O Reiki como Catalisador da Qualidade de Vida: O que a Ciência de 2025 nos revela

Este estudo consiste numa revisão sistemática e meta-análise que avaliou o impacto do Reiki na qualidade de vida (QoL). Os investigadores analisaram ensaios clínicos controlados e aleatorizados (RCTs) para determinar se a imposição de mãos tem efeitos mensuráveis no bem-estar geral de diferentes populações, incluindo doentes oncológicos, pessoas em recuperação cirúrgica e a população em geral. A conclusão é clara: o Reiki promove uma melhoria estatisticamente significativa na qualidade de vida.

Efeitos da terapia Reiki na qualidade de vida: uma meta-análise de ensaios clínicos randomizados

Principais benefícios identificados:

• Aumento significativo do bem-estar geral e da perceção de qualidade de vida.
• Redução de sintomas associados ao stress e fadiga em doentes crónicos.
• Eficácia demonstrada tanto em intervenções curtas (agudas) como em processos terapêuticos mais longos.

Evidências destacadas: A meta-análise revelou um tamanho de efeito positivo (SMD = 0.28), indicando que os participantes que receberam Reiki tiveram resultados consistentemente melhores do que os grupos de controlo. O estudo destaca que o Reiki não é apenas um placebo, mas uma intervenção com resultados práticos na saúde integrada.

Amostra: 661 participantes (provenientes de 11 estudos selecionados sob rigorosos critérios de inclusão), com idades a partir dos 14 anos.

Intervenção: Aplicação de Reiki comparada com grupos de controlo (cuidados standard ou “sham” Reiki/placebo). O estudo analisou diferentes frequências e durações de sessões.

Instrumentos: Foram utilizados questionários validados internacionalmente, como o SF-36 (36-Item Short Form Health Survey), a Escala de Qualidade de Vida (QLS) e o MYMOP (Measure Yourself Medical Outcome Profile).

Resultados: Os dados sugerem dois caminhos de eficácia:

1. Intervenções Intensivas: Sessões com duração igual ou superior a 60 minutos, realizadas num ciclo de pelo menos 8 sessões, mostraram resultados robustos a longo prazo.
2. Intervenções Agudas: Sessões curtas (até 20 minutos) mostraram-se eficazes para alívio imediato e melhoria pontual da qualidade de vida em contextos clínicos.

Reflexão final: Este estudo reforça o que sentimos na prática: o Reiki é uma ferramenta de equilíbrio. Ver a ciência validar que tanto uma sessão curta de 20 minutos como um tratamento continuado de 8 sessões trazem benefícios reais, permite-nos adaptar o Reiki às necessidades de cada um. É o “Só por hoje” aplicado à saúde pública. Que estas evidências ajudem a abrir mais portas em hospitais e centros de saúde, para que o cuidar pelas mãos seja um direito de todos.

Ficha técnica

• Título: Effects of Reiki therapy on quality of life: a meta-analysis of randomized controlled trials
• Autores: Kuiliang Liu, Zhikai Qin, Yizhen Qin, Yanfeng Li, Qing Liu, Fei Gao, Pengrui Zhang, Wei Wang.
• Ano: 2025
• Publicação: Systematic Reviews (Springer Nature)
• Tipo de estudo: Meta-análise de Ensaios Clínicos Controlados e Aleatorizados (RCTs)
• DOI: 10.1186/s13643-025-02811-5
• Link de acesso: Clique aqui para aceder
• ID interno: UH-0907

Sobre o PROJETO LUSO-BRASILEIRO DE COOPERAÇÃO E APOIO À INVESTIGAÇÃO SOBRE OS BENEFÍCIOS DE REIKI

Projeto de cooperação criado em Agosto de 2025 por João Magalhães, Prof.ª Dr.ª Amanda Margatho e Prof.ª Dr.ª Mariana Borges, com uma extensa base de dados de estudos sobre os benefícios de Reiki, para apoio à comunidade académica.