A técnica do pensamento positivo para o nosso trabalho

Se no teu dia-a-dia sentes dificuldade em fazer os vários projetos diários do teu trabalho podes usar a técnica do pensamento positivo para te auxiliar a melhorar a mente em relação às dificuldades que sentes.

O pensamento positivo para os vários projetos de um dia de trabalho

Se, por vezes, pareces sentir falta de força de vontade ou mesmo desespero em cumprir as várias tarefas do teu trabalho diário, o Nentatsu Ho, a técnica para alcançar o pensamento positivo, pode ter um impacto muito positivo no que fazes.

Vamos imaginar que, ao longo do dia tens, entre muitas, três tarefas que parecem fazer dar um nó na tua cabeça. Que te levam a um desespero interior, que afloram em ti um sentimento de incapacidade então experimenta fazer o seguinte:

• Antes de cada um dos projetos, retira-te por um pouco, nem que vás à casa de banho;
• Coloca a mão esquerda na testa e a mão direita na nuca;
• Visualiza-te a realizar a tarefa que tens que pela frente, sem receio algum, com confiança, imagina mesmo essa situação a acontecer;
• Faz a técnica no tempo que tenhas;
• Depois, experimenta ir fazer o teu trabalho;
• Quando tiveres que passar para o próximo projeto ou tarefa, então volta novamente a repetir a técnica e a visualização.

Lembra-te que esta técnica é um auxiliar. Precisas mesmo é perceber porque há uma falta de força em ti e porque não te sentes confiança nas tuas capacidades, quando se calhar na verdade tu sempre consegues.

Esta técnica não é também para exceder a capacidade de trabalhar. Deves descansar e preservar a tua saúde mental e física.