Dia 1 de Junho celebra-se o Dia Mundial da Criança, onde especialmente nos lembramos das crianças, das nossas e daquelas que se encontram desamparadas. Mas, por vezes, a nossa própria criança interior encontra-se desamparada e perdida algures no tempo… como nos podemos ajudar a nós mesmos e a sentirmo-nos por inteiro?

O cuidado da criança interior

Todos sentimos que há algo de criança em nós, talvez na forma de querer descobrir novas coisas, ou o desejo de nos divertirmos, ou até mesmo de sentirmos uma vida sem peso. Muitos acabaram por ter a sua infância interrompida por deveres ou traumas, que fizeram com que essa criança ficasse presa num determinado momento.

Se sentes que tal te aconteceu, a tua prática de Reiki poderá talvez ajudar-te um pouco a acolher a tua criança interior, para isso, vamos usar uma adaptação do envio de Reiki.

Senta-te confortavelmente;
Vai respirando mais profundamente até sentires que estás tranquilo e presente;
Coloca as mãos no teu coração;
Recita os cinco princípios;
Imagina que vais até um momento em que eras criança e ficaste triste, ou sentiste algo que te trouxesse um sofrimento ou inquietação;
Envia Reiki para essa situação, como se a energia iluminasse o sentir que tens;
Depois, imagina que te abraças, o teu eu de agora e a criança que eras;
Diz-lhe tudo o que terias precisado de escutar nessa altura;
Deseja tudo de muito bom para a tua criança interior;
Imagina depois, que se tornam apenas um;
Como te sentes?

Esta é uma prática simples e que pode ser repetida várias vezes para lidares melhor com a situação, equilibrando a sua energia e sentindo-te mais conectado a ti mesmo.

Para questões profundas, consulta sempre um profissional de saúde que te possa ajudar a compreender melhor a tua condição e tratá-la.

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