Técnicas para auxiliar a dormir melhor com o nível 2 de Reiki

O nível 2 de Reiki pode trazer-te técnicas interessantes para ajudar a dormir melhor. Existem sempre muitos fatores para uma noite mal dormida e um deles poderá ser também a energia que acumulamos ao longo do nosso dia ou a energia dos pensamentos que vamos tendo nos últimos momentos antes de nos deitarmos.

Dormir melhor com o nível 2 de Reiki

A prática de Reiki não é nenhum milagre, é apenas o utilizar da melhor energia vital disponível para trazer harmonia e equilíbrio a nós e ao espaço que nos rodeia, pois também ele é composto de energia.

Assim, podemos conjugar várias técnicas de Reiki para criar o melhor ambiente e limpar a nossa energia, para que possa facilitar um dormir melhor.

• Banho seco – aplica a técnica do banho seco para limpares a energia que está mais próxima do teu corpo, é uma boa forma de limpares a energia do dia-a-dia;
• Limpar o quarto – usa o Seiheki nos cantos do quarto e o Chokurei ao centro, ou conforme te ensinaram;
• Limpar a cama – usa o Seiheki no centro da cama e espalha a sua energia do centro para as extremidades, como se estivesses a varrer para fora a energia densa;
• Chuva de Reiki – Termina com a técnica Chuva de Reiki e, se quiseres, podes até desenhar o Seiheki na mão antes de a fazer.

Podes ainda usar a técnica do pensamento positivo para facilitar a tranquilidade dos pensamentos que te preocupem, ou mesmo o envio de Reiki para que a tua mente possa estar calma e te proporcione um dormir melhor.

Observa que tipo de energia traz desequilíbrio ao teu espaço e a ti mesmo e tenta mudar os padrões que conduzem a ele. Só por hoje… um dia de cada vez.