A importância do enraizamento e de estar conectado com a terra

No nível 1 de Reiki aprendemos a técnica de enraizamento que é uma atitude mental que nos ajuda a estar mais presentes, mais conectados e ao mesmo tempo, a escoar melhor a energia que por vezes temos mais estagnada em nós. Mas porque será, realmente, necessário o enraizamento?

Enraizamento e a conexão com a terra, porque se torna tão importante

Diz-se que temos bioelectricidade e biomagnetismo, acredito que é algo que vale a pena ver explicado por quem o saiba fazer com um fundamento académico.

Na minha vivência tenho-me deparado com algumas coisas insólitas. O facto de usar determinado tipo de ténis faz com que fique com dores no corpo, ou sinta uma espécie de electricidade. E ao usar antes um tipo de sandálias ou ter os pés no chão, faz-me sentir melhor, sem as dores que tinha ou incómodo.

Esta percepção, cada vez mais afinada, de como o meu corpo está na vida e reage ao que faço e como estou, ajuda-me a poder usufruir melhor da vida, com um maior sentido de bem-estar.

Em termos de energia, o enraizamento é excelente, pois ajuda a escoar a energia e a sentir equilíbrio entre as nossas “energias do céu e da terra”, ou seja, o fluxo que vem de cima e de baixo, fazendo-nos sentir um pouco mais em harmonia. Este sentir, permite-nos também ter uma melhor percepção de conexão com nós próprios e com o que nos rodeia.

Se combinarmos o enraizamento com uma maior presença com a natureza e com um estar mais natural, que sentiremos no nosso corpo? Se tens stress e se te deitares na relva, como sentes esse stress? E se te sentires esgotado? E se estiveres triste e abraçares uma árvore?

Convido-te a ver um documentário muito interessante chamado “The Earthing Movie”, que poderá trazer perspetivas interessantes a esta necessidade que sentimos de estar mais em contacto com a terra e também, porque nos sentimos melhor ao fazê-lo.

Podes ver este documentário aqui…