Por vezes passamos algum tempo sem praticar, anos até e regressares à prática de Reiki poderá não ser tão complexo quanto se possa pensar. Partilho contigo cinco ideias para que tragas novamente Reiki ao teu presente, para o teu futuro.

Cinco dicas para regressares à prática de Reiki

Nos seus preceitos, o Mestre Usui indicava que o seu método, o Usui Reiki Ryoho, que todos praticamos, era “para a melhoria do corpo e da mente” e que “qualquer pessoa podia praticar”.

Compreende-se que sendo uma prática tão profunda para nos auxiliar a “uma vida pacífica e feliz”, não tem restrições para parar e retomar, pois na verdade, Reiki faz parte da nossa própria vida. Então como o fazeres?

1. Regressa a ti

Coloca as mãos em gassho… Sente como o ar entra e sai do teu corpo. Não te preocupes com a imensidão de pensamentos… deixa-te ir no gosto de estares contigo mesmo.

2. Sente

O que sentes nas tuas mãos? E se ficares com elas juntas durante vinte minutos? Regressa à percepção do sentir.

3. Vivencia os princípios

Traz os cinco princípios de volta à tua vida, reflete nas tuas questões e traz a harmonia e bondade que precisas.

4. Cuida-te

Faz o autotratamento, sem preocupares-te com posições, mas sim com cuidares de ti mesmo. Reiki é para ti, sente o gosto de te cuidares.

5. O que sentes com os outros

Experimenta, depois de alguns dias de autotratamento, cuidar do desconforto de um familiar… o que sentes? Como ele se sente? Partilha com ele os cinco princípios.

Isto é Reiki, como vês, o estar contigo, o sentir e o cuidar. Assim regressas à tua prática de Reiki.

Podes ler mais sobre a prática de Reiki para o teu quotidiano e como cuidares de ti em Reiki é Simples.

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