Estás cansado do autotratamento todos os dias?

O autotratamento é a técnica que aplicamos para o nosso próprio autocuidado. A Mestre Takata passou a ensiná-lo com uma obrigatoriedade de 21 dias após a sintonização e com posições pré-estabelecidas.

Outra perspetiva para o autotratamento

Se achas que a rotina de posições e prática diária já te está a cansar, então podes continuar a cuidar de ti de outra forma.

A prática de Reiki surge como “A Arte Secreta para Convidar a Felicidade“, ou seja, uma prática de tomada de consciência e crescimento, assim como uma prática terapêutica. Então, o autotratamento é apenas uma parte e o seguir todas as posições, apenas uma indicação de um Mestre.

Como o Mestre Usui indicava, deves aplicar Reiki onde sentires que existe necessidade. Então, se te sentes já “cansado” da rotina, experimenta praticar assim:

• Coloca as mãos em gassho e recita os cinco princípios;
• Tenta sentir onde existe desconforto no teu corpo (é a técnica Reiji Ho);
• Depois, aplica Reiki nesse local, com uma ou duas mãos, até essa sensação desaparecer.

Como vês, a prática visa cuidar e isso fazemos sempre que necessário. É obrigatório fazer Reiki todos os dias? Não, mas aplica sempre que sentires necessidade, cuida de ti. No entanto, nunca te esqueças todos os dias dos cinco princípios… eles ajudam-te a mudar a perspetiva e forma de estar na vida.

Se quiseres, explora mais as diversas formas de trazeres a prática de Reiki para o quotidiano, através do livro Reiki é Simples.