação evitou um resultado pior

    Realizas a tua boa ação e de seguida acontece algo um pouco estranho que quase te prejudica. Poderá acontecer pois o potencial da ação que foste sanar podia ser demasiado negativo e essa tensão teve que ser libertada, no entanto, a força positiva com que fizeste as coisas preveniu que algo de pior acontecesse.
    Se pensares em termos de energia, verás que há um entendimento mais claro.

  2. A ação precisa ser revisitada

    Por vezes achamos que a nossa ação é uma ação positiva, mas poderá não o ser totalmente, ou seja, podemos não ter observado todas as circunstâncias e o que pretendemos fazer não tem ainda condições suficientes para ser realizado, ou não é realmente aquilo que é o melhor para a situação.
    Nestes casos temos mesmo que desenvolver o olhar do observador e ter mais atenção antes de agir.

Quando fazes boas ações e as coisas não correm bem, não é para desistires, é para reavaliares as situações e continuares a fazer mais boas ações. Pensa sempre em termos energéticos e vais ver que as peças do puzzle das tuas dúvidas se começam a encaixar.

Equilibrar o coração com uma posição de Reiki muito simples

Há dias mais agitados em que precisamos equilibrar o coração pois as nossas emoções estão descontroladas e os pensamentos também. Na prática de Reiki temos uma posição muito simples que te poderá auxiliar.

Como equilibrar o coração

Equilibrar o coração não é uma tarefa fácil e, muitas vezes, pensamos que são apenas os sentimentos, as emoções, que precisam ser trabalhados, mas na realidade temos que ter também em atenção os nossos próprios pensamentos.

O Chakra cardíaco é o centro de consciência que rege os nossos sentimentos e o Chakra do Plexo Solar, aquele que rege os pensamentos e as emoções. Este dois chakras são então um motor para o nosso entendimento e equilíbrio do sistema pensamentos > sentimentos > emoções.

De uma forma muito simples temos uma posição que te ajudará a equilibrar o coração:

  • Uma mão no Chakra Cardíaco e outra no Chakra do Plexo Solar.

Será mesmo só isto?

Não, claro que não e depois devemos ainda fazer a nossa habitual reflexão com os cinco princípios, mas como posição de autotratamento esta é sem dúvida aquela que nos traz mais harmonia e equilíbrio para o nosso coração.

Em O Grande Livro dos Chakras e da Anatomia Energética poderás encontrar mais informações sobre o Chakra Cardíaco e o Plexo Solar, assim como várias dicas para o seu tratamento.

Reiki a Energia Universal com segunda edição

Após um ano do seu lançamento, Reiki a Energia Universal, um Manual para Mestres e para quem pretende ensinar a Arte que convida à felicidade, teve a sua segunda edição.

Este é um manual de apoio aos praticantes que pretendem seguir um caminho para serem Mestres de Reiki, para todos os sistemas e fundamentado nos ensinamentos do Mestre Usui, Hayashi e Takata. É um guia que partilha as experiências de vida como Mestre de Reiki, as dificuldades que se encontra e os erros que muitas vezes cometemos por desconhecimento, por isso mesmo, é um livro acessível, com uma perspetiva de partilha para cada um dos níveis de ensino que temos.

Reiki a Energia Universal

Em primeiro lugar tenho que agradecer a todos os que de alguma forma têm cruzado o caminho de Reiki comigo, quer como alunos, como amigos ou como pessoas que diariamente escrevem com várias questões, isso fez com que o livro ficasse mais rico por responder a situações reais e às dificuldades que todos nós sentimos.

Muitas vezes pensa-se que ensinar Reiki é fácil, mas é absolutamente o contrário. Cada aula é uma aula, cada matéria não é debitada, mas sim apropriada a cada grupo de alunos que são constituídos por pessoas que têm as suas próprias questões de vida. Como Mestres, nunca nos podemos esquecer da missão que nos foi legada pelo Mestre Usui:

A missão do Usui Reiki Ryoho é guiar para uma vida pacífica e feliz, curar os outros, melhorar a sua felicidade e a nossa própria.

