Ler à Sexta – O Grande Livro dos Chakras e da Anatomia Energética, em 6ª Edição

“O Grande Livro dos Chakras e da Anatomia Energética”, explora e aprofunda os conceitos dos chakras, enquanto centros energéticos e centros de consciência, assim como a nossa anatomia energética nas perspetivas ocidental e oriental. A obra estrutura-se em quatro partes, abordando primeiramente os chakras na visão contemporânea ocidental, seguindo-se a anatomia energética e sua avaliação. Em seguida, aprofunda a visão oriental, incluindo o hinduísmo e o Vajrayana, e por fim, explora a filosofia de vida associada a estas práticas, incluindo meditação e yoga. O livro inclui ainda exercícios e precauções para a prática, enfatizando o equilíbrio mental e psicológico.

Esta 6ª Edição traz também algumas atualizações à prática e revisão sistemática do livro.

O Grande Livro dos Chakras e da Anatomia Energética

“O Grande Livro dos Chakras e da Anatomia Energética” apresenta uma análise comparativa das perspectivas ocidental e oriental sobre os chakras. É utilizada uma abordagem gradual, começando pela visão contemporânea ocidental, que geralmente associa os chakras ao equilíbrio energético, elevação da vibração e caminho para a iluminação. Esta perspectiva é frequentemente encontrada em práticas como Yoga e Reiki.

No entanto, o livro não se limita a uma visão do que fazemos no ocidente. Aprofunda-se também a sabedoria milenar indiana, explorando a complexidade dos chakras e a sua importância na integração total do ser humano como um todo e a sua presença na vida. Para ilustrar esta perspectiva, o autor introduz o Isha Upanishad, um texto hindu que aborda a alma (Atman), a dualidade e a presença de Brahman (princípio criador) em todas as coisas, além de muitos mais textos que ajudam a compreender as origens e profundidade da cultura indiana.

São também demonstradas as várias perspetivas sobre os Chakras, formas e cores, dentro das várias escolas de pensamento hindu.

O livro continua a explorar a visão oriental detalhadamente na terceira parte, abordando conceitos como:

• Prana: energia vital que permeia o corpo.
• Nadis: canais energéticos por onde o prana flui.
• Kundalini: energia adormecida na base da coluna vertebral.
• Mantras: sons sagrados utilizados para ativar os chakras.
• Mudras: gestos com as mãos que canalizam a energia.
• Yantras: diagramas geométricos que representam os chakras.

A perspectiva tibetana (Vajrayana Tantra) também é explorada, mostrando como os conceitos hindus foram adaptados e as diferenças na representação dos Chakras dentro das várias escolas tibetanas.

Desejo que possas encontrar um caminho muito bonito no teu autoconhecimento, compreendendo melhor a tua energia e a dos outros, assim como formas de a cuidar e tratar.

Podes ler mais sobre o livro e o autor no site da Penguin.
Podes ler um excerto do livro aqui…