A desintoxicação da energia emocional

Reiki promove sempre desintoxicação e o âmbito da prática é sempre a energia. Por vezes, ao fazermos autotratamento ou a tratar outra pessoa, pode haver uma sensação de enjoo ou indisposição quando aplicamos a desintoxicação na limpeza da energia emocional.

A energia emocional e como fazer a sua desintoxicação

A energia emocional é aquela que retemos em nós das várias emoções que vamos gerindo ao longo do dia. Aquelas emoções que se instalam mais em nós, que não são tão benéficas, acabam por nos trazer uma acumulação que se pode traduzir em várias sensações.

A maior parte da nossa energia emocional reserva-se na região da barriga, não apenas no plexo solar, mas por toda a região abdominal.

Como podemos auxiliar no processo de desintoxicação?

A maior parte das vezes, a desintoxicação é realizada muito naturalmente através da nossa consciência – “Compreendo que não tenho razões para ter receio, confio em mim para resolver esta situação, sei que consigo”. Mas muitas vezes não conseguimos aceder a essa consciência para trabalhar a energia já acumulada, então, pode aplicar a técnica da desintoxicação.

Heso Chyrio, ou Tratamento do Umbigo, é uma técnica excelente. Para isso, basta colocares o dedo médio da mão esquerda no umbigo e utilizar uma respiração completa e profunda. Ao expirar, imagina que a energia ajuda a desintoxicar o peso que possas sentir. Ao inspirar, imagina que mais Reiki entra para dentro de ti, trazendo-te uma sensação de alívio e bem estar.

Neste processo de desintoxicação é muito importante “deixar ir”, ou seja, ter uma atitude de desapego para com a situação. É natural que em alguns momentos te sintas indisposto, pois a energia emocional é algo por vezes denso. Daí ser tão importante o deixar ir. Vai reforçando também com a inspiração e expira pela boca.

Experimenta complementar este processo com o Nentatsu Ho, a técnica para alcançar o pensamento positivo, durante pelo menos sete dias seguidos, sempre com a mesma intenção.