Reiki, a Arte de Sentir – um livro para o caminho do sentir na prática de Reiki

Como sentir a energia? O que eu sinto? O que faço com o que sinto?

Estas são as questões mais habituais que todos os praticantes de Reiki têm no seu sentir, muitas vezes ainda mesmo de iniciarem o seu curso. Esta é a razão de ter escrito Reiki a Arte de Sentir, como uma forma de apoio à tua vivência não só de Reiki, mas também da própria vida.

A 11 de setembro estará disponível, em Portugal, o livro Reiki a Arte de Sentir, nas livrarias habituais e também online.

O livro será apresentado no workshop Reiki a Arte de Sentir, no Festival de Bem-Estar, dia 10 às 13h00, em Lisboa e também no dia 15 de Setembro às 19h00 na Ser – Cooperativa de Solidariedade Social, Amadora.

Reiki, a Arte de Sentir

Este livro é um aprofundamento da prática na direção de compreender o byosen, a irradiação do desequilíbrio e ao mesmo tempo da nossa perceção. Isso quer dizer que teremos exercícios dedicados à terceira visão e à nossa perceção sensível na pele em relação à energia. Vou partilhar contigo os vários truques que fui desenvolvendo, e também aprendendo ao longo do tempo, que nem sempre consigo transmitir em todos os cursos.

Ao praticar, compreendemos que estamos no sítio certo, na vida certa, porque tudo nos trouxe a um momento em que tivemos entendimento. Nem sempre conseguimos manter esta sensação, mas isso é bom, isso pede-nos que continuemos a praticar e que não nos descuidemos no que devemos fazer — dessa forma estamos também a cumprir os cinco princípios que o Mestre Usui nos ensinou.

Antes de começares a tua jornada por este livro, porque não nos dedicarmos desde já um pouco ao sentir?

Convido-te a colocar as mãos juntas, em gassho, como indicava o Mestre Usui. Vamos fazer algo muito simples, apenas estar um pouco de tempo com nós próprios, sentir como estamos, a nossa respiração.

Quando quiseres, sente o que se passa no teu corpo: está tudo bem? E os teus pensamentos? O que sentes nas mãos?

Aqui tem início o nosso caminho neste maravilhoso mundo do sentir.

Nas páginas que se seguem, o João vai levar-te numa viagem em direção a uma maior consciência das tuas capacidades naturais. Ele vai mostrar-te o teu tesouro perdido há muito, que estou convencido que irás encontrar, apreciar e celebrar.

Frank Arjava Petter, in Prefácio

Para sentir, precisamos de chegar a nós próprios. Parece algo inato. No entanto, muitas das nossas vivências vão-nos afastando de nós mesmos e preenchem-nos de preocupações, preconceitos e irrealidades. Quando queremos olhar para nós, já não nos vemos, apenas encontramos algo «desfigurado», que é uma ilusão que criámos. A nossa tristeza, as mágoas, os traumas, o orgulho e tantas outras emoções sobrepõem-se ao nosso verdadeiro ser.

O Reiki — a Arte Secreta de Convidar a Felicidade — foi criado pelo Mestre Usui com o propósito de podermos regressar a nós mesmos, de fazermos o trabalho de arqueologia espiritual, mental e emocional sublimando as nossas questões e trazendo ao aqui e agora a nossa essência, que tanto procuramos, de olhos vendados, pelo exterior.

Um livro fundamental, que aborda, entre outros temas: a importância da espiritualidade e do holístico; as pré-condições para sentir; o diário do meu sentir; desenvolver a atenção e o sentir interior pela meditação; o sentir de Mikao Usui.

Conteúdos de Reiki, a Arte de Sentir

• Agradecimentos 13
• Prefácio 17
• Introdução 21
• A importância da espiritualidade e do Holístico 29
• Pré‑condições para sentir 47
• Reiki, a arte de sentir 59
• O diário do meu sentir 95
• Byosen Reikan Ho 111
• Sentir a doença. 157
• Como é que sinto o byosen 159
• Alguns casos práticos de byosen 167
• As técnicas, o sentir e a perceção 183
• A sintonização e as suas perceções 186
• Sentir os símbolos de Reiki 188
• Técnicas de Reiki para a limpeza e a purificação 193
• Desenvolver a perceção da energia 196
• Desintoxicação 200
• Técnicas de tratamento 203
• Técnicas para a mudança de comportamento 211
• Desenvolver o sentir do autotratamento 213
• O autotratamento dos chakras 215
• Desenvolver a atenção e o sentir interior pela meditação 233
• A meditação 235
• Kokyu Ho — a nossa forma de contemplar 243
• O sentir de Mikao Usui 251
• 1. Cultural — Xintoísmo 254
• 2. Cultural — Budismo 260
• 3. Prática terapêutica — Kiko 275
• 4. Vivencial — Retiros 278
• Reflexões finais 285
• Bibliografia 289