Reiki para o regresso ao trabalho

O regresso ao trabalho é inevitável, assim como as férias o devem ser, mas claro que o final destas e o voltar à rotina de um dia-a-dia a lidar com situações stressantes, nem sempre nos faz pensar o melhor num final de férias… Então, como pode Reiki auxiliar?

Como fazer uma transição serena para o regresso ao trabalho, com Reiki

Se algo não nos faz querer regressar ao trabalho, é algo que nos traz um desafio e que necessita ser compreendido e resolvido. Por exemplo, regressar ao ter que fazer coisas que sentimos não terem sentido algum, ou ter alguém na chefia que é desafiante e traz mais complicações do que colaboração.

Se mantemos durante muito tempo estes quereres díspares, o ter que ir trabalhar, mas não o querer fazer, as coisas não irão correr muito bem, pois a ansiedade irá tornar-se cada vez mais presente, pela inquietação da situação. Vamos começar por perceber porque te sentes assim e depois, como tratar…

1. Senta-te confortavelmente, cria um espaço mental para estares neste momento presente e entrega-te a ti mesmo;
2. Recita os cinco princípios e coloca a intenção de compreenderes porque sentes o que sentes;
3. Quando quiseres, coloca uma mão no Chakra Cardíaco e outra no Plexo Solar e vai levando a tua atenção à respiração, unicamente isso;
4. Observa os pensamentos e emoções que possam surgir dessa situação e tenta perceber em que parte do teu corpo se manifestam;
5. Quando quiseres, vamos então tratar essa situação;
6. Começa por colocar as mãos no local ou locais onde sentiste a situação;
7. Depois, ao mesmo tempo, envia Reiki para os teus pensamentos sobre a situação, como se a energia os limpasse;
8. Como te sentes? O que achas que há a mudar em ti para lidares melhor com a situação?

Quando não podemos mudar algo, há sempre uma aprendizagem em nós que nos permite crescer mais ainda. Não te percas deixando a tua energia ir abaixo por aquilo que não consegues mudar, mas concentra-te em fazer o melhor para a tua própria mudança interior. Leva a paz das tuas férias para cada dia de trabalho que tens…