Ler à Sexta – O Médico que fala da Alma, de José Azantos

O Ler à Sexta é o meu momento de partilha para livros que considero poderem trazer algo, uma perspetiva, um olhar, que nos ajudam a refletir, interiorizar e despertar para uma vida mais pacífica e feliz. Hoje recordo um querido amigo, escritor e médico extraordinário, mas acima de tudo, uma pessoa brilhante pela sua luz interna. Trago-te novamente “O Médico que Fala da Alma”, de José Santos (José Azantos).

O Médico que fala da Alma, de José Azantos

EMOÇÕES E SENTIMENTOS (CONSCIENCIOLOGIA)
As emoções não residem no nosso corpo, apenas o visitam. Trazem-nos sempre uma mensagem e vão embora. Escrever sobre emoções é absolutamente indispensável quando se escreve sobre os modos da mente. Tal como o é também abordar os sentimentos. Embora muitas vezes usados como sinónimos, as emoções podem ser entendidas como os reflexos dos pensamentos sobre o corpo e os sentimentos como resultado da análise mental das emoções descarregadas em nós. As emoções representam reações aos pensamentos e incluem seis tipologias conhecidas como as seis emoções universais do Ser Humano: tristeza, alegria, medo, nojo, raiva e surpresa. Já os sentimentos estão em muito maior número, porque são construções das nossas mentes que os usam, como matéria-prima, na vivência das emoções. Como a mente é muito criativa, os sentimentos são muito mais variados. Talvez entendamos melhor a diferença entre as emoções e os sentimentos enquanto estabelecemos esta analogia: as emoções são como imagens dos pensamentos no espelho e os sentimentos são os modos como interpretamos o que vemos no espelho. No caso da mágoa, trata-se de um sentimento, embora possa haver quem discorde, pois pode entender-se que resulta da integração e da interpretação das emoções da raiva e da tristeza que espelham os pensamentos provindos da mente egoica. A mágoa é um novelo que dá nós em nós próprios.

Podes ler mais sobre o livro e o autor no site da Leya.

Sinopse

Com vários anos de experiência na prática clínica e um empenho consciente para trazer uma mudança à sua vida e à de todos que acompanha como amigos ou pacientes, José Azantos reúne neste livro as mensagens, as aprendizagens e as histórias a que foi assistindo e os sentimentos que foi experimentando, histórias que pretendem ser focos de luz no caminho de todos quantos querem seguir esta forma de vida mais plena, assente no amor e no princípio que chama de Healthsoulness (a saúde através da alma).

«É porque o coração está tão próximo da alma que dizemos frequentemente que “fazemos as coisas de coração”. Na verdade, talvez dizer que “fazemos as coisas de corpo e alma“ fosse mais correto, mas a alma não se importa que digamos que é o nosso coração que determina as intenções de amar.»

José Azantos

Conhece José Azantos

José nasceu em Agosto de 1980, no Porto. Considera que o amor é a matéria-prima da medicina e esta é uma forma de amar o próximo. Especialista em Medicina Geral e Familiar, trabalha há cerca de 15 anos para os seus pacientes e para as respetivas famílias. O seu percurso já se ramificou até à consultoria em Mindfulness e à Hipnose Clínica. Publicou artigos sobre diferentes temas clínicos em revistas científico-médicas, porém as publicações dos últimos anos incluem reflexões sobre a espiritualidade, a mente, o amor ou a humanidade. É autor do blogue do Instagram «O Médico que fala da alma», onde assina como José Azantos.

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