Viver em Reiki no mês de Fevereiro

A Associação Portuguesa de Reiki instituiu o ano de 2023 como o Ano de Viver em Reiki, um ano para aprofundarmos a nossa prática e trazermos Reiki à nossa vida.

Práticas para Viver em Reiki no mês de Fevereiro

Fevereiro é um mês muito curtinho e que ainda tem o carnaval. Por vezes é um tempo que passa depressa, ou começa a ser a constatação de que o que queríamos mudar em janeiro não está a acontecer. Então, para trazeres este viver em Reiki para ti, porque não estas três intenções?

1 – Novas práticas

Se já fazes meditação, usando por exemplo a técnica Joshin Kokyu Ho, porque não experimentas aprofundar essa prática meditativa?

Experimenta aumentar o tempo de meditação e porque não ampliares a prática com a técnica Gassho Kokyu Ho, fazendo a prática meditativa com as mãos em gassho?

2 – Cultivar hábitos saudáveis

Um hábito que todos nós precisamos é aquele que alimente a nossa alma e isso pode ser feito pela leitura. Por exemplo, escolhe um livro que possas ler diariamente um pouco. E do que lês tira sempre uma lição, uma memória que te auxilie na vida.

Por exemplo, experimenta ler o livro Reiki Usui. Ele está dedicado à vida e ensinamentos do Mestre Usui. Lá encontrarás palavras que disse e a forma direta como ensinou.

3 – Mudar de vida

Os ensinamentos do Imperador Meiji trazem-nos muita sabedoria. Porque não experimentares ao longo deste mês vivenciares estes ensinamentos diariamente? Experimenta escolher à sorte um poema do Imperador Meiji por dia e reflete com os seus ensinamentos.