Mikao Usui

Ter uma missão destas é assumir uma enorme responsabilidade e assim, todos os dias, querer progredir com a prática, para poder auxiliar da melhor forma possível todos aqueles com quem trabalhamos.

Esta missão também nos lembra que todos temos uma razão para aprender e praticar Reiki, que muitas vezes essa razão vem com um sofrimento e, de uma forma equilibrada, é o que iremos a ajudar a pessoa a ultrapassar. Por isso mesmo o Mestre Usui indicava que era para “a melhoria do corpo e da mente”.

Se és Mestre de Reiki, muitos parabéns e que tenhas sempre força e harmonia para levar o teu trabalho seguindo sempre o propósito da prática.

Se ainda estás a realizar o teu percurso para ser Mestre de Reiki então fundamenta-te bem com os cinco princípios, transforma as tuas questões de vida, verás que irá fazer todo o sentido.

Ficha técnica de Reiki a Energia Universal

Reiki a Energia Universal
Reiki a Energia UniversalTerapias AlternativasJoão MagalhãesEditora NascenteOutubro 2017150 x 230 x 25,5 mm384Editora Nascente

Reiki: A Energia Universal é um guia de apoio para quem quer fazer o percurso completo da prática de Reiki. Apresenta respostas a questões sobre o ensino de Reiki em Portugal, dicas práticas para todos os níveis e sobre todas as matérias, e ainda ensinamentos únicos para mestres de Reiki. Este livro ajuda a compreender a Energia Universal e o Método criado por Mikao Usui, sendo um apoio essencial à transformação e ao desenvolvimento pessoal. Feito à imagem de um curso, é o primeiro livro a nível mundial com indicações sobre como realizar o Reiju.

UM LIVRO INDISPENSÁVEL QUE O AJUDARÁ A:
 
Compreender e preparar uma sintonização entre mestre e alunos;
Organizar uma escola de Reiki;
Ultrapassar as dificuldades comuns de um mestre de Reiki;
Motivar os alunos a praticar;
Explicar aos alunos como fazer autotratamento e as variantes de tratamentos a outros;
Responder e pensar sobre as críticas atuais ao Reiki.

Como programar o Super Reikinho

O Super Reikinho tem sido o herói de muitas crianças, uma enorme ajuda e amigo dos pais e muitos educadores que têm procurado as sessões de Reiki para os seus filhos e alunos.

Um auxiliar da energia que os terapeutas de Reiki usam e que ensinam também os pais que são praticantes de Reiki a usar, é a “programação” do Super Reikinho.

Como trabalhar com o Super Reikinho

Se és terapeuta de Reiki ou se tens o nível 2 de Reiki, podes colocar uma intenção no Super Reikinho. Para os pais que lêem isto, não é nada de estranho, é exactamente a mesma coisa quando damos um ursinho de peluche para a criança dormir melhor. Eu quando era pequenino tinha um ursinho que era o Misha e sentia-me sempre muito protegido à noite quando estava com ele.

Da mesma forma, podemos colocar uma intenção no Super Reikinho, para isso, podes fazer algo do género:

Pergunta à criança qual é a sua intenção ou após a sessão de Reiki falem sobre como pode o Super Reikinho a ajudar;

  1. Liga-te à energia;
  2. Com as mãos no bonequinho, deixa fluir a energia para essa intenção;
  3. Agradece.

Há também quem faça o mesmo com um papelinho, como costumamos fazer no envio de Reiki e coloca na capa do Super Reikinho.

Sílvia Oliveira, Super Reikinho

Trabalhar com o Super Reikinho tem vindo a ser muito positivo e é uma forma das crianças materializarem as suas questões e sentirem o apoio todo que os pais, os educadores e amigos lhes dão.

