Como recomeçar a prática de Reiki

Ficar muito tempo, mesmo anos, sem praticar Reiki, não é um problema. Podes sempre recomeçar a prática quando quiseres e talvez seja mais simples do que possa parecer.

O teu autocuidado para recomeçar a prática de Reiki

A Mestre Takata recomendava 21 dias de autotratamento para a tua transformação. Não penses nestes dias como uma obrigação, mas sim como um momento para cuidares de ti mesmo. Então tenta aplicar um autotratamento completo, mas se não conseguires, não tem problema. Vai um dia de cada vez. Recita sempre primeiro os cinco princípios e faz o banho seco.

Podes fazer o teu autotratamento a qualquer hora que queiras e quantas vezes queiras por dia. Não é uma obrigação, é um cuidado bondoso de ti mesmo.

Podes ler mais sobre o teu autocuidado em Reiki é Simples.

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A abordagem tradicional de Reiki

Claro que ao longo dos tempos tudo foi mudando, cada Mestre acrescentando o seu ponto e o mundo ocidental não estava ainda maduro o suficiente para compreender as práticas japonesas. Então, como era praticado Reiki no tempo do Mestre Usui?

Principalmente uma vivência de cinco princípios, a descoberta de byosen no corpo e o seu tratamento. Então, coloca as mãos em gassho e fica assim algum tempo a sentir a energia. Depois, recita os cinco princípios. Coloca a mão ou as mãos nas partes do corpo que sentes mais desequilíbrio e só retiras quando sentires que aliviou.

Podes ler mais sobre esta abordagem no livro Reiki Usui.

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Em caso de dúvida, regressa às aulas de Reiki

Claro que nem sempre sentimos o estímulo de continuar este recomeçar que tanto se deseja, por isso, nada como regressar às aulas de Reiki. Os cursos de Reiki com seis meses são ideais para isso mesmo. Uma oportunidade para vivenciares, colocares dúvidas, partilhares com colegas e desenvolveres tudo o que Reiki tem para te oferecer, assim como tu a oferecer aos outros.

Reiki é uma prática extraordinária que nos preenche de recursos úteis e saudáveis. Recomeçar a prática é algo de muito importante, principalmente nos dias que vivemos e já sabes… Só por hoje…