O autoconhecimento que a prática de Reiki nos traz

Reiki é para a melhoria do corpo e da mente e nesse processo o nosso autoconhecimento é amplamente trabalhado, mas como? O que queria realmente o Mestre Usui trazer-nos com a prática de Reiki?

O autoconhecimento que Mikao Usui nos trouxe

O Mestre Usui apresentou-nos a sua “Arte Secreta de Convidar a Felicidade“, através de cinco maravilhosos princípios e uma atitude fundamental – a de estar no momento presente, ou seja, a de saber viver a vida consciente.

O nosso autoconhecimento vai mesmo ser colocado à prova através destes princípios e é isso que nos ajudará a crescer. Iremos tocar as nossas questões desde a superfície à sua profundidade e a prática irá convidar-nos a abraçar as diferenças e querer alcançar uma melhoria do ser que somos.

Como poderás conhecer-te melhor através da prática de Reiki?

1. Tem prazer em sentar-te contigo mesmo;
2. Coloca as mãos em gassho e respira, sente como o ar entra e sai;
3. Recita cada um dos cinco princípios com tranquilidade e consciente deles;
4. Depois tenta encontrar o que cada um desses princípios te traz, aonde eles colidem com as questões da tua vida e as pontes que criam para a sua solução;
5. Escreve as tuas reflexões e depois vai revisitando o que escreveste para observares como cresceste em relação a elas.

Podes explorar mais sobre estes conceitos no livro Reiki Usui.