Estás com receio do Natal, pratica a técnica do Pensamento Positivo

Sim, há pessoas que têm receio do que possa acontecer no Natal, quer seja por estarem sós, por terem algum familiar mais difícil, ou alguma situação que poderá não ter o melhor desenrolar. Esse receio do Natal pode mesmo fazer com que a pessoa não usufrua os melhores momentos que tem destinados para ela.

O receio do Natal e como o Pensamento Positivo pode ajudar

O Mestre Usui criou esta técnica para nos auxiliar a contrapor os pensamentos negativos que tão normalmente a nossa mente produz. Para isso, basta que coloques a mão esquerda na testa e a mão direita na nuca. Mentaliza o teu pensamento positivo e repete-o interiormente várias vezes e ao longo de vários dias.

No entanto, podes até melhorar a tua prática visualizando-te mesmo a realizar esse pensamento positivo. Por exemplo, imagina que queres lidar com o receio de algum familiar te estragar a festa de Natal. Claro que além da conversa que se deve ter em relação a isso, a tua postura perante a situação pode fazer tudo mudar.

Então, por exemplo, visualiza esse situação potencial e vê-te a ter um comportamento positivo, como não dar valor à situação, ou compreender que a pessoa só quer ter atenção e… porque não dar-lhe atenção de uma forma mais construtiva?

Faz esta prática ao longo de sete dias seguidos, pelo menos, e o tempo que conseguires.

Ter receio do Natal não vale a pena, por isso, que o teu pensamento positivo possa surgir mais forte que qualquer questão e que esta época festiva seja muito especial para ti e para todos os teus familiares.