Reiki para quando uma situação te traz peso no peito

Há situações que nos podem trazer um peso no peito. Nada que seja físico, mas é uma sensação que permanece, principalmente quando consciente ou inconscientemente pensamos na situação ou ela surge de alguma forma na nossa memória. É como se nos empurrassem o peito com força ou nos apertassem o coração. O que a prática de Reiki nos pode ajudar a refletir e cuidar?

Cuidar do peso no peito com a nossa prática de Reiki

Quando vivemos uma situação impactante, ela permanece em nós de muitas formas. A prática de Reiki poderá auxiliar a cuidar da energia que ancora em nós. A filosofia de vida, pode até ajudar-nos a regular a forma como encaramos a situação.

Em termos de autotratamento, precisamos tratar muito o Chakra Raiz, para que nos possamos sentir mais ancorados no momento presente, mais fortes e capazes de lidar com algo que nos tenha feito sentir destruturados. Depois, cuidar do Chakra Cardíaco e do Plexo Solar ao mesmo tempo poderá permitir trazer serenidade às nossas emoções.

Sempre que sintas uma energia demasiado intensa, ou percepções de byosen que não sejam calor, podes retirar essa energia. Este tipo de tratamento deve ser realizado vários dias seguidos, não precisa ser à mesma hora nem ter um tempo específico.

Depois, cuida também da cabeça e se necessário do Chakra Laríngeo caso sintas que há coisas que não estão a ser expressas e permite-te deixar sair essas situações, comunica e manifesta-te.

Mais ainda, cria um pensamento positivo que possa ser construtivo para ti, para uma forma de lidares com a situação, coloca a mão esquerda na testa e a direita na nuca e visualiza-te positivamente na situação e no teu pensamento.

E já sabes, só por hoje, vive no momento presente, a realidade tal como ela é.