Autotratamento

Reiki convida-nos a começarmos por nós mesmos

Começarmos por nós mesmos é das coisas mais difíceis, porque ao longo de toda a nossa vida escutamos e vemos que devemos sempre ter uma atenção para com o outro e que do outro pode até depender a nossa validação. Mas Reiki traz-nos um convite – exatamente o de começarmos por nós mesmos.

Porque começarmos por nós mesmos nos leva ainda mais aos outros

Quando aplicamos Reiki em nós mesmos, ou seja, quando fazemos o autotratamento, na verdade, estamos a exercer um ato de amor por nós próprios. Quando nos tocamos, quando permitimos ter tempo para nós, escutamos o nosso corpo e as nossas necessidades, estamos a amar-nos e com isso, também a criar um espaço para que possamos ser amados.

É neste encontro connosco, neste espaço e tempo de harmonia e equilíbrio, que vivenciamos a beleza do nosso estar. E quanto mais nos compreendemos, estamos também a criar uma capacidade de melhor compreender o outro.

Mais ainda, ao vivenciar os cinco princípios, ao começarmos por nós mesmos estes pilares universais, nós estamos a fazer crescer um espaço seguro para nós, mas também um espaço onde podemos acolher os outros.

O Mestre Usui começava com Só por hoje

E é isso mesmo, é um momento de cada vez, um dia de cada vez. Quanto melhor estiveres, também melhor estarás para o outro…

Designer, Mestre, Terapeuta de Reiki, Presidente da Associação Portuguesa de Reiki e fundador da Ser - Cooperativa de Solidariedade Social. Autor dos livros «Reiki Guia para uma Vida Feliz», «O Grande Livro do Reiki», «Reiki Usui», entre muitos outros. Fundador do Instituto Educação pela Paz. Acima de tudo quero partilhar contigo o porquê de Reiki ser a «Arte Secreta de Convidar a Felicidade».

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João Magalhães Reiki
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