Autotratamento no sofá

Será possível descontrair no autotratamento Reiki e pode ele ser feito em qualquer lugar?

Por vezes a rigidez do pensamento pode prejudicar um fluir mais natural que a própria prática nos permite… vamos ver como será fazer o autotratamento no sofá?

Um autotratamento Reiki descontraído e no sofá

Em primeiro lugar precisamos observar o enorme potencial da prática de Reiki – pode ser realizado em qualquer lugar. Claro que estou a dizer que intrínsecamente temos um enorme respeito pelo que estamos a fazer e pelo cuidado que realizamos, isso sem dúvida.

Depois, se nos recordarmos das indicações do Mestre Usui, ele referia que Reiki flui por requisição, ou seja, apenas quando é necessário e sem qualquer “predisposição mental”, o que quer dizer que se precisas de Reiki e se colocas as mãos no corpo, a energia fluirá.

Muitas vezes chega-se a casa cansado, sem energia e, como tal, sem vontade de sequer fazer o autotratamento, algo que poderia ajudar. E isso é natural porque está-se sem energia espiritual, a força que nos motiva. Então se for esse o teu caso, experimenta seguir os passos que mostro de seguida:

1. Senta-te ou deita-te no sofá;
2. Podes ter mesmo a televisão ligada;
3. Se tiveres disponibilidade mental, recita interiormente os cinco princípios, se não tiveres não há problema em não recitar;
4. Coloca as mãos onde precisas, ou se te sentires tão cansado que nem isso consegues, experimenta colocar uma mão no plexo solar e outra no chakra cardíaco, ou apenas na barriga ou apenas no peito;
5. Deixa-te estar tranquilo a ver televisão;
6. Observa o que vai acontecendo com as tuas mãos nos próximos minutos;
7. Se sentires vontade de mudar a posição de mãos muda;
8. Caso consigas, o tempo todo que estejas no sofá, deixa as mãos no corpo.

Se continuares muito com esse cansaço, então é hora de procurares uma sessão de Reiki por parte de alguém capacitado.

Podes ler mais sobre o autotratamento no livro dedicado especialmente a este tema – Reiki é Simples.