Porque Reiki não é um milagre

Reiki não é um milagre, se bem que possa parecer muitas vezes nas situações mais limitantes, mas é na verdade a expressão da nossa grande capacidade biológica, inerente a todos os seres vivos. O Mestre Usui dizia que “O treino, de acordo com a lei natural deste mundo, desenvolve a espiritualidade humana. Quando te convenceres de que isto é verdade, o teu treino empenhado trará a unificação com o Universo. As palavras que falas e as ações que tomas tornam-se unas com o Universo e trabalham sem esforço como o absoluto ilimitado. Esta é a verdadeira natureza do ser humano”. Mais ainda, no seu manual ele respondia a uma pergunta muito pertinente “AS PESSOAS PENSAM QUE ESTE TIPO DE PODER CURATIVO É UMA BÊNÇÃO PARA AS ESCOLHIDAS, NÃO POR TREINAREM.”, à qual o Mestre Usui respondia “NÃO, ISSO NÃO É VERDADE. Toda a existência tem um poder curativo. Plantas, árvores, animais, peixes e insetos, mas especialmente os humanos, como senhores da criação, têm um poder considerável. O Usui Reiki Ryoho materializa o poder curativo que o humano tem.”

Reiki não é um milagre – é natural em cada um de nós

Kaiji Tomita, no seu livro Reiki to Jinjutsu: Tomita-ryu Teate Ryōhō (1933), dedica um capítulo inteiro aos princípios do Reiki onde afirma explicitamente que o reiki é “partilhado por todos os seres vivos”. A energia Reiki é uma força comum a todos os seres vivos é algo que flui naturalmente e que não é forçado por algum tipo de poder ou vontade.

O próprio Mestre Usui, segundo o relato direto do seu aluno Tomabechi Gizō, ensinava que “a doença não é apenas do corpo, mas também da mente/coração” e que a cura consiste em restaurar o equilíbrio natural entre ambos. A cura não era vista como milagre, mas como o restabelecimento de uma condição que é o estado original do organismo. Mesmo o memorial do mestre erguida em 1927, descreve a capacidade de Usui não como algo sobrenatural, mas como uma reinō — uma capacidade espiritual latente que foi despertada, não criada do nada.

Se vimos “milagres” eles ocorrem por condições do sistema vivo da pessoa que está a receber Reiki e aqui sim, devemos maravilhar-nos pela beleza e perfeição que somos… todos nós.

Reiki numa base mais biológica

James L. Oschman, em Energy Medicine: The Scientific Basis, demonstra que todo o corpo humano é atravessado por uma rede contínua composta por tecido conjuntivo, citoesqueleto e matriz nuclear, que funciona simultaneamente como estrutura mecânica, condutor eletromagnético e sistema de comunicação. Esta rede não é exclusiva de terapeutas; existe em todos os seres vivos. O que Oschman documenta é que os tecidos biológicos — colagénio, osso, cartilagem, músculo — possuem propriedades piezoelétricas: geram campos elétricos quando comprimidos ou esticados. Isto é física e biologia, e não um milagre. Quando um praticante de Reiki coloca as mãos sobre alguém, está a contactar esta rede interconectada que se estende por virtualmente todas as moléculas do corpo do recetor.

Mais significativamente, Oschman documenta que as mãos de terapeutas treinados emitem campos magnéticos oscilantes com frequências entre 0,3 e 30 Hz — exatamente a mesma gama de frequências utilizada em dispositivos médicos convencionais para a reparação de tecidos ósseos, nervosos e cutâneos. Estes campos foram medidos com dispositivos SQUID (Superconducting Quantum Interference Device), instrumentos de alta precisão utilizados em hospitais. O corpo humano gera naturalmente estes campos — o coração produz um campo magnético sessenta vezes superior ao do cérebro — e a capacidade de os emitir pelas mãos pode ser amplificada até mil vezes com treino e prática meditativa. A ressonância de Schumann (~7,83 Hz), frequência natural do campo eletromagnético terrestre, coincide com a frequência das ondas alfa cerebrais, sugerindo que o organismo humano está em permanente diálogo eletromagnético com o ambiente.

Fritz-Albert Popp, em Properties of Biophotons and Their Theoretical Implications (2003, Indian Journal of Experimental Biology), demonstrou que todas as células vivas emitem biofotões — radiação eletromagnética ultrafraca mas mensurável — e que esta emissão é coerente, ou seja, organizada. Isto acontece em todos os organismos vivos, das bactérias aos seres humanos. Não é privilégio de ninguém ou um milagre é biologia.

Do lado neurocientífico, Rizzolatti, Fogassi e Gallese, em Neurophysiological Mechanisms Underlying the Understanding and Imitation of Action (2001, Nature Reviews Neuroscience), demonstraram que o cérebro mapeia ativamente o espaço peripessoal e que este espaço se expande durante estados meditativos. McCraty e colegas do HeartMath Institute, em The Coherent Heart (2009, Integral Review), confirmaram que a coerência cardíaca de uma pessoa pode influenciar fisiologicamente quem se encontra na sua proximidade. Não é esoterismo ou misticismo — é eletrofisiologia medida com ECG e EEG.

