Adormecer no autotratamento? Isso é excelente

Costumas adormecer ao fazeres o autotratamento? Isso é mesmo muito bom!!!

Muitas vezes, em aula, ao experimentarmos até colocar as mãos no Chakra Cardíaco, começamos a sentir um relaxamento e a cabeça a pender como se fossemos adormecer, o que isto pode querer dizer?

Porque adormecer com o autotratamento é bom

Ao aplicarmos Reiki, estamos a promover o nosso equilíbrio e harmonia, mas também estamos a transmitir a nós mesmos que “eu cuido de mim”.

Por isso mesmo, Reiki é uma forma de chegarmos a nós mesmos e compreendermos que temos recursos para saber cuidar de nós e transmitirmos a nós mesmos uma sensação de segurança e conforto.

Principalmente quando trabalhamos o Chakra Cardíaco e Plexo Solar, onde reside a energia emocional, podemos ter uma maior percepção desse conforto interno, pois essa energia vai sendo tratada.

E se não quiseres adormecer no autotratamento?

Em primeiro lugar, já sabes, não tem problema algum adormecer no autotratamento, muito pelo contrário, depois, caso não queiras adormecer, experimenta:

• Aplicar o autotratamento sentado;
• Mudar o horário de aplicação, por exemplo experimentar ao final da tarde ou de manhã;
• Manter a consciência estando atento à respiração.

Com o relaxamento também é comum querermos enraizar e não conseguirmos, isto porque estamos numa fase em que não precisamos estar presentes e estamos prestes a adormecer.

Se notares que no teu dia-a-dia não te consegues enraizar, observa se não tens sempre muitos pensamentos, o que também pode retrair o enraizamento.

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