Escutar o que Reiki te diz

O processo de escutar é algo de mais difícil para nós. Muitas vezes dizemo-nos que sim que nos escutamos, mas quando não damos resposta às nossas necessidades mais vitais então precisamos rever a forma como achamos que escutamos.

A prática de Reiki ajuda a escutar

Sempre que fazes o autotratamento e colocas as mãos no corpo há uma ligação que se cria entre as mãos que sentem, o corpo que comunica, a mente/intuição que interpreta e o coração que emana o resultado de todo o processo numa emoção, num sentir que se pode manifestar em todo o nosso ser. Mais ainda, neste processo, há também uma ligação que nos transporta à própria vida que está em nós e que nos rodeia.

Escutar o simples colocar das mãos é observar a maravilhosa comunhão que temos com a vida e o maravilhoso ser que somos nela.

Quando compreendemos isso, o simples ato de cuidarmos de nós próprios ajuda-nos a escutar com mais atenção tudo o que verdadeiramente está em nós. Queres experimentar?

• Deita-te confortavelmente;
• Sente o corpo e faz algumas respirações mais profundas para relaxares;
• Coloca as duas mãos, se for confortável, no teu chakra cardíaco, ao centro do peito;
• Leva a atenção até à palma das mãos… o que sentes?
• Deixa-te ir por este sentir, como se entrasses dentro de ti mesmo;
• Sente o teu chakra cardíaco…
• O que precisas para ele estar bem?
• Deixa fluir Reiki para dentro dele, como se fosse uma luz muito serena que transforma o coração num jardim muito bonito;
• Nesse jardim, coloca também um sol bem quente e agradável;
• Respira como se estivesses dentro do teu coração, nesse espaço sagrado e perfeito que tens dentro de ti…
• Como te sentes?

Este simples exercício ajuda a escutar, mas também a compreender que dentro de nós está tudo. Que a ansiedade é apenas um reflexo e que genuinamente dentro de nós está tudo de maravilhoso que precisamos e que nos ilumina.

Reiki ajuda-te a escutar e ajuda-te a chegar além das questões da mente, a chegar ao ser extraordinário e maravilhoso que és.

Só por hoje…

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