Os cinco princípios para o medo

O medo tanto nos pode limitar, como pode dar a força de ir em frente, tanto nos paralisa, como nos motiva, depende de como estamos, de como nos afeta naquele preciso momento. De que forma a filosofia de vida na prática de Reiki nos pode ajudar a compreender o medo que sentimos?

O medo e como os cinco princípios podem ajudar

Se sentes que o medo te está a bloquear, além da aplicação de energia que podes fazer no Chakra Raiz, no Chakra Sexual e nos rins, há também um trabalho de investigação interior que pode ser útil.

Isto é algo que podemos fazer através dos cinco princípios. Então, para isso, experimenta pegar numa folha de papel e escrever a tua reflexão em relação ao medo que tens. Por exemplo:

Medo de progredir no trabalho, será o nosso tema.

Sou calmo – Porque este medo me tira da minha paz interior? Como o sinto? Porque?

Confio – Perante este medo, porque não tenho confiança em mim para o resolver?

Sou grato – Que lição este medo traz para a minha vida? O que tenho a aprender e mudar?

Trabalho honestamente – O que preciso trabalhar em mim para deixar de ter este medo?

Sou bondoso – De que forma preciso trazer a bondade para mim mesmo, para não sentir medo?

Como vês, os cinco princípios podem ajudar-te a trazer mais questões que te ajudarão a perceber-te melhor e também a compreender o caminho a tomar para a mudança. Tudo começa… Só por hoje…

Podes encontrar outros tópicos auxiliares no teu autocuidado e processo de descobrimento pessoal em Reiki é Simples.