O que a ciência revela sobre o Reiki e a fadiga: uma nova meta-análise

A fadiga — física, emocional e mental — é hoje uma das queixas mais comuns em pessoas que vivem com doença crónica, cancro ou stress prolongado. A pergunta que muitos investigadores colocam é simples: poderá o Reiki ajudar de forma consistente?
Uma nova meta-análise internacional procura responder a esta pergunta reunindo as melhores evidências disponíveis até 2025.

Efeito terapêutico da terapia Reiki na intervenção contra a fadiga: uma meta-análise

Este estudo analisou 8 ensaios clínicos envolvendo 576 participantes para avaliar o impacto real do Reiki na redução da fadiga. A meta-análise concluiu que o Reiki apresenta uma redução significativa dos níveis de fadiga quando comparado com condições de controlo. O efeito mostrou-se especialmente relevante em pessoas com cancro e doenças crónicas.

Os protocolos mais eficazes incluíram 8 a 12 sessões, com 20–30 minutos, distribuídas ao longo de 4 semanas. Embora os resultados sejam encorajadores, os autores reforçam a necessidade de estudos de maior escala e com acompanhamento prolongado.

Principais benefícios identificados

• Redução estatisticamente significativa da fadiga, em comparação com grupos de controlo.
• Maior impacto em pacientes oncológicos e pessoas com fadiga crónica.
• Melhor regulação emocional e sensação de vitalidade, segundo medidas subjetivas de bem-estar.
• Protocolos curtos, acessíveis e facilmente replicáveis em contexto clínico e comunitário.

Evidências destacadas

• A análise combinada de 8 ensaios clínicos (n = 576) mostrou um efeito robusto a favor do Reiki.
• Os benefícios mantiveram-se independentemente da metodologia individual dos estudos.
• O Reiki demonstrou impacto mesmo quando comparado com intervenções ativas, não apenas repouso.
• O número de sessões e a regularidade semanal surgem como fatores importantes para maximizar os resultados.

Reflexão final

Este estudo acrescenta maturidade à discussão científica sobre Reiki, ajudando a clarificar um ponto essencial: a fadiga não é apenas um sintoma físico; é um estado global do ser, e qualquer intervenção eficaz precisa de acolher essa totalidade.

O Reiki, pela sua natureza simples e profundamente humana, oferece um espaço onde corpo, mente e energia podem regressar ao equilíbrio. Isto leva-nos a refletir que o Reiki não força nada — ele revela aquilo que já existe quando o corpo encontra paz.

À luz destas evidências, o caminho é promissor. Mais estudos virão, mas o contributo desta meta-análise amplia o entendimento científico e reforça aquilo que a prática diária já demonstra a tantas pessoas: o Reiki pode ser um aliado real no alívio da fadiga.

Ficha Técnica

• Título: The therapeutic effect of Reiki therapy on fatigue intervention: A meta-analysis
• Autores: Jiao Chen; Fang Wang; Hongyue He; Lixin Liu
• Ano: 2025
• Publicação: Research Square (preprint)
• Tipo de Estudo: Meta-análise / Revisão sistemática
• Link: https://doi.org/10.21203/rs.3.rs-6947331/v1
• ID interno: UH-1098

PROJETO LUSO-BRASILEIRO DE COOPERAÇÃO E APOIO À INVESTIGAÇÃO SOBRE OS BENEFÍCIOS DE REIKI

Projeto de cooperação criado em Agosto de 2025 por João Magalhães, Profª. Drª Amanda Margatho e Profª Drª Mariana Borges, com uma extensa base de dados de estudos sobre os benefícios de Reiki, para apoio à comunidade académica.

Este texto integra o compromisso contínuo de apoiar, mapear e fortalecer a investigação científica sobre Reiki em países de língua portuguesa, promovendo rigor, clareza e união entre a prática terapêutica e a evidência científica.