Derrota a raiva com bondade

Nem sempre a Raiva é dirigida para os outros, mas muitas vezes para nós mesmos. É esta raiva, esta inquietude, que vamos deixando crescer em nós, que traz sofrimento. Esse sofrimento é então dirigido aos outros, muitas vezes inconscientemente.

Sidarta Gautama, o Buda, dizia “Derrota a Raiva com Bondade”… como o podemos fazer?

Como podemos derrotar a raiva com bondade?

Pensa na derrota como uma entrega, uma rendição, uma cessação. Então, o que temos que cessar – a raiva. E esta surge da inquietação. Mas como podemos fazê-lo?

Sem dúvida reconhecendo a nossa inquietação e percebendo que há um caminho para a sanar. Neste reconhecimento, precisamos agir com profunda bondade para connosco, para que a possamos levar aos outros. Por isso mesmo, seguindo as palavras de Sidarta Gautama:

“Derrota a raiva com bondade”

Sê bondoso para contigo e para com os outros…

“A maldade com a virtude”

A cada dia, tenta ser sempre melhor…

“A mesquinhez com a dádiva”

Um bom trato, um sorriso, é também uma dádiva…

“E as mentiras com a verdade”

Conhece-te cada vez mais, sê transparente para contigo, para que o possas ser com os outros e assim, entregares mais felicidade que sofrimento.

Um dia de cada vez… Só por hoje, neste preciso momento…

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