Reiki é Simples

Reiki é Simples, um livro para a tua vivência em Reiki

Se procuras um livro simples, mas completo sobre a prática de Reiki, então poderás encontrar em Reiki é Simples muitas das perguntas para as tuas questões. Este é um livro sobre a Arte de Cuidares de Ti Mesmo.

Reiki é Simples

Em Maio de 2020 foi publicado este livro Reiki é Simples, a Arte de Cuidares de Ti Mesmo, um apoio para todos os praticantes de Reiki, pela Editora Nascente, para a sua prática e também como cuidar dos outros. Este é um livro muito especial para mim. Mas na verdade, em 2019 estava a escrever o livro Só por hoje… estou aqui para ti, mas parece que por mais que tentasse, não saía de forma fluída. Então, em dezembro, decidi mudar radicalmente o livro para algo que sentia ser urgente e, na verdade, em Março de 2020 percebeu-se porque… ficamos em confinamento, perante uma doença desconhecida, não podendo estar em contacto com os outros, apenas poderíamos estar em contacto com nós próprios.

Este livro é então um convite a cuidares de ti, a despertares a tua vida para além da limitação e peso que possas sentir diariamente, compreendendo que a mudança pode acontecer do teu interior para o mundo que te rodeia.

Assim surgiu um livro que fala sobre como cuidares de ti, como transpores Reiki para todo o teu quotidiano e para as questões mais comuns que surgem. É um livro com um desejo, que possas estar cada vez mais presente em ti mesmo e que possas através do caminho do Reiki caminhar, cada vez mais, numa vida pacífica e feliz.

No final do livro coloquei também alguns dos estudos mais importantes sobre os benefícios do Reiki, que te poderão ajudar a realizar ou propor projetos de voluntariado. Qualquer questão sobre eles fica à vontade para me contactar.

Este livro encontra-se dividido em 11 secções.

As 11 partes de Reiki é Simples

Introdução

  • Como ler este livro
  • Como pôr os saberes em prática

Reiki é...

  • Então, o que é Reiki?
  • Reiki aplicado ao autotratamento
  • Benefícios da prática de Reiki

Aprender Reiki

  • O desenvolvimento pessoal
  • A aprendizagem
  • O tempo na aprendizagem
  • O mestre de Reiki
  • O que se aprende e como praticar
  • A sintonização
  • Os benefícios de aprender Reiki

Sentir a energia

  • Como sentimos a energia
  • A forma como sentimos o byosen
  • As várias sensações do byosen
  • Depois de removeres a energia volta a sentir
  • Exemplos de byosen na prática
  • Efeitos da energia no corpo e as suas reações
  • Visualizar cores
  • A energia e a aura
  • Benefícios de sentir a energia

Cultivar uma filosofia de vida

  • O que é a filosofia de vida no Usui Reiki Ryoho
  • Os poemas do Imperador Meiji
  • Aplicações práticas da filosofia de vida
  • Saúde e doença
  • A felicidade
  • Sobre a vida
  • Emprego e colegas de trabalho
  • Autoconhecimento
  • Ficha de trabalho 1
  • Ficha de trabalho 2
  • Benefícios de cultivar uma filosofia de vida

O autotratamento

  • Condições para se fazer o autotratamento
  • Preparação
  • Atitudes
  • A postura
  • Como se aplica
  • E se fizeres mais do que um autotratamento Reiki por dia?
  • Como fazer o autotratamento Reiki quando não se está a conseguir
  • Reações
  • O autotratamento ao longo dos vários níveis de Reiki
  • Os símbolos de Reiki e o autotratamento
  • Ficha de trabalho
  • Benefícios do autotratamento

Autotratamento para…

  • Questões emocionais
  • Questões da mente
  • Questões do corpo
  • Falta de energia
  • Questões do quotidiano
  • O que fazer depois dos 21 dias de autotratamento
  • Benefícios de continuar a praticar após os 21 dias

Técnicas de Reiki úteis em autotratamento

  • Como fazer um superenraizamento
  • Técnica para a vitalização das células através da respiração — Saibo Kasei Kokyu Ho
  • Técnica de limpeza energética para o nível 2 ou 3 de Reiki
  • Técnicas de Reiki para praticar em casa

A importância de receber Reiki

  • Será que tem o mesmo efeito que o tratamento feito por outros praticantes ou terapeutas?
  • Benefícios da importância de receber Reiki  
  • E depois, o que fazer?

Voluntariado

Terapeuta de Reiki

Ser mestre de Reiki

Quando queres desistir

Benefícios de continuar a prática do Reiki

Estudos sobre Reiki

  • Reiki nas práticas de cuidado de profissionais do Sistema Único de Saúde
  • Estudo sobre os benefícios do Reiki em seniores com dor crónica
  • Massagem e Reiki para redução de stress e ansiedade: ensaio clínico randomizado
  • Reiki: Religião ou prática terapêutica?
  • O uso do Reiki para atenuar distúrbios cognitivos ligeiros e estágios leves da doença de Alzheimer
  • O efeito do Reiki na depressão de pessoas seniores em casas de repouso
  • O efeito da terapia Reiki na qualidade de vida de pacientes com leucemia: resultados de um ensaio clínico controlado e aleatório
  • O Reiki é melhor do que placebo e tem um potencial alargado como terapia complementar
  • Avaliação de um programa integrativo de Reiki para utentes com doença oncológica
  • O Reiki para cuidar de quem cuida — mestrado em enfermagem de saúde materna e obstetrícia
  • Benefícios dos estudos sobre o Reiki

Podes ler uma introdução do livro Reiki é Simples no seguinte PDF:

Designer, Mestre, Terapeuta de Reiki, Presidente da Associação Portuguesa de Reiki e fundador da Ser - Cooperativa de Solidariedade Social. Autor dos livros «Reiki Guia para uma Vida Feliz», «O Grande Livro do Reiki», «Reiki Usui», entre muitos outros. Fundador da revista "Budismo, uma resposta ao sofrimento". Acima de tudo quero partilhar contigo o porquê de Reiki ser a «Arte Secreta de Convidar a Felicidade».

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