Viver em Reiki no mês de Março

A Associação Portuguesa de Reiki instituiu o ano de 2023 como o Ano de Viver em Reiki, são 365 dias de vivência em Reiki, para uma vida mais “pacífica e feliz”.

Práticas para Viver em Reiki no mês de Março

Em março começa a primavera, o tempo de renascimento… o que em ti irá despontar? O que farás crescer em ti mesmo?

1 – Novas práticas

Já experimentaste desenvolver a sensação de ti mesmo? O escutares-te?

Esta é uma prática muito importante para todos nós. Algo muito simples será colocares as mãos junto ao coração e perguntares a ti mesmo… o que eu sinto?

2 – Cultivar hábitos saudáveis

Há um hábito muito importante a termos na prática de Reiki, o de cuidarmos de nós mesmos. Tens feito o teu autotratamento?

A grande razão para fazermos o autotratamento é para cuidarmos de nós próprios e isso é algo de incrivelmente valioso. E porque não lançares um desafio a ti mesmo neste mês?

Porque não fazer, 5, 10, 21, 31 dias de autotratamento?

Experimenta e já sabes… só por hoje… um dia de cada vez.

3 – Mudar de vida

A grande mudança de vida é feita através dos cinco princípios. Por isso este mês podes colocar a intenção de compreender o que te faz perder a calma. Porque te zangas, ou porque nem sempre consegues estar em equilíbrio?

Experimenta fazer esta reflexão no teu quotidiano e, se tiveres tempo, coloca as mãos em gassho, respira e escuta-te.

Este mês, recomendo-te o livro Reiki, Guia para Uma Vida Feliz que está dedicado à nossa filosofia de vida e à construção da nossa prática de voluntariado.

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