Reiki para as costas frias

Quando a nossa energia está mais baixa podemos ter a sensação de costas frias. Quando isso acontece, a energia parece que se está a esvair do corpo e podem surgir sensações de constipação.

Autotratamento para as costas frias

Se tiveres essa sensação, como se as costas, principalmente na zona dos pulmões, começarem a ficar frias então podes aplicar uma forma especial de autotratamento:

• Veste uma roupa quente e meias quentes, deita-te bem coberto;
• Começa por colocar uma mão no plexo solar e outra um pouco mais acima, mesmo no início do peito;
• É importante que ao longo de todo o autotratamento faças a técnica Joshin Kokyu Ho, para trazer mais energia para o corpo e aquecê-lo;
• Quando sentires essas duas zonas bem quentes, passa a mão que está no início do peito para o Chakra Cardíaco;
• Novamente, quando o Chakra Cardíaco estiver bem quente, passa a mão para o início do esterno;
• Podes também sentir a necessidade de tratar cada lado do peito, por exemplo, com as duas mãos a tentarem cobrir todo o lado esquerdo e depois todo o lado direito;
• Se quiseres, podes iniciar este autotratamento pelos rins, se te for confortável ou se essa região também estiver fria.

Este tipo de autotratamento para a sensação de costas frias poderá demorar cerca de uma hora, mas é importante que te sintas quente em todas as posições.

Depois, caso queiras, podes sempre aplicar na garganta ou onde sentires que precisas. Não te esqueças de reforçar o tratamento com a respiração Joshin Kokyu Ho e, com o segundo nível, aplicando o Chokurei.