Cinco práticas para o teu empoderamento

Para e porque nos precisamos sentir empoderados?

Na escola aprendemos a ler e a escrever formalmente, mas a gestão das nossas emoções é algo que é ensinado apenas na observação e vivência, na escuta do que vemos na família, círculo mais próximo e sociedade. Muitas vezes, essa observação não é a melhor para nós e acabamos por fazer como vimos fazer ou fazemos sem pensar porque o fazemos.

O empoderamento é algo que nos faz chegar a nós mesmos, à solidez do que somos, tendo por base o respeito e a valorização do ser único que somos.

Como desenvolveres o teu empoderamento pela prática de Reiki

O Mestre Usui dizia que “Nós, humanos, detemos o Grande Reiki que preenche o Grande Universo. Quão mais alto elevarmos a vibração do nosso ser, mais forte o Reiki que temos, interiormente, será”.

Esta elevação da nossa vibração, para ser duradoura, necessita de uma transformação no entendimento de quem somos. Aqui estão cinco reflexões para ti:

Reconhece a tua história de vida

Se estás aqui neste momento é porque há também uma história que vem da tua família. Contra tantas improbabilidades tu nasceste, estás aqui. Que aprendizagens te traz a tua família? Os pais, os avós…?

Reconhecer estas aprendizagens faz-nos ultrapassar limites que parecem barrar o nosso caminho.

Lembra-te quem és

E quem és tu? Como te identificas além da tua forma e do teu nome? Que qualidades tens? Que desafios existem para tu ultrapassares que te farão crescer?

Reconhece quem queres ser

E quem queres ser? Como te vens no horizonte da tua vida?

O que achas que precisas para lá chegar?

Conta a história de algo bom que alcançaste para ti

Se fazemos muito pelos outros, o que fazemos por nós? Como fizeste algo que te trouxe crescimento? Que valorização deste a ti mesmo por teres conseguido realizar isso?

O que te faz fazer coisas boas

Há muitas coisas boas que fazes na vida, não só por ti, mas pelos outros também… o que te motiva a fazê-las? O que achas que é o motor em ti que coloca isso em movimento e o que alimenta esse motor?

Quando nos sentimos empoderados, devemos saber levar aos outros também a forma de se sentirem empoderados, sabendo que cada um tem o seu tempo e o seu próprio caminho.