O que é cuidar pela prática de Reiki

Cuidar é ter atenção, consideração, garantir o bem-estar e é tratar. O Mestre Usui, ao ter criado o seu método Usui Reiki Ryoho dizia que o mesmo era para “A melhoria do corpo e da mente”.

Como é que cultivamos o hábito de cuidar e como cuidamos pela prática de Reiki?

Quando aprendemos Reiki é porque há algo em nós que queremos mudar, ou até mesmo porque queremos ajudar alguém que nos é próximo.

Logo no primeiro momento da prática, aprendemos duas formas de cuidar de nós e em primeiro lugar, de nós mesmos… recordas-te quais são?

Em primeiro lugar os cinco princípios e depois, o autotratamento.

Os cinco princípios são a nossa filosofia de vida que representam a “Arte Secreta de Convidar a Felicidade“, assim como a forma pela qual podemos verdadeiramente “elevar o Reiki em nós”. Ou seja, é pela mudança da nossa consciência, que verdadeiramente crescemos. Era por isso que o Mestre Usui dizia que “primeiro cura-se o espírito e depois o corpo”.

Com o autotratamento vamos equilibrando o que sentimos que não está bem em nós, em termos energéticos. E aqui temos também uma série de técnicas auxiliares, como técnicas de desintoxicação, de pensamento positivo ou mudança de hábitos. Temos então nas nossas mãos, a capacidade de cuidar. Se estamos mal e não cuidamos de nós, então precisamos ir ao cuidado da filosofia de vida e compreender porque não estamos disponíveis para nós mesmos.

Esta é a beleza de Reiki, uma prática completa de cuidar, que nos auxiliar a “mudar de vida interior e exteriormente”, como dizia o Mestre Usui.

Claro que Reiki não substitui cuidados médicos ou cuidados psicológicos, mas é um método que nos ajuda a tomar mais consciência e a sentir uma harmonia interior que nos permite até saber pedir ajuda.

De nós, chegamos aos outros… um dia de cada vez, só por hoje… vale a pena cuidar.

Podes ler mais sobre cuidar de ti mesmo e da aplicação de Reiki no teu dia-a-dia no livro Reiki é Simples.