Autotratamento é autoconhecimento

Uma das práticas maravilhosas de Reiki é a técnica de autotratamento e esta providencia-nos um profundo caminho de autoconhecimento, uma ponte entre cada uma das nossas partes, e porque será que isso acontece?

Autotratamento é autoconhecimento, é profundidade

Cuidares de ti mesmo é um processo interno de te conheceres, de te permitires escutar física, mental, emocional, energética e espiritualmente. Quando aplicamos o autotratamento, estamos a reconhecer como nos sentimos. Escutamos o corpo, escutamos as mãos. Os pensamentos e emoções passam, o que elas nos querem dizer?

As sensações não são para ficarmos agarrados a elas, são para lhes darmos resposta, se assim o quisermos, pois a escolha é sempre nossa.

Quando colocamos as mãos em nós, quando destinamos um pouco do nosso tempo para nós, estamos a trazer todo o amor que temos disponível para cuidar do que é mais precioso – nós mesmos. E isso leva-nos à profundidade de sentir, reconhecer, aceitar e transformar, demorando o tempo que demorar.

Por isso mesmo, Reiki é para a vida, porque nada se cura num instante, nem se mudam padrões de pensamento e ação de um dia para o outro, quando treinamos tantos a anos a deixar a mente e as emoções soltas.

A melhor base para sentires este autoconhecimento, é permitires-te a seres, a dedicares tempo de qualidade a ti, sabendo que mereces ser escutado por ti mesmo. E por tudo isto, autotratamento é autoconhecimento. Vale a pena cuidares de ti, só por hoje…