A compaixão para o teu sono, com o nível 2 de Reiki

Nem sempre o nosso sono corre da melhor forma, mas isso também faz parte de todo o nosso processo de vida. Sonhar é muitas vezes desintoxicar o que estamos a viver. Pode ser um apelo para termos atenção a determinadas coisas, ou até mesmo apenas uma grande confusão que a nossa mente resolveu fazer.

A prática do nível 2 de Reiki pode também auxiliar com o sono de formas interessantes.

Compreender o sono pela prática compassiva do nível 2 de Reiki

A compaixão significa o alívio do sofrimento e no nível 2 de Reiki temos um símbolo que a representa – o Seiheki.

A sua origem é mesmo a grande compaixão, representada pelo caracter Hrih.

Assim, ao deitar, desenha ou visualiza um grande Seiheki na tua cama, como se ele se transformasse em lençóis de energia onde te deitas e com os quais te cobres. Coloca a tua intenção…

Precisamos compreender que a compaixão, sendo o alívio do sofrimento, pode também fazer-nos ver o que nem sempre queremos ver. Por isso mesmo, tenta compreender o que se passa com as tuas noites. Se estás sempre a pensar em pessoas, o que pode representar ligações, ou se estás sempre a fazer tarefas que possam não estar a ser cumpridas ao longo do dia.

Refletir sobre o sono é também importante, para que depois resolvas o que possa estar pendente. O que não depende de ti, não está nas tuas mãos, por isso aprende também a desapegar-te compassivamente dessas situações. Em alguns casos, enviares Reiki também ajuda. Experimenta também antes de ires dormir, fazeres o banho seco.

Já sabes, se o teu problema é persistente procura acompanhamento profissional, pois o sono é muito importante para toda a nossa boa qualidade de vida.

Podes ler mais sobre a prática compassiva em Só por hoje… estou aqui para ti.

Please wait while flipbook is loading. For more related info, FAQs and issues please refer to DearFlip WordPress Flipbook Plugin Help documentation.