O método Usui Reiki Ryoho não foi criado para ser um sistema de crenças, de milagres, mas sim um método que nos ajuda a alcançar o que verdadeiramente somos. Requer apenas que reconheçamos o que a biofísica, a bioeletromagnetismo e a neurociência já documentaram — que todos os seres vivos são sistemas eletromagnéticos em permanente comunicação, que os tecidos biológicos conduzem e emitem energia mensurável, e que o toque consciente e intencional pode ativar mecanismos de autocura que são tão naturais como a respiração ou a cicatrização de uma ferida.

No manual da terapia Reiki, da Usui Reiki Ryoho Gakkai, está escrito “como a medicina e a ciência se desenvolvem rapidamente, nunca devemos ignorar o benefício dos tratamentos médicos e dos medicamentos, e devemos usá-los sempre que for necessário”

Nunca nos devemos esquecer a missão que o Mestre Usui nos legou:

A missão do Usui Reiki Ryoho é guiar para uma vida pacífica e feliz, cuidar dos outros, melhorar a sua felicidade e a nossa.

Este artigo está escrito meramente dentro da minha perspetiva como praticante de Reiki de há mais de 25 anos, não sou académico ou cientista, médico ou psicólogo, por isso mesmo tudo o que é referente a essas áreas está corretamente identificado nas referências.

Sobre o PROJETO LUSO-BRASILEIRO DE COOPERAÇÃO E APOIO À INVESTIGAÇÃO SOBRE OS BENEFÍCIOS DE REIKI
Projeto de cooperação criado em Agosto de 2025 por João Magalhães, Prof.ª Dr.ª Amanda Margatho e Prof.ª Dr.ª Mariana Borges, com uma extensa base de dados de estudos sobre os benefícios de Reiki, para apoio à comunidade académica, com principal enfoque em Portugal e Brasil.

Alguns estudos científicos que suportam a prática de Reiki e os seus benefícios:

Jain, S. & Mills, P. J. — Biofield Therapies: Helpful or Full of Hype? A Best Evidence Synthesis (International Journal of Behavioral Medicine, 2010) e Clinical Studies of Biofield Therapies (Global Advances in Health and Medicine, 2015). A revisão de 2010 analisou 66 estudos clínicos de terapias de biocampo (incluindo Reiki, Therapeutic Touch e Healing Touch). Encontrou evidência forte para redução da intensidade da dor, evidência moderada para diminuição da ansiedade em populações hospitalizadas, redução de sintomas comportamentais negativos em demência, e diminuição da dor em pacientes oncológicos. O artigo de 2015, com seis coautores (Hammerschlag, Cohen, Krieger, Vieten e Lutgendorf), aprofundou as recomendações metodológicas para a investigação futura.

Zadro, S. & Stapleton, P. — Does Reiki Benefit Mental Health Symptoms Above Placebo? (Frontiers in Psychology, 2022). Revisão sistemática de ensaios randomizados controlados com placebo. De 26 estudos inicialmente identificados, 14 ensaios de alta qualidade cumpriram os critérios de inclusão. O estudo concluiu que o Reiki demonstra efeitos substanciais e significativos na redução do humor depressivo, ansiedade, stress e burnout quando comparado com placebo. Não foram reportados efeitos adversos em nenhum dos estudos analisados.

McManus, D. E. (frequentemente citado como Baldwin et al.) — Reiki Is Better Than Placebo and Has Broad Potential as a Complementary Health Therapy (Journal of Evidence-Based Complementary & Alternative Medicine, 2017). Revisão sistemática de 13 estudos com critérios rigorosos (mais de 20 participantes no braço de Reiki, controlados para efeito placebo). Resultado: 8 dos 13 estudos demonstraram que o Reiki é mais eficaz que o placebo; 4 não encontraram diferença mas apresentavam poder estatístico questionável; apenas 1 estudo forneceu evidência contrária. Conclusão: o Reiki tem amplo potencial como terapia complementar.

Liu, D. et al. — Effects of Reiki Therapy on Quality of Life: A Meta-analysis of Randomized Controlled Trials (Systematic Reviews, 2025). Meta-análise com 661 participantes (maiores de 14 anos). Demonstrou melhoria significativa na qualidade de vida pós-Reiki (SMD = 0,28; IC 95%: 0,01–0,56; p = 0,043). Os maiores benefícios ocorreram com frequência ≥8 sessões e duração ≥60 minutos. Populações mais beneficiadas: pacientes oncológicos, cirúrgicos, com doenças crónicas e população geral.

NCCIH — O National Center for Complementary and Integrative Health dos EUA classifica o Reiki como prática de medicina complementar e integrativa no domínio das terapias de biocampo. Financiou 5 estudos sobre Reiki em diabetes, SIDA avançada, cancro da próstata, fibromialgia e stress. Reconhece dados convergentes para a redução da ansiedade e da dor, efeitos de relaxamento, melhoria da fadiga e dos sintomas depressivos, e reforço do bem-estar geral. Confirma que o Reiki não apresenta efeitos nocivos conhecidos.

