O desapego e como Reiki te pode ajudar a praticá-lo

Desapego é uma palavra abundantemente usada hoje em dia, mas pode ser mal interpretada, também na prática de Reiki precisamos praticar desapego, mas como tudo isso se relaciona?

O exercício do desapego

Desapego significa deixar ir o que realmente não é importante. E o que não é importante?

Pelos cinco princípios compreendemos que devemos viver uma vida em harmonia, com confiança, gratidão, diligência e bondade. Isso significa ter um entendimento que não controlamos tudo na vida e esse é um dos grandes objetos do desapego… deixar ir o que não controlamos e não nos agarrarmos a isso.

Então, pela prática de Reiki podemos exercitar o despego através de:

• Autotratamento – deixa “sair” o que sentes não estar bem;
• Banho seco – deixa partir a energia que sentes trazer-te peso;
• Cinco princípios – deixa partir os pensamentos e emoções que já não fazem sentido na melhoria da tua vida.

Se tudo isto parece estranho, então podes experimentar algo bem simples. Ao tomares banho de chuveiro, imagina que a água é também energia… inspira… expira e deixa partir, deixa ser lavado, tudo aquilo que não queres mais. Lembra-te… Só por hoje…

Podes ler mais dicas práticas para o teu quotidiano em Reiki é Simples, a arte de cuidares de ti mesmo.