Reiki é Simples, um livro para a tua vivência em Reiki

Se procuras um livro simples, mas completo sobre a prática de Reiki, então poderás encontrar em Reiki é Simples muitas das perguntas para as tuas questões. Este é um livro sobre a Arte de Cuidares de Ti Mesmo.

Reiki é Simples

Em Maio de 2020 foi publicado este livro Reiki é Simples, a Arte de Cuidares de Ti Mesmo, um apoio para todos os praticantes de Reiki, pela Editora Nascente, para a sua prática e também como cuidar dos outros. Este é um livro muito especial para mim. Mas na verdade, em 2019 estava a escrever o livro Só por hoje… estou aqui para ti, mas parece que por mais que tentasse, não saía de forma fluída. Então, em dezembro, decidi mudar radicalmente o livro para algo que sentia ser urgente e, na verdade, em Março de 2020 percebeu-se porque… ficamos em confinamento, perante uma doença desconhecida, não podendo estar em contacto com os outros, apenas poderíamos estar em contacto com nós próprios.

Este livro é então um convite a cuidares de ti, a despertares a tua vida para além da limitação e peso que possas sentir diariamente, compreendendo que a mudança pode acontecer do teu interior para o mundo que te rodeia.

Assim surgiu um livro que fala sobre como cuidares de ti, como transpores Reiki para todo o teu quotidiano e para as questões mais comuns que surgem. É um livro com um desejo, que possas estar cada vez mais presente em ti mesmo e que possas através do caminho do Reiki caminhar, cada vez mais, numa vida pacífica e feliz.

No final do livro coloquei também alguns dos estudos mais importantes sobre os benefícios do Reiki, que te poderão ajudar a realizar ou propor projetos de voluntariado. Qualquer questão sobre eles fica à vontade para me contactar.

Este livro encontra-se dividido em 11 secções.

As 11 partes de Reiki é Simples

Introdução

• Como ler este livro
• Como pôr os saberes em prática

Reiki é...

• Então, o que é Reiki?
• Reiki aplicado ao autotratamento
• Benefícios da prática de Reiki

Aprender Reiki

• O desenvolvimento pessoal
• A aprendizagem
• O tempo na aprendizagem
• O mestre de Reiki
• O que se aprende e como praticar
• A sintonização
• Os benefícios de aprender Reiki

Sentir a energia

• Como sentimos a energia
• A forma como sentimos o byosen
• As várias sensações do byosen
• Depois de removeres a energia volta a sentir
• Exemplos de byosen na prática
• Efeitos da energia no corpo e as suas reações
• Visualizar cores
• A energia e a aura
• Benefícios de sentir a energia

Cultivar uma filosofia de vida

• O que é a filosofia de vida no Usui Reiki Ryoho
• Os poemas do Imperador Meiji
• Aplicações práticas da filosofia de vida
• Saúde e doença
• A felicidade
• Sobre a vida
• Emprego e colegas de trabalho
• Autoconhecimento
• Ficha de trabalho 1
• Ficha de trabalho 2
• Benefícios de cultivar uma filosofia de vida

O autotratamento

• Condições para se fazer o autotratamento
• Preparação
• Atitudes
• A postura
• Como se aplica
• E se fizeres mais do que um autotratamento Reiki por dia?
• Como fazer o autotratamento Reiki quando não se está a conseguir
• Reações
• O autotratamento ao longo dos vários níveis de Reiki
• Os símbolos de Reiki e o autotratamento
• Ficha de trabalho
• Benefícios do autotratamento

Autotratamento para…

• Questões emocionais
• Questões da mente
• Questões do corpo
• Falta de energia
• Questões do quotidiano
• O que fazer depois dos 21 dias de autotratamento
• Benefícios de continuar a praticar após os 21 dias

Técnicas de Reiki úteis em autotratamento

• Como fazer um superenraizamento
• Técnica para a vitalização das células através da respiração — Saibo Kasei Kokyu Ho
• Técnica de limpeza energética para o nível 2 ou 3 de Reiki
• Técnicas de Reiki para praticar em casa

A importância de receber Reiki

• Será que tem o mesmo efeito que o tratamento feito por outros praticantes ou terapeutas?
• Benefícios da importância de receber Reiki  
• E depois, o que fazer?

Voluntariado

Terapeuta de Reiki

Ser mestre de Reiki

Quando queres desistir

Benefícios de continuar a prática do Reiki

Estudos sobre Reiki

• Reiki nas práticas de cuidado de profissionais do Sistema Único de Saúde
• Estudo sobre os benefícios do Reiki em seniores com dor crónica
• Massagem e Reiki para redução de stress e ansiedade: ensaio clínico randomizado
• Reiki: Religião ou prática terapêutica?
• O uso do Reiki para atenuar distúrbios cognitivos ligeiros e estágios leves da doença de Alzheimer
• O efeito do Reiki na depressão de pessoas seniores em casas de repouso
• O efeito da terapia Reiki na qualidade de vida de pacientes com leucemia: resultados de um ensaio clínico controlado e aleatório
• O Reiki é melhor do que placebo e tem um potencial alargado como terapia complementar
• Avaliação de um programa integrativo de Reiki para utentes com doença oncológica
• O Reiki para cuidar de quem cuida — mestrado em enfermagem de saúde materna e obstetrícia
• Benefícios dos estudos sobre o Reiki

Podes ler uma introdução do livro Reiki é Simples no seguinte PDF: