Autotratamento

O que fazeres quando estiveste muito tempo sem praticar

Se estás há muito tempo sem praticar Reiki e estás preocupado em não sentir energia ou seres capaz de deixar fluir a energia? Então não te preocupes que pode ser mais fácil do que pensas.

O que podes fazer se estivestes muito tempo sem praticar Reiki

Reiki é algo que está em nós e também ao nosso redor, segundo dizia o Mestre Usui, então isto significa que nunca perdes Reiki, o que acontece é que distancias do sentir e claro que o teu corpo energético fica naturalmente diferente por não praticares.

Mas nada te impossibilita de voltar a praticar e sentir.

Então, o que podes fazer?

  1. Imagina que colocas um desafio a ti mesmo de 10 dias de autocuidado;
  2. Começa cada um destes dias com as mãos em gassho e recita profundamente os cinco princípios de Reiki;
  3. Depois, mantém as mãos juntas durante mais 10 minutos;
  4. O que sentes nas mãos?
  5. Recita novamente os cinco princípios;
  6. E aplica Reiki onde sentires que precisas, não te preocupes com posições;
  7. Finalmente, no décimo dia, experimenta fazer o autotratamento completo.

Podes ainda pedir ao teu Mestre de Reiki se poderá dar novamente a sintonização, por exemplo de nível 1 de Reiki.

Para melhorares a tua prática do sentir, podes ler o livro Reiki, a Arte de Sentir, que tem muitos exercícios práticos e explicações sobre o byosen.

“Reiki está disponível para quem o procura”, como dizia a Mestre Takata, por isso pratica… Só por hoje…

Designer, Mestre, Terapeuta de Reiki, Presidente da Associação Portuguesa de Reiki e fundador da Ser - Cooperativa de Solidariedade Social. Autor dos livros «Reiki Guia para uma Vida Feliz», «O Grande Livro do Reiki», «Reiki Usui», entre muitos outros. Fundador da revista "Budismo, uma resposta ao sofrimento". Acima de tudo quero partilhar contigo o porquê de Reiki ser a «Arte Secreta de Convidar a Felicidade».

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