A experiência subjetiva do Reiki e o seu impacto na saúde

Este estudo, realizado pelo Center for Reiki Research e Harvard analisou a relação entre a experiência subjetiva durante uma sessão de Reiki e as mudanças em sintomas físicos e psicológicos. Foi realizada uma análise secundária de um estudo observacional com 1.284 sessões de Reiki, no qual os participantes responderam a questionários antes e depois das sessões.

A experiência subjetiva do Reiki está associada de forma diferenciada a melhorias nos sintomas relacionados com a saúde

Foram avaliados sintomas como dor, ansiedade e bem-estar, e recolhidas descrições qualitativas das experiências durante o Reiki. Utilizando análises de regressão e modelos de mediação, os investigadores procuraram compreender como diferentes tipos de experiências subjetivas (emoções, sensações corporais, relaxamento e libertação emocional) se relacionam com melhorias na saúde.

Os resultados mostram que o Reiki está associado a melhorias significativas em vários sintomas, mas que essas melhorias dependem do tipo de experiência vivida durante a sessão.

Principais benefícios identificados

• Redução significativa da ansiedade após a sessão
• Diminuição da dor física
• Aumento do bem-estar geral
• Melhoria global dos estados emocionais
• Benefícios mediados por experiências subjetivas específicas (emoções e sensações corporais)

Evidências destacadas

• Foram analisadas 1.284 sessões de Reiki, com dados quantitativos e qualitativos combinados
• Emoções positivas estiveram associadas a redução da ansiedade e aumento do bem-estar
• Sensações corporais (como calor ou formigueiro) estiveram associadas a maior alívio da dor
• A libertação emocional contribuiu para redução da ansiedade e melhoria do bem-estar
• Os efeitos no bem-estar não são diretos, mas ocorrem através de mediadores:
  • ↓ ansiedade
  • ↓ dor
• O relaxamento, apesar de ser a experiência mais comum, não foi um preditor significativo de melhoria
• O estudo demonstra, pela primeira vez, como o Reiki pode atuar através de mecanismos psicológicos e físicos específicos

Conclusão do artigo

Este estudo traz um contributo importante para a investigação científica em Reiki ao demonstrar que os seus efeitos não dependem apenas da aplicação da técnica, mas também da experiência subjetiva do praticante.

Os resultados indicam que o Reiki promove melhorias no bem-estar sobretudo através da redução da ansiedade e da dor, mediadas por experiências como emoções positivas, libertação emocional e sensações corporais.

Curiosamente, o relaxamento — frequentemente associado ao Reiki — não explica por si só os benefícios observados, sugerindo que processos mais profundos, emocionais e somáticos, podem estar na base da sua eficácia.

Este trabalho representa um passo importante na compreensão do “como” e do “porquê” o Reiki funciona, aproximando-o de modelos científicos mais integrados e abrindo caminho para futuras investigações clínicas mais robustas.

Ficha Técnica

Título: The Subjective Experience of Reiki is Differentially Associated with Improvements in Health-Related Symptoms
Autor: Elisenda Cama i Gibernau, Akleema Ali, Natalie L. Dyer
Ano: 2026
Revista/Publicação: Journal of Integrative and Complementary Medicine
DOI: 10.1177/27683605261429406
Tipo de estudo: Estudo observacional com análise quantitativa e qualitativa (mixed-methods)
ID Base de Dados: UH-1071

SOBRE A BASE DE DADOS DE ESTUDOS SOBRE OS BENEFÍCIOS DE REIKI

Projeto de enfoque no apoio a estudos académicos e científicos em Universidades, por João Magalhães. Para mais informações ou apoio, enviar email para joao@joaomagalhaes.com.