Ler à Sexta – Reiki, Meditação e Consciência, de João Magalhães

Olá e bem-vindo a mais um Ler à Sexta.
Hoje trago-te um livro que nos convida a uma jornada interior profunda, interligando a energia, tranquilidade e autodescoberta. Apresento-te Reiki, Meditação e Consciência.

Hoje trago-te um livro que nos convida a uma jornada interior profunda, interligando a energia, tranquilidade e autodescoberta. Apresento-te Reiki, Meditação e Consciência.

O livro mergulha na essência do método Usui Reiki Ryoho, criado pelo Mestre Mikao Usui, cuja missão é clara: “guiar para uma vida pacífica e feliz, curar os outros, melhorar a sua felicidade e a nossa própria”.
Para isso, é preciso treinar e melhorar física e espiritualmente, e é aqui que a meditação e a consciência entram.

A meditação, como prática de concentração, pode ser aplicada em qualquer momento do nosso dia a dia, ajudando-nos a cultivar uma atitude de “Aqui e Agora”.
Vamos encontrar neste livro meditações e reflexões sobre a filosofia de vida do Reiki, nomeadamente os cinco princípios, que são vistos como pilares para a nossa consciência. Princípios simples como “Só por hoje”, que nos lembram da importância de estarmos presentes no momento, essencial para a saúde mental, emocional e energética.

O livro apresenta planos práticos para integrar a meditação no autotratamento e no tratamento a outros, reforçando a ideia de que a prática constante leva à purificação e à melhoria da mente e do corpo.
“Reiki, Meditação e Consciência” guia-nos passo a passo neste caminho de transformação pessoal. O seu propósito final é ajudar-nos a encontrar o Anshin Ritsumei, esse estado de paz e felicidade duradoura, o verdadeiro propósito de vida.
Quer sejas praticante de Reiki ou simplesmente curioso sobre meditação, este livro oferece recursos valiosos para trazer mais consciência e tranquilidade para a tua vida.

Fica a sugestão para a tua próxima leitura. Até para a semana!

Podes encontrar o livro no site da editora www.penguinlivros.pt e nas várias livrarias físicas em Portugal.