Zahran, S. K. — Human Bio-field and Psychical Sensitivity (Journal of Psychology and Psychiatry Studies, 2019, Vol. 1, Issue 1). Artigo teórico-conceptual que sintetiza a evidência biofísica sobre o biocampo humano. Conclui que a bioenergia humana contém componentes fotónicos, eletromagnéticos, magnéticos e térmicos mensuráveis, que o biocampo funciona como sistema de comunicação entre o organismo e o ambiente, e que reflete o estado de bem-estar físico e psicológico da pessoa.

Rubik, B. — The Biofield Hypothesis: Its Biophysical Basis and Role in Medicine (Journal of Alternative and Complementary Medicine, 2002, Vol. 8, No. 6). Artigo fundacional que propõe o biocampo como campo eletromagnético complexo e extremamente subtil do organismo, regulador da homeostase. Rubik demonstrou evidência consistente de regulação do eixo HPA (hipotálamo-hipófise-adrenal), melhoria da função imunitária, efeitos citoprotetores, apoptose seletiva e alongamento dos telómeros. A emissão de biofotões ultrafracos foi identificada como métrica biofísica promissora.

Santos, C. M. R. et al. — Reiki Therapy in the Unified Health System: Meanings and Experiences in Integral Health Care (Revista Brasileira de Enfermagem, 2021). Estudo fenomenológico qualitativo com 23 participantes (12 utentes e 11 terapeutas) em três serviços públicos de saúde de São Paulo, Brasil. Concluiu que o Reiki ativa uma energia universal com benefícios para corpo, mente e espírito, sendo entendido como produtor de saúde, bem-estar e qualidade de vida. Contextualiza a inclusão do Reiki no SUS brasileiro desde 2017.

Santos et al. — Reiki as Nursing Care to People in Mental Suffering: An Integrative Review (Revista Brasileira de Enfermagem, 2021, Vol. 74, Supl. 3). Revisão integrativa de 10 artigos selecionados nas bases PubMed, SciELO, Web of Science e BVS. Concluiu que o Reiki demonstra benefícios no cuidado ao stress, ansiedade, sintomas depressivos, alívio da dor e melhoria da qualidade de vida, tanto como terapia isolada como complementar a outros tratamentos. Recomenda o desenvolvimento de competências em Reiki por enfermeiros e outros profissionais de saúde.

Hammerschlag, R., Sprengel, M. & Baldwin, A. L. — Biofield Therapies: Guidelines for Reporting Clinical Trials (Global Advances in Integrative Medicine and Health, 2024). Desenvolvimento de diretrizes metodológicas (BiFi REGs) através do método Delphi com duas rondas de peritos internacionais, complementando as normas CONSORT 2010. Inclui uma checklist de 15 itens para reportar ensaios clínicos de terapias de biocampo (Reiki, Healing Touch, Therapeutic Touch, Qigong Externo), com o objetivo de fortalecer a base de evidência e integrar estas terapias nos cuidados de saúde convencionais.

• Jain S, Mills P. Clinical Studies of Biofield Therapies. Glob Adv Health Med. 2015.
• Zadro JR, Stapleton P. Does Reiki Benefit Mental Health Symptoms Above Placebo? Front Psychol. 2022.
• Baldwin AL et al. Reiki Is Better Than Placebo and Has Broad Potential as a Complementary Health Therapy. J Evid Based Complementary Altern Med. 2017.
• Liu D et al. Effects of Reiki therapy on quality of life: a meta-analysis. 2025.
• NCCIH – Reiki (National Center for Complementary and Integrative Health).
• Human Biofield (síntese biofísica sobre o biocampo humano).
• Zahran SK. Human Bio-field and Psychical Sensitivity. J Psychiatry Psych Mental Health. 2019.
• Reiki therapy in the Unified Health System: meanings and experiences in integral health care. Rev Bras Enferm. 2017.
• Reiki as nursing care to people in mental suffering: an integrative review. Rev Bras Enferm. 2022.
• Biofield Therapies: Guidelines for Reporting Clinical Trials. Glob Adv Integr Med Health. 2024.

Referências citadas:

Inamoto, H. — Start Your Reiki Journey | McCraty, R. et al. (2009) — The Coherent Heart, Integral Review, 5(2) | Oschman, J. L. (2000) — Energy Medicine: The Scientific Basis, Churchill Livingstone | Popp, F. A. (2003) — Properties of Biophotons and Their Theoretical Implications, Indian J. Exp. Biology, 41(5) | Rizzolatti, G., Fogassi, L. & Gallese, V. (2001) — Neurophysiological Mechanisms Underlying the Understanding and Imitation of Action, Nature Reviews Neuroscience, 2(9) | Stein, J. (2015) — Usui Reiki Ryōhō and the Discursive Space of Spiritual Healing, Nanzan Institute | Stein, J. (2019) — Translation of Tomabechi and Nagasawa | Tomita, K. (1933) — Reiki to Jinjutsu: Tomita-ryu Teate Ryōhō
(Traduções de João Magalhães)