Dia Internacional do Autocuidado, com Reiki, porque tu mereces!!!

Uma das bases principais da prática de Reiki é o autocuidado, ou seja, o olharmos para nós, para as nossas necessidades e as podermos suprimir, com carinho, com amor, com a doçura interior que Reiki nos traz. Mas como Reiki nos pode ajudar no autocuidado? Será apenas com a aplicação das mãos?

O autocuidado e as formas expansivas de o fazer

Naturalmente que pensamos em Reiki e a primeira forma de autocuidado é a aplicação de Reiki no nosso corpo, o que, de facto, é algo de extraordinário, trazendo-nos uma sensação de paz, de harmonia, alívio da dor e do desconforto. Mas há muito mais para além disso no Usui Reiki Ryoho…

Viver uma filosofia de vida ajuda-nos no autocuidado, na forma como olhamos para nós mesmos e para as nossas necessidades. Quando nos transformamos para alguém que é capaz de olhar para si e compreender os seus vazios ou excessos, tornamo-nos em alguém que é muito mais capaz de lidar com o outro, com as necessidades vazias ou excessivas que tem. Por isso, os Cinco Princípios são os grandes pilares para todo o cuidado profundo… o cuidado da alma.

Mais ainda, temos técnicas e símbolos que nos podem ajudar a lidar com as nossas desarmonias internas. Reiki é assim, uma vivência de profundidade, é um acender de luz interna num espaço que por vezes deixamos escuro.

Por tudo isso, vale a pena… Só por hoje…