O enraizamento

O enraizamento ou “rooting” como foi sendo conhecido, é uma forma de nos ligarmos à Terra, à sua energia, mas também uma forma de podermos “descarregar” um excesso de energia que possamos ter. Esta é uma técnica, que apesar de não ser da nossa prática de Reiki se torna muito útil, não só pelo que representa, mas pelos efeitos práticos que nos ajuda a ter.

Como fazeres o enraizamento

Claro que o ideal será sempre estar em natureza, no entanto, podemos fazer a técnica em qualquer condição, pois é também uma atitude mental. Em termos energéticos, o enraizamento representa a ligação do nosso Chakra Raiz ao Chakra da Terra, que fica uns 20 centímetros abaixo dos nossos pés.

• Então, experimenta firmar bem os pés no chão. Se quiseres, podes também colocar as palmas das mãos viradas para o chão;
• Imagina que és uma árvore;
• E que dos teus pés saem raizes para a terra;
• Essas raizes vão descendo mais, cada vez mais fundo;
• Vão-se agarrando às rochas;
• Até abraçarem o centro da terra, como se estivessem profundamente ancoradas.

Como te sentes?

Possivelmente as pernas estão bem agarradas ao chão e por vezes podemos sentir que a parte superior do corpo abana. Isso é normal, pois trata-se da muita energia mental que possivelmente tens.

Quando quiseres tirar o enraizamento, basta sacudires as pernas e as mãos.