Contacta a ARCJ e a Sílvia Oliveira, para mais informações.

Como retomar a prática de Reiki com o nível 1

Se aprendeste há muito tempo e pretendes retomar a prática de Reiki do teu nível 1 podes fazer tendo em conta duas perspetivas que te podem ajudar. 1) Iniciares o processo de autotratamento de nivel 1 de Reiki; 2) Pedires ao teu Mestre uma nova sintonização ou iniciares um novo curso.

Retomar a prática de Reiki

Reiki é mesmo algo de muito positivo para nós. Não quer dizer que apenas devemos aplicar a energia quando estamos mal, mas devemos também ter o cuidado preventivo de fazer autotratamento para trazer equilíbrio e harmonia a todo o nosso ser. Vamos então ver as duas formas de retomar a prática de Reiki.

Iniciares o processo de autotratamento para retomar a prática de Reiki

Se já não praticas há algum tempo, mesmo que há anos, a tua percepção da energia poderá estar mais “enfraquecida”, tudo por uma questão de falta de prática e pelo próprio canal energético poder ficar mais “estreito”, pela ausência de um fluxo mais intenso.

Uma boa forma de retomares a tua prática é mesmo pelo autotratamento, para isso, ao longo de 21 dias, podes aplicar o autotratamento como te foi ensinado.

Estas são algumas indicações para retomar a prática de Reiki através do autotratamento, tenta observar sim, como foi indicado pelo teu próprio Mestre pois poderá ser diferente.

  1. Limpeza

    Começa pelo banho seco e enraizamento, é importante o estares no momento presente e também escoares a energia mais densa que possas estar a limpar.

  2. Ligar à energia

    Com as mãos em gassho, deixa a energia fluir para a mente e para o coração, recita os cinco princípios.

  3. Aplicação do autotratamento

    Aplica a energia às posições de mãos que aprendeste e deixa tudo acontecer, sem expectativa.
    Nos tratamentos seguintes, tenta voltar aos conceitos do byosen, para compreenderes como a energia se manifesta nas tuas mãos.

  4. Fecho do autotratamento

    Quando terminares, se sentires que o autotratamento foi muito exigente, volta a fazer o banho seco. Caso não tenha sido, podes terminar com os cinco princípios, deixando-os ecoar em ti.

Sintonização para retomar a prática de Reiki

Poderás pedir ao teu Mestre de Reiki para que volte a fazer a sintonização do nível 1 e depois retomas a prática de autotratamento e regressas às suas aulas, para fundamentares a tua prática.

Caso queiras, podes mesmo iniciar um curso de Reiki, receber novamente a sintonização e começar do “zero”. É claro que um praticante de Reiki numa recomeça do zero, mas se já passou muito tempo e sentires essa necessidade é algo a ter em mente pois já muitas práticas foram redescobertas e a orientação do método pode ser diferente daquele que aprendeste.

A filosofia de vida para retomar a prática de Reiki

Apesar deste ser o último tópico, a filosofia de vida é, sem dúvida, a parte mais importante que deves ter em consideração para retomar a prática de Reiki. O método é mesmo assente num propósito – Guiar para uma vida pacífica e feliz, curar os outros, melhorar a sua felicidade e a nossa própria. Isto era o que indicava o Mestre Usui e, escutando estas palavras, compreendemos o sentido dos cinco princípios. Eles realmente existem para a nossa transformação e elevação da consciência.

Então começa mesmo por aí, regressa a uma prática constante dos cinco princípios, não só os recitando diariamente, mas também compreendendo a importância que eles têm para a resolução das tuas questões de vida.

Os cinco princípios são como uma bússola para a nossa orientação e eles irão trazer-te muitas respostas às tuas muitas perguntas… confia.

Se quiseres ler um livro para te apoiar o teu retomar à prática, posso aconselhar O Grande Livro do Reiki, que é um manual prático para todos os níveis e muito mais.

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