Só por hoje – Passo a passo e esperança no futuro

Nos últimos anos tenho aprendido a profundidade do Só por hoje, que representa a nossa profunda capacidade de estar no momento presente, algo que nos pode ajudar a lidar melhor com os nossos pensamentos, emoções e mesmo com os sinais que o corpo nos dá e o tudo que nos rodeia.

Passo a passo e esperança no futuro – o significado do Só por hoje

Sabemos que só por hoje é aqui e agora, este preciso momento. É um estar em atenção plena, em entrega. Tenho compreendido que me permite viver a realidade tal qual ela é e passei a adoptar uma frase para mim e que também partilho com os outros – passo a passo.

Ou seja, precisamos ir vivendo determinadas situações um momento de cada vez, com plena atenção, para não nos prendermos à ansiedade e desespero.

Internalizando o só por hoje, eu sei que não vivemos só de presente, que há um futuro a construir-se, uma Vida Pacífica e Feliz. Então, eu estou no momento preseente, mas sei que há um futuro a alcançar.

No outro dia, enquanto falava com alguém que sofria, a pessoa disse-me algo como que o seu presente era cheio de sofrimento, que passo a passo precisava de esperança para o futuro.

Aqui e agora, neste preciso momento, podemos não sentir sofrimento, mas é como se ele nos rodeasse no segundo seguinte, ou nas coisas que vivem ao nosso redor. Então, há realmente esta aprendizagem, precisamos de viver um momento presente, mas em nós deve vibrar uma esperança de futuro, construída com Cinco Princípios.

Só por hoje…