Como sentir Reiki

Dizia Carl Jung que “Quem olha para fora sonha, quem olha para dentro desperta”. É este despertar que o sentir Reiki nos traz, uma ligação profunda a nós mesmos, não só ao nosso íntimo, mas também às coisas que escondemos até de nós mesmos. Sentir Reiki é como regressar a casa, mas como o podemos fazer?

Sentir Reiki, tornar fácil o que parece difícil

Muitas são as formas de desenvolver o sentir, desde os exercícios de sentir a bola de energia nas mãos do Qigong ao estimular das mãos e dos dedos esfregando-os, mas como o criador deste método, o Mestre Usui nos indicava para o fazer?

A sua indicação era que estivéssemos de 20 a 40 minutos, com as mãos juntas, na posição gassho, atentos ao que sentíamos nelas.

Se tens dificuldade em sentir a energia, de facto podes experimentar muitas coisas, mas colocar as mãos juntas e estar atento ao que se sente na pele, na mão, vai trazer-te uma riqueza profunda no que toca ao reconhecimento do sentir.

Então, esta é a forma física de o fazermos, mas há também uma forma interior e essa requer mais esforço. Sentir é algo de interior, de íntimo, que se passa em nós, se a nossa mente estiver ocupada nos seus pensamentos, é como se a atenção se virasse para fora e não para dentro. Então, para desenvolveres o sentir, precisas serenar o pensamento e trazer-te até ti mesmo. Inspira e expira profundamente, entrega-te serenamente a ti mesmo, recolhe-te ao teu interior e diz para ti mesmo “como é bom estar em mim”… “o que eu sinto dentro de mim?”

Para sentir Reiki temos que nos permitir sentir, temos que nos dirigir a nós mesmos, encontrar aquele lugar e tempo que só pode ser considerado de amor por nós, em que experienciamos o exterior, no nosso interior.

Podes ler mais sobre o sentir Reiki e como o desenvolver, no livro Reiki, a Arte de Sentir.